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筋トレ初心者なんだけど、いきなりダンベル買っちゃっていいの? [453082177]
- 1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ aafb-2BQS):2016/10/12(水) 21:45:05.27 ID:vqdFNakW0?2BP(1000)
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厳密にいうと数ヶ月腕立てとプランクやってたけど
腕立ては15回、プランクは2分が限界だった
まだ「おむつ」が外れない… トイレトレーニングを始めるタイミングとは?
http://www.sankei.com/life/news/161012/lif1610120015-n1.html
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