【悲報】車なし嫌儲民のデートがヒドい　田舎のイオンモール目指して１時間近く彼女を歩かせる [604460326]

505 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6908-tq+X)：2016/09/12(月) 14:51:43.56 ID:38kTGRgc0.net

>>1
健康的でいいじゃん。歩くのもさ。
最近、運動がてら夫婦で自転車乗ってイオン行くとかも良く見るよ。

だいたい、自動車に依存するようになったら、太る一方なのがほとんど。
買い物がてら運動しないと、なかなか身体動かす機会なんてないもんだしね。

自転車ダイエット効果（電動アシスト自転車でも可）　歩きでもＯＫ。荷物はハイキングのようにバックパックなりで背負えばよし。
http://i.imgur.com/whfVi.jpg

それに、都会の人は、一回の外出で、おそらくほとんどの人が１時間以上歩いてる。
運動不足は万病のもとだから、それぐらいが実はいいのよ。

自動車乱用しがちな地方や田舎ほど深刻な『糖尿病合併症』・・・・・・壊疽や失明、脳梗塞や心臓病、免疫不全等の合併症を引き起こす糖尿病の都道府県別ランキング　
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2014/021920.php
メタボリックシンドローム - Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A0
メタボリックシンドローム（英: Metabolic syndrome）とは、内臓脂肪型肥満（内臓肥満・腹部肥満）に高血糖・高血圧・脂質異常症のうち2つ以上を合併した状態をいう。日本語に訳すと代謝症候群、単にメタボとも言われる。
以前よりシンドロームX、死の四重奏、インスリン抵抗性症候群、マルチプルリスクファクター症候群、内臓脂肪症候群などと呼称されてきた病態を統合整理した概念である。
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/b9/Obesity6.JPG/800px-Obesity6.JPG

肥満の合併症について　２型糖尿病・高血圧・高脂血症・高尿酸血症・痛風・動脈硬化症（心血管障害/脳血管障害）・脂肪肝は肥満により２〜５倍合併しやすくなります。
http://beautyhealthy.web.fc2.com/himannogappeisyou.html
心疾患、脳卒中、壊疽（手足等が腐り、機能不全に陥る）、失明など　糖尿病で恐いのは合併症です‐糖尿病教室｜京都大学 糖尿病・内分泌・栄養内科
http://metab-kyoto-u.jp/to_patient/online/a007.html