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糖質制限ダイエットって完全なステマだったよな。米は食うな(笑) [811796219]
- 1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 5cbe-aXJe):2016/08/14(日) 12:14:24.95 ID:6foOqPsb0?2BP(1000)
-
糖質制限 百貨店が支援 名鉄が常設コーナー : 読売新聞
http://www.yomiuri.co.jp/chubu/news/20160813-OYTNT50010.html?from=tw
- 60 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ブーイモ MMa8-3Vwo):2016/08/14(日) 20:38:33.98 ID:U8AUHP/3M.net
- くだらねぇ
糖質なんて制限しなくても運動さえすりゃ太らん
- 61 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ドコグロ MM94-3Vwo):2016/08/14(日) 20:46:30.61 ID:51zw0DjaM.net
- 今気づいたけど運動の後に腹一杯食っても眠くならないのな
なんでだろ
- 62 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 4d7f-MTuc):2016/08/14(日) 20:47:38.08 ID:XWmVx56K0.net
- 糖質ダイエットなんてしてるの
日本だけなのに
- 63 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 7548-TzKC):2016/08/14(日) 20:50:47.93 ID:lZ9O0jh60.net
- >>61
糖分とらなきゃ血糖値あがらないしインシュリンも出ないしな
食後に眠たくなる食事は危険
- 64 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 7548-TzKC):2016/08/14(日) 20:51:56.70 ID:lZ9O0jh60.net
- 糖質制限っていうか手っ取り早いカロリー制限が日本じゃ米だったってだけでしょ
- 65 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ fc1f-MTuc):2016/08/14(日) 20:52:49.20 ID:6hpdsZFK0.net
- >>5
米の消費量は昔に比べて半分
現代人は脂質のとりすぎ
- 66 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 5744-MTuc):2016/08/14(日) 20:55:21.87 ID:O6JPlE7/0.net
- 筋肉落ちただけで皮下脂肪はまるまるそのまま残るんじゃないの
- 67 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (オイコラミネオ MM54-3Vwo):2016/08/14(日) 20:55:38.02 ID:RVE32A8HM.net
- 糖質制限のいいところは手っ取り早く痩せられるところ
カタボリズムもほとんど起こらず、脂質とタンパク質を主な栄養源とするこの方法は魅力的
逆に、脂質を制限する食事はバルクアップに最適だ。
劇的な効果はないにしろ、徐々にバルクしながら痩せていくこともできる。
- 68 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sa05-3Vwo):2016/08/14(日) 21:07:35.11 ID:H32OHVg/a.net
- >>32
これに騙されて全然痩せなかったわ
ちゃん昼食を菓子パンでもいいから取るようにしたらみるみる痩せだしてワロタ
- 69 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 5281-MTuc):2016/08/14(日) 21:19:11.34 ID:oX8RCo/V0.net
- >>68
減らせっつってんのに取らないお前が馬鹿なんじゃね?
- 70 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スップT Sdf8-xYo4):2016/08/14(日) 21:21:51.14 ID:bW/5v249d.net
- >>60
糖質を制限して運動すればより効率的に痩せられるからな
- 71 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sa05-Vp+D):2016/08/14(日) 21:27:00.81 ID:AnVz6olMa.net
- デブが摂りすぎててかつ簡単に減らせるのが炭水化物ってだけだろ
- 72 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 434f-xYo4):2016/08/14(日) 21:32:03.39 ID:Skh0dNVQ0.net
- なんでダイエットスレは1bit脳の馬鹿が沢山湧くんだろうな
食事制限と筋トレと有酸素運動をバランスよく取り入れればいいだけなのに
- 73 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウT Sa19-7qgL):2016/08/14(日) 21:38:36.09 ID:xghOwu13a.net
- どんぐりおじさん「ニッコリ」
- 74 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sa05-3Vwo):2016/08/14(日) 21:52:21.30 ID:cgQE4ftua.net
- >>69
一日の食事さらして運動量も晒して全然痩せねーって言ったら
「どうせ食ってるだけだデブ」「食わずに運動したら痩せるんだよデブ」と罵詈雑言の嵐やったぞ?
ダイエットに関しては30年前の部活並の糞みてーな精神論が横行しすぎてるわ
- 75 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 434f-xYo4):2016/08/14(日) 21:58:15.16 ID:Skh0dNVQ0.net
- >>74
事実として消費カロリー>摂取カロリーにすれば痩せるがな
本当に痩せないならそれは消費カロリーが少ないということだわ
- 76 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sa05-3Vwo):2016/08/14(日) 22:08:49.05 ID:JatUbbnDa.net
- チャーハンうめえええええ
- 77 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sa05-3Vwo):2016/08/14(日) 22:17:44.14 ID:MTni667Ya.net
- >>75
はいはい、精神論乙w
お前みたいな奴って痩せると衰弱の区別ついてなさそうだよなwwww
- 78 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 434f-xYo4):2016/08/14(日) 22:19:46.27 ID:Skh0dNVQ0.net
- >>77
え?なんで精神論?
