ジムで筋トレしてるけど夏と共に来るヒョロガリが秋と共に去る　めちゃくちゃなダンベルカールばかりしてる [876811395]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 16:39:55.74 ID:mdhet1xoa●.net ?2BP(1000)

日本のフィットネスクラブ市場規模は緩やかに拡大している。日本生産性本部が発行する「レジャー白書2017」によれば、2016年は4480億円と過去最高だった。
それでも各社が若年層に向けた新業態の開発を進める背景には、将来に対する危機感がある。

市場拡大を下支えするのは中高年層だ。
「健康意識の高い高齢者が、フィットネスを継続していることが大きい」（専門誌『フィットネスビジネス』の古屋武範編集長）。
大手のルネサンスでも2013年3月期に43％だった50代以上のフィットネス会員の割合は、2017年3月期に50％まで上がっている。

それでも、日本のフィットネス参加率は3.3%（2015年、フィットネスビジネス調べ）と17.3％の米国などと比べると低い。
「これまでフィットネスをしなかった人たちにアプローチする業態を開発し、参加率を底上げする余地がある」（ルネサンスの荻田部長）のだ。

フィットネスクラブ数自体は、パーソナルジムや小型のスポーツクラブなどを中心に増加傾向にある。
中心に若年層に飽きずに長く通ってもらう業態・サービスを開発することが、フィットネス業界の生き残りのカギとなりそうだ。

｢若者のフィットネス離れ｣は､こう攻略せよ
http://toyokeizai.net/articles/-/185088
http://tk.ismcdn.jp/mwimgs/4/e/1140/img_4e716192545625f63cfa5511a00a79c5125303.jpg
http://tk.ismcdn.jp/mwimgs/0/5/700/img_0501a0daaa32930ad49f05197bc2d46a218611.jpg
http://tk.ismcdn.jp/mwimgs/b/d/520/img_bd3129fbf03f31d4b50c64b33f62613d184553.jpg

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 16:44:40.54 ID:Kei+84Sr0.net

近所のジムに乗馬マシーンみたいなのが入って
軽く太ったおばさま方がクッソエロく揺れてる、チンコたつわ

やめてほしい

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 16:55:33.88 ID:eHKus20U0.net

>>2
わかる
好みのババアってめちゃくちゃチンポたつわ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 16:59:01.94 ID:Cc/BK/wWM.net

筋トレってエロいよね
http://pbs.twimg.com/media/C4rqpoMWMAIsYhu.jpg
http://pbs.twimg.com/media/CwnsePRVQAEo118.jpg
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tensaychang/20160328/20160328162050.png
http://pbs.twimg.com/media/C9seRuTUQAApIqW.jpg
http://pbs.twimg.com/media/CzpQZvOUUAAxfEd.jpg
http://fsm.vip2ch.com/-/hirame/hira131430.jpg
http://fsm.vip2ch.com/-/hirame/hira131429.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/akbfans/imgs/3/9/39d693c8.jpg
http://amd.c.yimg.jp/im_siggykRYwZkgoKm_JZEj4V.sjg---x400-y325-q90-exp3h-pril/amd/20170525-00000076-dal-000-2-view.jpg
http://contents.oricon.co.jp/upimg/news/20170601/2091672_201706010212312001496297321c.jpg
http://stat.ameba.jp/user_images/20161121/15/saikireika0519/96/23/j/o0480048013803274240.jpg
http://stat.ameba.jp/user_images/20161021/15/saikireika0519/24/7a/j/o0480064013778344176.jpg
http://fsm.vip2ch.com/-/hirame/hira130884.jpg

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 17:36:05.42 ID:p0O5i3GI0.net

ここで勧められてチンニングスタンド買ったけど一度も出来ないから
チンニング出来る様になる為にジム行ってた
出来る様になって自宅で毎日チンニングしてたら
今まで存在してなかった脇の下背中側の筋肉出来て来て
逆三角形の格好いい体型になった
モヤシどころかカイワレみたいなヒョロガリだったけど自信がついた
ケンモジサン達ありがとう。チンニングスタンド教えてくれて本当に感謝してる

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 17:37:21.79 ID:XYUo3Gspd.net ?2BP(3034)

>>5
そのままジムに通えよ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 17:41:01.39 ID:Cc/BK/wWM.net

>>5
胸も鍛えると背中の成長率が増すよ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 17:45:17.51 ID:rhGOV7mm0.net

>>5
バカヤロー
誰に聞いたんだその糞みたいなチンスタ購入でモテモテ話をよお

パワーラックとインクラインベンチ！
嫌儲は昔からコイツしかオススメしてねえよ

おま、さてはケンモメンを装ったプラス民だろ？
出てけ！おら出てけよこの異教徒が！！

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 17:50:27.13 ID:PLVL9A0J0.net

秋と共に去るって日本語おかしくね？

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 18:01:49.78 ID:BPWNfumK0.net

秋と共に去るんなら
ヒョロガリが去るのは冬の始まり頃ってことになるな

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 18:02:26.92 ID:p0O5i3GI0.net

>>6
コミュ障なんでジムの爽やかコンニチワーとか苦痛だった
自宅で自重が維持を含めて自分に合ってます
プロテインも摂り真面目担だけど、１ヶ月で10kg増えた
元がカイワレだったから成長率がいいんだろうけど
鏡で自分で見てもカッコイイ

