サッカー日本代表「ハリルがバーベルスクワットを体重の1．5倍やれって言っててヤバい」　簡単すぎだろこれ [876811395]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa97-OwrC)：2016/10/19(水) 10:40:11.15 ID:h6E9g96xa●?2BP(1000)

日本代表候補ＧＫトレーニング合宿２日目 （10月18日）

日本代表候補のＧＫトレーニング合宿は１８日、大阪府内で２日目の練習を行った。
バヒド・ハリルホジッチ監督（６４）はＧＫ選考の新基準に、スクワットで体重の１・５倍以上の重量を挙げるノルマを設定。
フィールドを含めた全選手に課される体脂肪率１２％以下の指令に続き、厳しい数字を掲げて守護神を育成する。

合宿初日の１７日には「身長１メートル９０以上ないと良いＧＫとは言えない」と改善不可能な要求をしたが、今回は努力次第で達成できる。
体重８９キロの林は１３３・５キロを挙げる必要があり「簡単な目標ではないが、以前から下半身の強化は課題にしていた」とやる気。
指揮官は筋力を最大限に生かすために神経系を伸ばす必要性も訴えた。

前夜には各選手の失点場面の映像を題材に、ディスカッション形式のミーティングを実施。
ＧＫだけの話し合いは珍しく西川は「新鮮だった。
堅苦しくない話し合いができた」と充実の表情を浮かべた。
ルグシッチＧＫコーチは「１対１では足ではなく手と体から飛び込め」「ボールをキャッチしたら素早くペナルティーエリアの最前線まで行け」「叫べ」の“ＧＫ３カ条”も提示。
さまざまなアプローチでＧＫ陣の意識改革を進めていく。

http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2016/10/19/kiji/K20161019013561460.html
2016年10月19日 05:30

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa97-Oa01)：2016/10/19(水) 12:28:46.02 ID:8P2sQ17Va.net

>>41
さんくす、一応練習はしてるのか
ならば練習内容が世界標準に全く及んでないのかもしれないね

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ bb6f-8qPS)：2016/10/19(水) 12:34:41.30 ID:Mg+AIRYt0.net

>>42
でも日本のサッカー界って日本人の平均身長と比較したら別にフィジカルも十分あるんだけどな
大体どの国もプロサッカー選手の平均身長は一般人+5cm程度、日本もJ1の平均身長が176〜178
だから日本サッカーのフィジカルを嘆くならまずは一般人のフィジカルから底上げしないとな

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8335-pg89)：2016/10/19(水) 12:36:46.13 ID:pD1Xh3xf0.net

＞ルグシッチＧＫコーチは「１対１では足ではなく手と体から飛び込め」「ボールをキャッチしたら素早くペナルティーエリアの最前線まで行け」「叫べ」の“ＧＫ３カ条”も提示。

これ代表合宿で教えるレベルじゃないだろ

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa97-DI90)：2016/10/19(水) 12:39:04.33 ID:fbAXYiH1a.net

>>1
アスリートなら130キロのスクワットくらい余裕だろ
ウェイトトレーニングしてる一般人でもMAX130じゃ弱いほう
サッカー選手のフィジカルがクソザコなのを象徴してるな

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cfa4-wXRu)：2016/10/19(水) 12:39:07.70 ID:wRBFIyif0.net

>>45
中学のサッカー部かよ

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-Oa01)：2016/10/19(水) 12:40:59.60 ID:B9sIPyKkr.net

俊敏性は確実に落ちる

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdf-0P84)：2016/10/19(水) 12:42:15.41 ID:wfDPozd9K.net

>>3
これ
フィジカル上げてもスピードを殺すだけだぞ

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d79f-2yk0)：2016/10/19(水) 12:45:14.73 ID:WCQNqRoh0.net

>>49
マンガ脳は本当に哀れ

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd7-mhHL)：2016/10/19(水) 12:49:35.33 ID:G4mgHnDVp.net

>>44
まあ日本人というかアジア人にサッカーは向いてないのかもな

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd7-mhHL)：2016/10/19(水) 12:50:00.75 ID:G4mgHnDVp.net

元のフィジカルからして違うなら

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1b8d-8qPS)：2016/10/19(水) 12:50:37.31 ID:E6oWubcn0.net

