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「素揚げ鶏」がブーム。糖質が含まれていないのでいくら食べても太らないと女子の間で流行 [208924962]

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 3368-N8uE):2017/01/03(火) 10:13:16.99 ID:hcobjk5i0?2BP(1451)

究極の肉ブーム、次は「素揚げ鶏」がくる?

鳥房では、店頭で大量の鶏を揚げており、購入することも可能。
値段はサイズにより異なり、また日によって変化するが、大体半身で600〜700円(筆者撮影)
立ち食いステーキ屋が大人気になったり、ローストビーフ丼ぶりを目当てに長蛇の行列が出来たり、
ここ数年、かつてないほどの「肉ブーム」が盛り上がりを見せている。もともと肉料理はスタミナ食として、
若い世代を中心に男性の人気を集めるアイテムであったが、昨今の肉ブームは女性も巻き込んでいる点で、これまでとは趣を異にしている。
女性たちが積極的に肉を食べるようになったのは、「糖質制限ダイエット」の理解が進んだことと無縁ではないだろう。
糖質制限ダイエットでは、脂肪のもとになるコメや麺類など糖質を控える代わりに、肉や魚などはおなか一杯に食べても大丈夫だとされている。
特に、これまでダイエットの大敵と考えられていた高カロリーな食品も、糖質さえ含まれていなければ、
気にせずに食べられるのが大きなメリットとして受け入れられている。
カロリーを気にしなくていいので、霜降り肉のステーキも、脂肪たっぷりのホルモンも食べられる――。
体重を気にしている人も積極的に肉を食べるようになったことが、昨今の肉ブームの一因だと考えられる。
肉というとステーキなど牛肉に注目が集まりがちだが、鶏肉も負けてはいない。特にお弁当のおかずやお惣菜の定番である唐揚げの人気は根強く、
ここ数年、九州や四国の有名唐揚げ「産地」から、専門店が東京にも上陸し、それぞれに人気を博している。
ただし唐揚げの場合、衣になる小麦粉や片栗粉に、少なからぬ糖質が含まれているので、
糖質制限ダイエットには、向いているとはいいがたい。「鶏の揚げ物が食べたいが、
余分な糖質は取りたくない」そんなニーズを捉えてか、最近じわじわと増えているのが鶏の素揚げ屋である。

http://toyokeizai.net/articles/-/151514

2 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スッップ Sdba-DrI5):2017/01/03(火) 10:14:00.25 ID:eTjWp6sRd.net
素揚げまんこもブームになればいいのに

3 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 638d-Sa8B):2017/01/03(火) 10:14:40.04 ID:vZKZtyI00.net
油分は含まれていますが問題ありません

4 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ b64c-SmKM):2017/01/03(火) 10:15:09.31 ID:PVtFdDeB0.net
カロリー気にしてるのに揚げ物すか

5 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 7f64-Sa8B):2017/01/03(火) 10:16:00.64 ID:PtkWuyzm0.net
まんさんはチョロいな

6 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウウー Sac7-tTSs):2017/01/03(火) 10:16:25.56 ID:sH+o1OOca.net
脂質は無視ですか

7 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW df8d-gjHc):2017/01/03(火) 10:16:52.15 ID:Y0ifQ+6u0.net
摂取カロリー<消費カロリー

おしまい

8 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8aef-tTSs):2017/01/03(火) 10:17:24.07 ID:kYzupM9E0.net
糖質は四キロカロリー
脂質は九キロカロリー

9 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ df6b-Sa8B):2017/01/03(火) 10:17:41.44 ID:fa3c1gs70.net
>>6
脂質はいい
糖質はだめ

10 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 5b66-llBT):2017/01/03(火) 10:18:36.85 ID:D5iRX7ZW0.net
正常な判断ができてない可能性があるから糖質を与えたほうがいいと思う

11 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 0ebe-QzL3):2017/01/03(火) 10:19:17.50 ID:2gZ50aAu0.net
まんこはほんとバカだな 痩せたいなら茹でろよ
茹で汁スープにしたら一石二鳥だぞ

12 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 9a48-hLpR):2017/01/03(火) 10:19:41.32 ID:jC8YAGtz0.net
仕事してる奴とか糖質抜きなんてできないだろ

13 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Sac3-tTSs):2017/01/03(火) 10:19:54.56 ID:nBKTLi56a.net
ガイジまんこ

14 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 4eea-xtnk):2017/01/03(火) 10:19:57.27 ID:kslLUkpx0.net
画像

15 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スッップ Sdba-jHDx):2017/01/03(火) 10:20:56.97 ID:FvxV3rbDd.net
なんでこいつらは食った分動こうとか
そういう発想がないんだ

16 :当サイトはイスラム国の主張を支持\(^o^)/しています (アウアウカー Sac3-oDzu):2017/01/03(火) 10:21:00.59 ID:m6MzIb1Ya.net
>>9
俺血液検査で中性脂肪600なんだけどそれでも大丈夫?

