「ジャンプ」という全身を効率良く鍛えられる動き　お前らも走り込みなんてせずにジャンプ込みをしろ [668785418]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:09:54.80ID:cf72pM470?2BP(1000)

「少年ジャンプ展」第1弾、計63作の出展作公開！ピンズ付きの前売券も
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170508-00000006-nataliec-ent

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:10:35.20ID:88mb6sTja.net

膝がね
どうもね

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:11:31.12ID:jT+qwTeOD.net

ジャンプアタックとかいうダンクができるようになる本

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:13:00.92ID:Ke5Aw1hQ0.net

両手を前に出して両足揃えてぴょんぴょん跳ねるとかっこいいぞ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:13:05.03ID:g2c+5a2Kd.net

ジャップじゃなくて？

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:14:42.14ID:voAs+6y6p.net

ホップステップジャアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:14:45.61ID:xMsTTneKM.net

ジャップは効率が悪いだろ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:17:20.84ID:62nDz1X40.net

膝は消耗品

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:19:23.01ID:ZqkepgDJ0.net

なわとび買ってトレーニングしようと思ったけど大人がなわとびやってたら事案になりそうで怖い

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:19:33.23ID:5IiHkcoC0.net

外でぴょんぴょんジャンプし続けてたら不審者だと思われそうだし……

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:21:25.20ID:8xNnvydx0.net

>>9
事案にはならないけど
ガキがTwitterに画像上げるだろうな
前、「ハゲが走ってる 爆笑」って単なるランニングしてるおっさんが晒し者になった

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:22:36.46ID:zZrX3ZtPa.net

今週というか最近のヒロアカクソつまんねーな

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:25:12.52ID:xmCY/7KS0.net

トランポリン最高

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:32:57.88ID:yUowlDuc0.net

>>4

キョンシーだっけ？

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:33:45.78ID:JZlXASJV0.net

ボディブローみたいに内臓にくるわ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:33:56.74ID:A9Z+IiMBa.net

>>11 ガキ酷すぎワロタ

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:34:00.61ID:sRRiIYeI0.net

縄跳びでいいんじゃ

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:34:19.69ID:CDVjePLj0.net

責賠自

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:38:05.48ID:VElmDCJe0.net

ロッテファンはいつもジャンプしてるよ

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:39:03.52ID:jBe1DUTga.net

事案になるけどエア縄跳びだけで痩せるよな

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:39:55.51ID:FRUFRt1j0.net

脳みそに衝撃を与えすぎるのはよくないぞ

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:40:03.50ID:XT4xIEL+0.net

うさぎ跳びってすげー鍛えられるんじゃね？

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:40:22.74ID:2I0sVZEm0.net

膝が死んでしまう

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:41:26.98ID:rotXYdyVa.net

ジャンプとかガイジやん

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:43:23.65ID:C1jaCwgYd.net

まじでいい運動だよね

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:46:19.08ID:xjfeszRJ0.net

歳とってくるとまじで膝のクッション性がなくなってることに気づく
跳び跳ねるとやべえ

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:46:59.66ID:+flhjqIO0.net

電車のホームの先頭車両のとこまで全力で走ってきて奇声をあげながらピョンピョン跳ねた後
小声でブツブツ言いながら何処かへ消えるのがカッコいいゾ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 16:52:41.28ID:51wYVAQ1p.net

縄跳びで運動しようと思ったら駆け足飛び2分したら限界きて次の日筋肉痛になってわろた

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 17:02:51.97ID:AdaRcftx0.net

思い返すとここ10年ぐらい本気のジャンプしてない
今やったらとんでもない所まで飛んでしまうんでなかろか

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 17:06:13.06ID:StAPtH/UM.net

ボクシングとかのタイローブで飛ぶと握力もつくぞ

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 17:30:01.04ID:4K0BuYYm0.net

新手のフラッシュモブかよ
渋谷のスクランブル交差点で20回ぐらいやれよ

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 18:22:12.54ID:WtV0mtO+0.net

「ジャップ」という倭猿を効率良く煽れる煽り

こうだろ

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 19:07:28.35ID:0X4WY3cw0.net

バービーがいい

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 19:10:50.48ID:CSbGE8Xy0.net

俺はアイドルアニメのダンス練習してるわ
創作物なだけあって普段しないような激しい動きが多くていい運動になる

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 19:25:41.65ID:G5q9M1Sd0.net

今日発売のはずのジャンプコンビニ数件回っても売ってなかったんだけど田舎だと遅れてる？

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 19:42:21.36ID:sa/jY3RGa.net

クリーンやスナッチじゃだめなん？

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 21:15:05.90ID:OM8sX5p/0.net

https://www.youtube.com/watch?v=gmuSgwCNSgE
これやって息が切れないモメンおるん？

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 22:11:49.84ID:UUDYNZmk0.net

>>37
クロスフィットモメンだけど余裕やで

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 22:12:46.74ID:Sg1MRdrma.net

>>4
シェンムーだっけ

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 22:42:08.17ID:ju4K5vES0.net

縄跳びすればええのか？

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 22:44:26.03ID:aqUUicOt0.net

縄跳びは腰やったからイヤだ

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/08(月) 22:55:04.44ID:YPXsvFBu0.net

膝は消耗品

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/09(火) 08:49:19.56ID:oHhBYznsd.net

>>36
なかなかジムじゃできないよね

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/09(火) 08:50:52.57ID:0dHgW0Ml0.net

ジャンプ力・・・ですかねぇ

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/09(火) 09:02:25.05ID:nZga7cSs0.net

懸垂が至高

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/09(火) 09:41:51.36ID:yHnP2jvA0.net

縄跳びしたいけど音がな

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/09(火) 09:42:55.06ID:NzfOc7BX0.net

床ドンされそう(´・ω・｀)

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/09(火) 10:12:55.10ID:UMcOXxHs0.net

デブがやってもデメリットしかないだろ

49 ：駿河あおい ：2017/05/09(火) 10:13:24.89ID:F3v5f3+K0.net

ジャップに空目した