お前算数もできないの?
- 79 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 52f4-ywyG):2016/08/14(日) 22:19:57.56 ID:k/rzRZ7Z0.net
- デブは食いすぎだから制限しろよ
- 80 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 52f4-ywyG):2016/08/14(日) 22:20:56.36 ID:k/rzRZ7Z0.net
- 大して運動しない奴が炭水化物バカ食いしてれば痩せないわ
- 81 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sa05-3Vwo):2016/08/14(日) 22:22:06.80 ID:MTni667Ya.net
- >>78
単純な算数だと思ってる時点でアホはお前やでw
ならなんで三食食うようにしないと逆に太るとか、等質制限とか言い出してんだ?
- 82 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウT Sa05-xYo4):2016/08/14(日) 22:24:06.04 ID:94QhkzEFa.net
- >>81
長いこと食わないと栄養を余分に吸収するようになるから量は少なくても三食取った方がいいんだよ
- 83 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 434f-xYo4):2016/08/14(日) 22:25:39.98 ID:Skh0dNVQ0.net
- >>81
痩せるかどうかは単純な算数だぞ
それともお前自分の消費カロリーを正確に把握できるの?
- 84 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スプッッT Sdf8-xYo4):2016/08/14(日) 22:29:23.74 ID:/A+faa8Ad.net
- >>3
鳩山由紀夫死んだのか!
鳥越と言う逸材を見せてやりたかった…
- 85 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ f499-MTuc):2016/08/14(日) 22:29:44.74 ID:pl9QGj770.net
- 運動すると腹は減るけど、やたらと過剰に食べることはなくなったな
全く運動してない頃はなんか満腹中枢が麻痺してたかんじ
- 86 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 434f-xYo4):2016/08/14(日) 22:31:22.02 ID:Skh0dNVQ0.net
- >>85
腹が減るかどうかは血糖値の下り幅による
運動が関係するかはわからんが
短期間の糖質カットで血糖値を低く安定させる事で腹が減らなくなる
- 87 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sa05-3Vwo):2016/08/14(日) 22:32:00.53 ID:MTni667Ya.net
- >>83
世の中には便移植した結果、食生活一切変わらずにいきなり20kgブクブク太だした奴とかおるんやで?
そもそも代謝機能が人それぞれで同じ食生活運動して一律できる同じ結果出たりせんのに
お前みたいのは「関係あるか、食ってるだけだデブ」で全部済ますからなw
- 88 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スプッッT Sdf8-xYo4):2016/08/14(日) 22:34:34.49 ID:/A+faa8Ad.net
- ちなみに動物の三大栄養素は
炭水化物、脂質、たんぱく質
単純な算数の問題と考えた毛沢東は
中国人には当てはまらない、と嘘理論を喧伝し
穀物(炭水化物)のみで
要求カロリーを満たそうとした
- 89 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 434f-xYo4):2016/08/14(日) 22:36:44.54 ID:Skh0dNVQ0.net
- >>87
便移植により消費カロリーが変わったからだろ
同様にお前個人の中でも消費カロリーは変化するから
食事制限しても太ったということは今の消費カロリーに対して
摂取カロリーが多いということ
お前がいくら誤魔化そうとそこは変わらない
- 90 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sa05-3Vwo):2016/08/14(日) 22:38:55.85 ID:MTni667Ya.net
- >>89
ならなんでカロリー余計に取るようにした結果痩せるんだよw
てか徹頭徹尾無茶苦茶すぎてどこから突っ込めばいいか解らんわw
- 91 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 4142-dDOr):2016/08/14(日) 22:41:46.05 ID:A0VphuNm0.net
- 渋谷女子「パンばっか食って30kg太ったwww」by月曜から夜ふかし
- 92 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 434f-xYo4):2016/08/14(日) 22:42:33.77 ID:Skh0dNVQ0.net
- >>90
馬鹿だな
そんなこともわからないのか
三食摂ることによって空腹期間が短くなり飢餓状態が解除され
消費カロリーが摂取カロリーを上回ったからだろ
これくらい常識だぞ
- 93 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sa05-3Vwo):2016/08/14(日) 22:48:39.42 ID:MTni667Ya.net
- >>92
はいはいワロスワロス。そもそも話の始まり理解してねーじゃんお前
俺は一日の食事さらして運動も晒して痩せないっつったら、もっと運動して食うな、どうせ
食い過ぎなだけだデブって言われたって話してんだが
何か変なスイッチ入って頓珍漢なプロ意識働いちゃったの? ダイエットのプロ君は
- 94 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 434f-xYo4):2016/08/14(日) 22:53:53.88 ID:Skh0dNVQ0.net
- >>93
そりゃ食う量減らすか運動すりゃ痩せるだろ
それは事実だ
お前が馬鹿だから常に自身の消費カロリーが一定だと勘違いしただけのこと
遅れてるどころか無知の塊なんだよお前は
- 95 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 45be-b1iS):2016/08/14(日) 22:55:10.67 ID:0srxLf4q0.net
- 朝 玉子納豆かけ大盛りたらこパスタ