17 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 7ab9-1JH5):2017/01/03(火) 10:21:30.64 ID:Ly26P0+70.net
ササミ茹でて食えよ

18 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 5b6b-wbxV):2017/01/03(火) 10:22:10.12 ID:HLtj6qN80.net
>>7
この大前提を忘れて糖質だの脂質だの言う奴って痩せないわ

19 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 7f4c-7I/S):2017/01/03(火) 10:22:19.65 ID:tuJmSY0l0.net
>>15
動いてどうこうなるカロリーなんぞたかが知れてる

20 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 7ad4-TiWt):2017/01/03(火) 10:22:29.22 ID:W6y4BCuF0.net
8時間食べ放題ダイエットも糖尿になるだろ

21 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 4e8d-BD8y):2017/01/03(火) 10:23:16.77 ID:50qLRpc/0.net
糖質制限って肉は幾ら食べてもいいとか食肉業界のステマだろ

22 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 5be5-tTSs):2017/01/03(火) 10:23:31.00 ID:DvnLzTTJ0.net
まじかー🐷

23 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 1aca-H1Ci):2017/01/03(火) 10:23:42.31 ID:auLWRbA90.net
素揚げして塩ふったの単純に好きだけどな
ダイエットになるほど差があるとも思えんな

24 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 6348-CMpw):2017/01/03(火) 10:25:34.67 ID:Fnw6gEBP0.net
衣よりは油を吸わないだろうし脂質も抑えられそう

25 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スップ Sd5a-6CA2):2017/01/03(火) 10:25:39.97 ID:yN0FQIIWd.net
素揚げてどんなやつ?

26 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0348-1FG+):2017/01/03(火) 10:26:09.74 ID:MQsgvzBY0.net
焼き鳥食えよ。

27 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 5b43-AJSO):2017/01/03(火) 10:26:32.48 ID:8xjdXBY50.net
女ってホントにアホだな…
知性が感じられない…

28 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワントンキン MM8a-SOMq):2017/01/03(火) 10:26:32.55 ID:FRHNvReqM.net
正月になって餅とお煮しめばかり食ってから体調がいい
日本人にはこれが合ってる?

29 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8b48-OHvT):2017/01/03(火) 10:26:49.63 ID:GmQGscSf0.net
>>19
衣の糖質だってたかが知れてるだろ

30 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 039c-QTd9):2017/01/03(火) 10:27:23.07 ID:K32P4iw80.net
痩せたきゃビルダーみたいに茹でたささみとブロッコリーむさぼり食ってろ

31 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Sac3-tTSs):2017/01/03(火) 10:27:35.05 ID:sgiFzShBa.net
痩せたけりゃ摂取カロリーを少しずつ減らせよ
いきなり痩せようとするからリバウンドするし病気になるんだよ

32 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 5b48-Sa8B):2017/01/03(火) 10:28:09.09 ID:SU/vfXVf0.net
セブンの揚げ鶏って脂ギッシュじゃん

33 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スフッ Sdba-tTSs):2017/01/03(火) 10:28:18.64 ID:FfY8WT7Xd.net
カロリーゼロ!

34 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 5a48-joGI):2017/01/03(火) 10:29:51.04 ID:95DYr5Ce0.net
脳への糖分が足りてない

35 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ dbc0-Sa8B):2017/01/03(火) 10:30:59.20 ID:ItYyVnSP0.net
素麺でも食ってろBBA

36 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ f3e6-cI3V):2017/01/03(火) 10:31:08.90 ID:Gx3Maa+30.net
ネットネトの衣からませて揚げたのが好きです

37 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロラ Spbb-s8mf):2017/01/03(火) 10:31:40.71 ID:YF3pSrs8p.net
美味しんぼで金髪嫁を持つ先輩記者に山岡が作ってたな

38 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 33cf-qQw5):2017/01/03(火) 10:31:56.93 ID:eF73T+r20.net
まーん(笑)

