サッカー日本代表「ハリルがバーベルスクワットを体重の1．5倍やれって言っててヤバい」　簡単すぎだろこれ [876811395]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa97-OwrC)：2016/10/19(水) 10:40:11.15 ID:h6E9g96xa●?2BP(1000)

日本代表候補ＧＫトレーニング合宿２日目 （10月18日）

日本代表候補のＧＫトレーニング合宿は１８日、大阪府内で２日目の練習を行った。
バヒド・ハリルホジッチ監督（６４）はＧＫ選考の新基準に、スクワットで体重の１・５倍以上の重量を挙げるノルマを設定。
フィールドを含めた全選手に課される体脂肪率１２％以下の指令に続き、厳しい数字を掲げて守護神を育成する。

合宿初日の１７日には「身長１メートル９０以上ないと良いＧＫとは言えない」と改善不可能な要求をしたが、今回は努力次第で達成できる。
体重８９キロの林は１３３・５キロを挙げる必要があり「簡単な目標ではないが、以前から下半身の強化は課題にしていた」とやる気。
指揮官は筋力を最大限に生かすために神経系を伸ばす必要性も訴えた。

前夜には各選手の失点場面の映像を題材に、ディスカッション形式のミーティングを実施。
ＧＫだけの話し合いは珍しく西川は「新鮮だった。
堅苦しくない話し合いができた」と充実の表情を浮かべた。
ルグシッチＧＫコーチは「１対１では足ではなく手と体から飛び込め」「ボールをキャッチしたら素早くペナルティーエリアの最前線まで行け」「叫べ」の“ＧＫ３カ条”も提示。
さまざまなアプローチでＧＫ陣の意識改革を進めていく。

http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2016/10/19/kiji/K20161019013561460.html
2016年10月19日 05:30

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8b48-Lzu8)：2016/10/19(水) 10:43:05.35 ID:83Ekf3ym0.net

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3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8321-dAUv)：2016/10/19(水) 10:44:11.56 ID:w5poTLkc0.net

僕は父さんを超えてしまったんです

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8b48-Lzu8)：2016/10/19(水) 10:44:23.92 ID:83Ekf3ym0.net

ﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸﾂｸ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8b48-8qPS)：2016/10/19(水) 10:44:42.69 ID:Nr4v3KqL0.net

テクもない、フィジカルもない、でも自分たちのサッカーがしたいｗｗｗｗｗｗｗ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JPW 0Hb7-Oa01)：2016/10/19(水) 10:49:19.39 ID:f3EgCI7aH.net

サッカー選手なんだから上げれるだろ普通

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ebbe-wgO0)：2016/10/19(水) 10:50:05.22 ID:z4UtGnKg0.net

これで故障する奴でたら責任とれよ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｴﾑｿﾞﾈW FF4f-BPZl)：2016/10/19(水) 10:53:14.43 ID:dSssmN+NF.net

西川が、アジリティーには自信がある！とか言ってたけど、ジャップ本当にキーパーに関して遅れてるよね

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa97-PVBh)：2016/10/19(水) 10:53:54.38 ID:2cvhLn53a.net

膝の軟骨無くなるだけだろ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef48-b5sh)：2016/10/19(水) 10:55:37.16 ID:1nycWEF80.net

スクワットなら2倍ぐらいまでなら余裕じゃないの？

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa97-OwrC)：2016/10/19(水) 10:56:26.75 ID:h6E9g96xa?2BP(0)

>>10
ゴールドジムのトレーナー試験がそる

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bb16-Oa01)：2016/10/19(水) 11:01:14.70 ID:GV1UaC640.net

>>10
おれ、200キロなんて無理だよ

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｲﾓﾏｰ MMb7-dl/T)：2016/10/19(水) 11:05:31.22 ID:f7TWhFArM.net

ひ弱かな？

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-Oa01)：2016/10/19(水) 11:06:16.92 ID:v4lFwkOTr.net

>>12
よおデブ

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6712-o3S2)：2016/10/19(水) 11:10:14.99 ID:dnW9P1qA0.net

キーパーって瞬発力ないと無理だもんなぁ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9f81-8qPS)：2016/10/19(水) 11:11:05.60 ID:eK8zDejf0.net

フルボトム？