高負荷トレーニングはシーズンの終盤にやるようなもんじゃないだろ
欧州クラブでもオフに強度の高いメニューやって徐々に軽くしたりというマネジメントをしてたはずだが

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5748-FSuf)：2016/10/19(水) 12:53:46.07 ID:P44TaGKS0.net

やっぱデカいほうがGKは有利なのか
でもカシージャスは190ないよな

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa97-DI90)：2016/10/19(水) 12:56:55.33 ID:HgDneQsta.net

フロントフルボトムスクワットなんだろきっと
あれだと100kgもきつい

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f07-b5sh)：2016/10/19(水) 13:05:23.70 ID:bhRdrbe00.net

ちょっと筋トレしたところで効果なんて出ないしシーズン中の代表合宿でやることじゃないと思うんだが

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cfa4-wXRu)：2016/10/19(水) 13:06:22.42 ID:wRBFIyif0.net

筋トレの効果出るのなんて3ヶ月〜半年以降だよな

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8346-2yk0)：2016/10/19(水) 13:07:24.17 ID:ahyXqWRo0.net

東口は次に膝怪我したら終わるんだからむちゃさせるな

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 576b-GZGd)：2016/10/19(水) 13:10:34.10 ID:JUaYfnyS0.net

>>57
本戦に向けての準備に見える事が結構あるんだよね

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4399-8qPS)：2016/10/19(水) 13:11:52.44 ID:a1eutr860.net

ボディビルダーの持久力の無さは異常
マラソンでガリチビにボロ負けしてた

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ef00-t0FQ)：2016/10/19(水) 13:12:05.66 ID:9lMMlOgB0.net

体重の1.5倍なら楽だろ
何回上げる？
上半身に筋肉付いてないだろうし

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdf-Wel+)：2016/10/19(水) 13:13:45.63 ID:z6C0Ybu7K.net

このバカを早くクビにしないとエライことになる

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa97-DI90)：2016/10/19(水) 13:14:29.38 ID:HwotK1Nea.net

ローバーでやればすぐ出来るようになるだろ
ていうか日本のサッカー選手って本当にウェイトやらないんだな

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sd4f-Oa01)：2016/10/19(水) 13:15:27.63 ID:+YUTghUMd.net

これは俺でもできる

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cfa4-wXRu)：2016/10/19(水) 13:17:28.29 ID:wRBFIyif0.net

インピーダンス式体組成計での測定結果（統計からの推定値。誤差の塊）を見てｷｰｷｰ喚く
池沼クソアホ監督

>>60
そりゃ長距離走とは対極の鍛え方してんだから当たり前だろ
そのガリチビにビッグ3やらせりゃビルダーの半分の重量も挙げられないだろうし

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa97-Oa01)：2016/10/19(水) 13:21:28.37 ID:qR9SUqCma.net

>>10
スクワットはキツいかな
レッグプレスなら出来ない方がヘタレだが

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8748-8qPS)：2016/10/19(水) 13:23:23.54 ID:jI9Au2Zz0.net

筋モメンなら楽勝

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa97-Oa01)：2016/10/19(水) 13:24:06.12 ID:8P2sQ17Va.net

ジャップサッカーは下手くそで弱いんだから、こういう助言をもう少し謙虚に聞かないと絶対進歩しないと思うけどなあ
弱いくせにプライド高くて排他主義ってどうしようもねえじゃん
まさにジャップって感じ

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8b48-9p6m)：2016/10/19(水) 13:33:43.63 ID:h1ZvstOB0.net

理想のGKはどんなの
↓
190以上で動けるのなんかいいよね
↓
「身長１メートル９０以上ないと良いＧＫとは言えない」と改善不可能な要求

ハリルが日本語分かんないと思って滅茶苦茶な曲解してるな

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8348-DI90)：2016/10/19(水) 13:37:28.15 ID:0I/jA1J40.net

脳筋ハリルはよくたばれ

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f74f-n555)：2016/10/19(水) 13:38:18.38 ID:jmiyBIbS0.net

とっとっととっとりいってこい

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sadf-Oa01)：2016/10/19(水) 13:48:42.54 ID:KyzAZK2Ha.net