39 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 4ef5-N5TX):2017/01/03(火) 10:32:14.51 ID:l5Lc6FhP0.net
>特に、これまでダイエットの大敵と考えられていた高カロリーな食品も、糖質さえ含まれていなければ、
>気にせずに食べられるのが大きなメリットとして受け入れられている。
>カロリーを気にしなくていいので、霜降り肉のステーキも、脂肪たっぷりのホルモンも食べられる

さすがにガイジすぎる

40 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW df8d-gjHc):2017/01/03(火) 10:32:38.60 ID:Y0ifQ+6u0.net
思ったんだけど○○ダイエットみたいなのって成功しないようにできてるんじゃね?
成功してたらダイエット産業なくなっちゃうし
むしろダイエット成功するやつなんて○○ダイエットとか関係なく痩せるんじゃ

41 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 3730-e/R4):2017/01/03(火) 10:34:02.36 ID:cApVu0Sl0.net
まんこって減量やトレーニングの知識が無さすぎてマジでバカなんじゃないかと思う

42 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 9ab4-Fh/7):2017/01/03(火) 10:34:34.54 ID:wBKEpWWG0.net
揚げるな

43 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 3316-vAWO):2017/01/03(火) 10:35:52.08 ID:J8sgMOy+0.net
鶏皮を取り除かないなら素揚げのほうがカロリー低いはず

44 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スプッッ Sd5a-tTSs):2017/01/03(火) 10:37:13.74 ID:gLwi7Bvkd.net
元画像のURL貼ろうと思ったけどコピー出来なかったわ

45 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW dff6-VMLW):2017/01/03(火) 10:37:18.62 ID:4p1SyxsA0.net
10km歩けばけっこうカロリー消費する?
ここんとこ毎日歩いてるんだけど

46 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 1afd-q/Oe):2017/01/03(火) 10:37:44.20 ID:ZQoq/DWz0.net
いまだにカロリー信仰原始人がいて笑うわ
ダイエットしてみれば糖質と脂質と全然違うってわかるだろ

47 :当サイトはイスラム国の主張を支持\(^o^)/しています (アウアウカー Sac3-oDzu):2017/01/03(火) 10:38:10.34 ID:m6MzIb1Ya.net
>>35
素麺は高カロリーだぞ

48 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ a3be-4Ie9):2017/01/03(火) 10:38:13.38 ID:3dQjz95a0.net
>>16
鶏皮(脂)取り除けば大丈夫
ささみがおすすめ

49 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 7aa4-tTSs):2017/01/03(火) 10:38:59.73 ID:nZgSZ57f0.net
>>46
ダイエットが必要な人って負け組だと思う
そもそも体質的に太らない

50 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 5a48-Au1M):2017/01/03(火) 10:39:03.53 ID:Px21aEqs0.net
チョコレートダイエットみたいなもんか

51 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 27be-0deO):2017/01/03(火) 10:39:16.67 ID:Nl7JfeqH0.net
炭水化物抜いて肉食ってるんだから笑うわ
肉もぬけよデブ

52 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (バックシ MM8a-bPuZ):2017/01/03(火) 10:39:33.14 ID:+gOh0CpPM.net
>>45
歩き方きちんとしてたらかなりする
靴だけはいいもの使っとけ
ライフログあったらなおよし

53 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 3368-QyMK):2017/01/03(火) 10:39:52.64 ID:hcobjk5i0.net
>>45
一般的にジョギングで「体重
005;km=消費カロリー」らしいから体重80キロのやつが10kmジョギングすると800キロカロリー消費できる
歩きならその半分くらいじゃない?

54 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ c7f3-Sa8B):2017/01/03(火) 10:39:53.18 ID:329SzU3b0.net
スレタイ糞揚げに見えた

55 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 4e3b-lwCv):2017/01/03(火) 10:40:07.70 ID:SG+dptur0.net
肉は沢山とっても太らないのはガチだぞ
半年で20kgやせた俺を信じろ

56 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スッップ Sdba-QzL3):2017/01/03(火) 10:40:10.06 ID:VtVd8pnbd.net
熱風オーブンのノンフライ唐揚げが普通の唐揚げ過ぎてヘルシーな感じしないわ

57 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 7a5b-15HJ):2017/01/03(火) 10:40:28.14 ID:m6lnXGA/0.net
ダイエットと言いつつ適度な運動しない奴は脳に欠陥あるのかな?
普通に飯食って普通に運動するだけでクッソ痩せるのに

58 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 4e48-SeSY):2017/01/03(火) 10:40:31.83 ID:s/3wesGV0.net
この記事明らかにマンコ馬鹿にしてるよな
皮肉にしか見えんわ

