どんな質問にもマジレスするスレ [163221131]

145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2016/10/22(土) 13:12:14.55 .net

明日から食事制限しようと思って寝るのに次の日になると3食きっちり3500キロカロリーくらい食べちゃう
どうすればいいですか？
あと175センチ84キロはどれくらいデブですか？