こう暑いと米食う元気もなくなるよな [835579527]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/06/20(火) 19:26:32.75 ID:DM5FZwny0.net ?2BP(1000)

栄養豊富な夏野菜を食べて、夏バテを防止しよう！

各地で梅雨入りが始まっていますが、このところの東京はムシムシとした暑さというより、乾燥した空気でカラ
ッとした陽気が続き、比較的過ごしやすい夏のはじまりとなっています。とはいえ今年も確実に夏がやってきま
すから、夏バテや熱中症には注意しなければなりませんね。
そこで今回は、ひと足早く夏バテを防止するパワーを秘めた“夏野菜”をご紹介！
これから夏に向けて続々と旬を迎える夏野菜。今から積極的に食べて、暑さに負けないカラダ作りを目指しましょう。

http://www.tenki.jp/suppl/rsakai/2017/06/14/23291-summary.html
http://az416740.vo.msecnd.net/static-images/suppl/article/image/23291/1/20170606071213/large.jpg

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/06/20(火) 19:29:47.00 ID:foJWwVNM0.net

冷奴に味ぽんとチューブ生姜(ワサビでも可)が美味しいよ☺️

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/06/20(火) 19:51:31.50 ID:ugbKYV440.net

山芋擦って美味しい卵の黄身だけと本わさび少々と良い醤油を適量入れて山椒の木で擂鉢で擦り混ぜご飯にかけて上にアボガドわさび醤油和えを乗せて食らう