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【画像】デブの昼食をごらんください。そりゃ太るわ [604460326]
- 452 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4bad-+Lqe)：2016/08/06(土) 04:27:14.51 ID:1JgZsNGK0.net
- ずっとニートしてるから筋肉の衰えがやばい
筋トレっていっても何やればいいんだ？教えてくれ
ちなみに腹筋は50回腕立て伏せは3回が限界
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