NHKスペシャルで話題のマインドフル瞑想　「安易な瞑想は危険」との指摘も

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰT Sa13-lM3r)：2016/11/26(土) 13:26:16.75 ID:LVpKch+ha.net

本気の座禅は半眼と掌の宙での保持と左右の親指を触れるか触れないかの三点をを同時にすることで
トランス状態に入るのが本来のやり方
ただ胡坐組んで手のひらを股間において目を閉じてても何も起きないからｗ