昼 カロリーメイト+プロテイン入りミルク200ml
おやつ ソイバー+プロテイン入りミルク200ml
夕 カロリーメイト+プロテイン入りミルク200ml
夜食 ソイバー
これで夜間にジム通った
体脂肪率23%→体脂肪率8%の細マッチョになった
- 96 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 434f-xYo4):2016/08/14(日) 22:56:27.87 ID:Skh0dNVQ0.net
- >>95
ビタミン足りてなさそう
- 97 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 4648-xYo4):2016/08/14(日) 23:00:50.14 ID:+LkDaxot0.net
- いや夜の白飯抜けば痩せるしそれだって立派な糖質制限ダイエットでしょ
というか総摂取カロリー減らすために主食抜いてるだけだけど
- 98 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 2b8d-MTuc):2016/08/14(日) 23:02:46.21 ID:mFBJdazG0.net
- 世界的に食料が不足してきてるからこういうプロパガンダをしてる
- 99 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 503d-UFJb):2016/08/14(日) 23:03:25.25 ID:S05k/yzf0.net
- 糖質制限と言いつつ糖質絶ちしてるから死ぬんだよ
なぜそこで極端に走るのか
- 100 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sa05-3Vwo):2016/08/14(日) 23:05:11.92 ID:TmXILx05a.net
- 何いってんだこいつ
結局食わなきゃ痩せるをカロリーって言葉に変えてるだけか
- 101 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 4bfc-MTuc):2016/08/14(日) 23:07:11.15 ID:+CHYfWF20.net
- 糖質制限とケトジェニックは分けて考えて欲しいもんだ
ケトジェニックはデブが痩せるための手法としては最速だし、空腹感も少ないから続けやすいぞ
導入期にコツが居るけど、それさえ乗り切ればあとはクソ楽
体脂肪率15%近辺で下げ止まるからそこから先はテクニックが必要だけど
- 102 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 5cf8-3Vwo):2016/08/14(日) 23:08:06.54 ID:dFUJDIfA0.net
- 半分くらいに減らすだけでいいだろ
- 103 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スッップ Sda8-3Vwo):2016/08/14(日) 23:08:34.29 ID:ERr22QHxd.net
- なお、鳩山弟
- 104 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 4bfc-MTuc):2016/08/14(日) 23:09:52.82 ID:+CHYfWF20.net
- 減量する際にはたんぱく質は多めに摂らなきゃいけないし、脂質も一定以下にしたらいけない
自ずと炭水化物が削られて糖質制限になるんだよね
それと炭水化物を意図的にカットするケトジェニックは全くの別物
普通の糖質制限は辛いけど、ケトジェニックは楽
- 105 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 5afe-MTuc):2016/08/15(月) 05:17:37.12 ID:jjQd4tMJ0.net
- >>101
じゃあなんで富山県主婦の山根みさこ=リュカは糖質制限してもちっとも痩せずに糖尿病になったの?
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-452.html
2008年8月 「スーパー糖質制限開始」
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-609.html
2008年11月 「スーパー糖質制限で順調に痩せてきている」
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-1479.html
2010年 「子供に主食ばかり食べさせない、糖分の多いお菓子を与えない」
http://blog.livedoor.jp/dm2011/archives/51746772.html
2011年10月 「糖質制限をしている」
http://dietclub.jp/communities/26049.html
2012年7月 75.9kg 「糖質制限でじっくり頑張る」
2014年12月 70kg→64kg→67kg
「体調崩して6kg減少、ケトアシドーシスで入院、点滴で3kg増えた」
2015年1月 65kg
「糖質制限をしてすぐに2kg減った」
2015年11月
糖尿病が改善しないのでメトホルミンを飲み始める
http://ameblo.jp/misakodiabetes/entry-12098968525.html
2015-11-24 18:41:15
>朝食前血糖値…131
>夕食前血糖値…122←体調イマイチなのか?
2016年
MECを続けてもデブが改善せず、ブログ閉鎖して逃亡
- 106 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 7047-MTuc):2016/08/15(月) 08:16:01.92 ID:eEJgMlFU0.net
- 糖質以外ならタンパク質脂質をいくら採っても太らないって書いてある時点で
デマって気づかないとまずい
- 107 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ガラプー KK41-6ITZ):2016/08/15(月) 12:49:20.84 ID:Gc7EyqPdK.net
- 痩せたいなら動け
- 108 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 5048-xYo4):2016/08/15(月) 16:49:52.28 ID:1K0RMBCp0.net
- ただのプロパガンダを字面通り間に受けるのがジャップだから
- 109 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 558d-3Vwo):2016/08/15(月) 17:41:38.89 ID:rsrhzJjR0.net
- >>105
こんな板でも話題なんだねw
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