寝ようとして眠りに落ちる瞬間、頭の中でボォーー!!という轟音が鳴り響いて飛び起きた　心臓バクバクしてる。なんだこれ [372775825]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8b48-zCop)：2017/01/03(火) 18:11:52.81 ID:hAVVETI00?2BP(8291)

睡眠障害　生活習慣病予防のために良い眠りを

人間に必要な睡眠時間は毎日８時間といわれていますが、
日本人の平均睡眠時間は、６〜７時間だそうです。睡眠時間が短いと健康に悪影響が出るといわれますが、
偉人といわれる人たちの中には睡眠時間が極端に短い人が存在します。
ナポレオンやレオナルド・ダビンチ、エジソンなどは睡眠時間が短いので有名ですが、
昼寝やうたた寝をしていたという説もあるそうです。

http://www.sankei.com/west/news/161225/wst1612250010-n1.html