59 :当サイトはイスラム国の主張を支持\(^o^)/しています (アウアウカー Sac3-oDzu):2017/01/03(火) 10:40:31.97 ID:m6MzIb1Ya.net
>>45
体重×距離=消費
s  q  ki

60 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 6348-4mmj):2017/01/03(火) 10:40:48.03 ID:QF21/zk40.net
.🐥🐔🍗🙋

61 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 0e8d-iNBB):2017/01/03(火) 10:41:02.90 ID:iwP51Sz80.net
衣付いてると衣が油を吸うからない方がかなりカロリー低いよ

62 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ a3be-4Ie9):2017/01/03(火) 10:41:08.86 ID:3dQjz95a0.net
>>45
運動によるカロリー消費は微々たるもんだから期待しない方がいい
カロリー気にするなら食事制限をしないとだめ
でもウォーキングは有酸素運動の中で最も効率がいいと言われているのでそれは続けた方がいい

63 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 7ad0-rHgh):2017/01/03(火) 10:41:47.42 ID:8c1m9WOT0.net
亀戸の素揚げ屋のレモンサワー飲みてぇ
混みすぎなんだよなぁ

64 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 0e74-qQw5):2017/01/03(火) 10:42:45.97 ID:qcRQ3n8d0.net
ガストの赤身肉めっちゃ食ってるけど、あれはまともな肉なのだろうか

65 :当サイトはイスラム国の主張を支持\(^o^)/しています (アウアウカー Sac3-oDzu):2017/01/03(火) 10:42:56.71 ID:m6MzIb1Ya.net
>>48
サンクス 今夜のツマミは茹でササミにするわ
本当は酒止めた方がいいのは知ってるけど

66 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ c793-Sa8B):2017/01/03(火) 10:43:17.94 ID:bRiB/qJG0.net
カロリー神話の崩壊って
糖質制限食なら3000〜4000キロカロリーくらい摂っても脂肪減少が起きるっていう話もある

67 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 4e48-SeSY):2017/01/03(火) 10:43:51.81 ID:s/3wesGV0.net
そもそも摂取カロリー減らそうとすんな
必要だから食べるんだろ

68 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 5b3b-Sa8B):2017/01/03(火) 10:44:00.23 ID:vpYTY0b/0.net
油分含むだろアホだろ
蒸し鶏にしろよ

69 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 9a4c-Sa8B):2017/01/03(火) 10:44:08.13 ID:yVg8VwsB0.net
馬鹿が
素揚げ鶏なんて小麦粉や片栗粉が無かったり卵を使いたくない時の緊急策だろうが
美味い物食えるのに何故食わないんだ

70 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 6365-4Ie9):2017/01/03(火) 10:44:18.41 ID:UdklCbeA0.net
>>45
普通の速さなら菓子パン1個程度のカロリーしか消費しない

71 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 5a48-Au1M):2017/01/03(火) 10:44:27.31 ID:Px21aEqs0.net
>>64
昨日もガストの安い赤ワインで酔った

72 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 9a70-IQ0n):2017/01/03(火) 10:44:39.88 ID:/k6HwNOZ0.net
ブスなOLを巻き込むと売れるからな〜。まあパッと咲いて散るだけだけど。

73 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウオー Sa92-tTSs):2017/01/03(火) 10:44:58.96 ID:c80NvaDAa.net
アホやろこいつら

74 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0e8d-Sa8B):2017/01/03(火) 10:45:32.44 ID:IL0M8t6t0.net
まぁ絶食するより健康的だろ
何でお前ら切れてんだ

75 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 33be-tTSs):2017/01/03(火) 10:45:42.30 ID:IcIfvPd40.net
>>53
ジョグもウォーキングも同じ距離なら消費カロリーは同じだぞ

76 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ a3be-4Ie9):2017/01/03(火) 10:45:48.43 ID:3dQjz95a0.net
>>65
中性脂肪下げたいなら野菜食わなきゃ駄目
あとウォーキングもした方がいい
病院行って中性脂肪下げる薬貰えば一発だけどそれは金かかる事だしな

77 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 1aca-H1Ci):2017/01/03(火) 10:46:14.60 ID:auLWRbA90.net
>>74
ケンモメンは唐揚げにはちょっとうるさいからな

78 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 5b41-KyL7):2017/01/03(火) 10:47:00.33 ID:qy97ZOrK0.net
まんこ向け雑誌でこんじゃ特集ばっかやってるのかな