呼ばれて下手くそどもの監督やって、負けたら叩かれまくって、大変だよな

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa97-Oa01)：2016/10/19(水) 13:49:04.69 ID:el0B3wjUa.net

ぶっちゃけ今の代表のサッカーならキーパーは他の競技から身体能力の高い奴をヘッドハンティングしてもいいよな
室伏広治を試合の時だけ借りてくりゃいい
クリアするだけの西川とかただのチビじゃんっていうね

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd4f-DI90)：2016/10/19(水) 13:51:47.12 ID:8D8oN98Pd.net

サッカー選手だから余裕だろ

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8b48-8OG1)：2016/10/19(水) 13:53:10.17 ID:M/oWgv3S0.net

ヒョロガリジャパン

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ef48-2yk0)：2016/10/19(水) 13:56:08.42 ID:2b+JXwRm0.net

>>20
試合ではめっちゃ寝っ転がってるけどな

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd7-2yk0)：2016/10/19(水) 13:57:08.42 ID:JQygkCVlp.net

>>23
ジャップにまともなキーパーコーチはいないから

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef70-XnCm)：2016/10/19(水) 13:57:43.22 ID:CMwpdVd/0.net

89キロのアスリートなら135kgとかできてて当然だしバーベル担ぐの初めてでも
2週間以内にクリアしないと首にして良いレベルだろ

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞｯｸｼW 069f-Oa01)：2016/10/19(水) 13:57:53.98 ID:YQZL5QVq6.net

>>17
監督が試合出るのかよ

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa97-Oa01)：2016/10/19(水) 14:01:12.60 ID:8P2sQ17Va.net

>>77
ガヤさんがプロの最高峰でキーパーやれる国だしな

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sab7-Oa01)：2016/10/19(水) 14:02:16.10 ID:BOuYEGc3a.net

代表の監督がこんな指示しないと行けないのは可哀想だな

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9b99-DI90)：2016/10/19(水) 14:04:43.58 ID:nLNUZZko0.net

苦労して出した結論→日本人はフィジカルない

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa97-DI90)：2016/10/19(水) 14:10:58.17 ID:b/vRxfqHa.net

サカヲタがよく筋肉を付けると重くなって持久力が落ちるとかフィジカル軽視の言い訳してるけど持久力よりもパワーや瞬発力があってナンボのキーパーですらこれだからな
そりゃ世界で勝てませんわ

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sdcf-Oa01)：2016/10/19(水) 14:14:47.08 ID:vSbWGc6kd.net

150kgか……

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa97-Oa01)：2016/10/19(水) 14:21:57.33 ID:rutuKTLka.net

>>44
意味不明すぎるだろ
この一般人の身長との比較っていったい何の意味があるんだ
身長＝フィジカルでもないし一般人と比較する意味もわからない、というかこんな理論初めて見た

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6730-2yk0)：2016/10/19(水) 14:46:36.08 ID:YszUOQcJ0.net

確変するGKって昔いたけど、今いないよね

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd4f-Oa01)：2016/10/19(水) 15:00:52.06 ID:e2qwPdHVd.net

180cm以上あるのにチビ扱いってプロは厳しいな
tehuを召集するしかない

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sdcf-Oa01)：2016/10/19(水) 15:04:54.65 ID:cop6Aqr/d.net

フルでも余裕でしょ

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd4f-jChb)：2016/10/19(水) 15:14:40.34 ID:kDFBuP7dd.net

スクワットよりクリーンやらせろよ
ホントハリルはど素人だな

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd7-2yk0)：2016/10/19(水) 15:30:15.45 ID:JQygkCVlp.net

>>87
フィジカル面でも恵まれた才能を持ってたのに完全な育成失敗だわ

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sdcf-BPZl)：2016/10/19(水) 15:36:37.87 ID:SgRjyXYbd.net

>>69
わざとだろ

協会スポンサーがハリル下ろしを誘導してる

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8746-Oa01)：2016/10/19(水) 15:42:06.24 ID:fcPeU+Z/0.net

>>89
アスリートとして最低限スクワットを体重の1.4倍は挙げよ、ということでしょ
もちろんハイクリーンとかも必要