79 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 1ab4-XAh+):2017/01/03(火) 10:47:06.69 ID:fUtkkWJc0.net
SNSで写真映えするかどうかが重要だから

80 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8b48-jksU):2017/01/03(火) 10:47:34.44 ID:aPMVdIw70.net
糖質摂らなければ太らないって信じてる人多いなぁ

81 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 9a48-VMLW):2017/01/03(火) 10:47:39.23 ID:Q60rTusv0.net
いつもの筋トレモメンとは違う人らが多いな
きっとおでぶさんばっか

82 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 9ab5-0Glb):2017/01/03(火) 10:47:43.26 ID:JcuqDzEf0.net
素揚げ鳥は確かに美味しいわ
もう飯が進む進む

83 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 3368-Sa8B):2017/01/03(火) 10:47:44.12 ID:hcobjk5i0.net
>>75
それよく見るけどどう考えても同じとは思えないんだがどういう理屈なの?
例えば100mを全力で走るのと歩くのとで同じなわけないよね?

84 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 4e48-SeSY):2017/01/03(火) 10:48:09.38 ID:s/3wesGV0.net
>>57
クッソは言いすぎだろ
ていうか運動してて痩せる方がおかしいよ
しっかり運動したら体重増える

85 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 4e35-llBT):2017/01/03(火) 10:48:10.68 ID:IbWIhJeA0.net
肉だけで生活したいなら、1食につき体重×4gの肉を食えばいいと思うよ
体重60キロだったら240gね。素揚げしてあればカロリー的にはまぁなんとかなるでしょ

86 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スプッッ Sd5a-tTSs):2017/01/03(火) 10:48:13.61 ID:iCKpK9MEd.net
数を食べたら太るがな

87 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 9a48-1JH5):2017/01/03(火) 10:48:15.83 ID:P5AH+Itu0.net
蒸し鶏のがうまいし

88 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 7f42-Sa8B):2017/01/03(火) 10:48:26.64 ID:ny7ouNlp0.net
筋トレしてたとき良く鶏胸肉ボイルしてタレかけて食べてたな
筋肉質系女子増えるなら大歓迎やぞ

89 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 4e48-Sa8B):2017/01/03(火) 10:49:26.90 ID:DhJ31Ioo0.net
糖質制限はハゲる

90 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 6348-qQw5):2017/01/03(火) 10:50:06.84 ID:7oMc6nwr0.net
無職になって家で野菜ばっか食ってたら3ヶ月で5キロ痩せた
体調も良くなって調子いい
肉でダイエットとかアホだろ

91 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ f32d-Sa8B):2017/01/03(火) 10:50:15.88 ID:Rlu8asrd0.net
ダイエットなら揚げるなよ

92 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW bb00-VNty):2017/01/03(火) 10:50:55.91 ID:8FwgY1/B0.net
>>4
パン粉をまぶすわけでもないし唐揚げはいくら食べても大丈夫じゃねえのか?

93 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW a3be-bryU):2017/01/03(火) 10:51:14.88 ID:LlxuSOXU0.net
女子(40代)

94 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW df8d-qQw5):2017/01/03(火) 10:51:28.75 ID:V+Eg8/XS0.net
素揚げってやきとりとなんか違いあんの?

95 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 7aa4-tTSs):2017/01/03(火) 10:51:36.15 ID:nZgSZ57f0.net
そもそも肉なんて高いのによくこんなことできるよ
太る劣性遺伝子持ってなくて良かったわ

96 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 9a13-tTSs):2017/01/03(火) 10:51:46.36 ID:E0DfO7i10.net
モメンとしては鶏ハムやろ

97 :当サイトはイスラム国の主張を支持\(^o^)/しています (アウアウカー Sac3-oDzu):2017/01/03(火) 10:51:56.68 ID:m6MzIb1Ya.net
>>76
1発なの? あれあまり効果が無いって聞いたよ
まぁ600ってのとりあえず体に合うか合わないかだけでも試さなきゃいけない数値だけど

98 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 33e4-45tW):2017/01/03(火) 10:52:06.20 ID:hl+eWvas0.net
>>94
なんで同じだと思った?

99 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ a3ac-Sa8B):2017/01/03(火) 10:52:43.93 ID:pGcWCqzG0.net
じゃあ焼き鳥ならいくら食べても太らないって事じゃん

100 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 4e48-SeSY):2017/01/03(火) 10:52:45.40 ID:s/3wesGV0.net
>>95
未だに劣性の意味履き違えてる学のない人いるんたな
お前糖質足りてないんじゃない?

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