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 18:03:00.78 ID:8/fTziA+p.net

ホモの視線に耐えられなくてな

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 18:03:10.39 ID:p0O5i3GI0.net

>>7
ありがとうございます
ジムでも言われました
でも胸筋はあまりつけたくないのです

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 18:03:41.31 ID:p0O5i3GI0.net

>>8
ジュニアケンモ民ですよ
ごめんなさい

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 18:04:04.09 ID:D8NcH0Ver.net

季節を感じられていいじゃん
ちょっと切なくなりそう

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 18:04:36.46 ID:7zvGZcxNa.net

ジムの風物詩

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 18:06:27.89 ID:MUkT/Jw70.net

>>11
見たいなー♪

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 18:08:14.45 ID:p0O5i3GI0.net

>>12
それもあります
明らかに狙われてた
ロッカーの狭い通路でごめんねーってわざとチンコを僕のお尻に押し付けてていくんだ
狭いからそれは仕方ないにしてもフル勃起状態っていうのはどう考えてもおかしい
捕まったら絶対に逃げられない
あのマッチョオヤジに犯される前にやめた

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 18:09:44.35 ID:p0O5i3GI0.net

>>17
絶対僕でシコるでしょ
ダメです

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 18:11:10.62 ID:p0O5i3GI0.net

フル勃起お尻に押し付けられた感触が未だに忘れられない
トラウマです

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 18:13:14.41 ID:DhLIUawWM.net

逆だよな
秋冬増量しながら鍛えて春夏減量と筋量の維持がセオリーだろ

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 18:19:22.75 ID:y49BZVUa0.net

隙あらば自分語り

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 18:21:40.36 ID:+HY/G0Tq0.net

明らかに適当すぎるフォームでマシン使ってる奴って
速攻いなくなるよね

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 18:25:14.07 ID:Ymh3kFnm0.net

>>19
ホモォ（　＾ω＾）・・・

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 18:50:01.01 ID:Cc/BK/wWM.net

>>13
それだと背中の発達も遅くなるよ
それと、『キモい』レベルの大胸筋になるには相当な努力が必要だから心配せず鍛えても大丈夫だよ
それに筋肉というのはある日いきなり大きくなっているのではなく徐々に増えていくから、
『これ以上大胸筋が肥大したら気持ち悪いな』って思った時点で維持するトレーニングに切り替えればいい

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 18:51:53.77 ID:Q1fLxL9G0.net

ぶっちゃけ筋トレなんざ
ビルダーでもない限りは連動の方が良い

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/08/20(日) 18:52:28.17 .net

ジムってやり方教えてくれないの？

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 18:59:53.49 ID:qrF43pCH0.net

俺はガンキャノンで筋トレしてるわ

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 19:10:15.20 ID:ERSVgMw3d.net

>>27
インストラクターがいるから教えてくれるよ

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 19:32:33.81 ID:xcnikNNq0.net

仕事で毎日重労働してるけど細マッチョにしかならん
やっぱジム行かんとムキムキにならんのか

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 19:36:13.46 ID:6nY632bJ0.net

ジムでウェイトトレーニング30分、バイクorランニング1時間やってるけどなかなか筋肉つかんわ
プロテインも摂った方がいいのかな

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 19:36:38.45 ID:CmuGICv20.net

http://tk.ismcdn.jp/mwimgs/0/5/700/img_0501a0daaa32930ad49f05197bc2d46a218611.jpg
ケツてかりすぎでしょ

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 19:40:13.90 ID:vCBnFHpb0.net

>>31
もちろんプロテイン取ったほうがいいけど、筋肉つけたきゃ後半の有酸素辞めてウェイトだけにした方がいい

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 19:43:06.41 ID:6nY632bJ0.net

>>33
ジムの兄ちゃんもそんなこといってたなぁ
まずは筋肉付けて代謝良くしないと有酸素やっても意味ないんだっけな

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 19:45:30.09 ID:yNhFuN1f0.net

筋トレYouTuberだけど筋トレに関する疑問あれば答えるよ
みんなでマッチョになろうぜ

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 19:46:40.90 ID:BLR2vFRMa.net

>>10
そうだけど？

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 19:47:42.52 ID:BLR2vFRMa.net

>>9
別におかしくないと思うけど

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 19:50:19.41 ID:6nY632bJ0.net

>>35
ヒョロガリだけど腹だけ出てる俺のみっともない体の改善方法

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 19:59:59.15 ID:XYUo3Gspd.net ?2BP(3034)

>>38
食事制限しながら筋トレしかないね

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/20(日) 20:29:19.27 ID:6nY632bJ0.net

>>39
食事制限のハードルが高いけど頑張るわ
毎日夜遅いとどうも惣菜や外食に頼りがちでな

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 02:05:57.21 ID:+9gR65dx0.net

自称マッチョなケンモメンって一回も自分の画像上げてないんだよなぁ
逆にコンプレックスにしか聞こえないよ

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 02:19:03.98 ID:LLvnq6SKa.net

>>35
チビサイヤマン乙

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 04:10:32.11 ID:LlKN4uF60.net

秋とともに去りぬ

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 11:41:10.97 ID:2iEnJfTMd.net

>>18
左右の大胸筋に隙間あるんやけど
何でや

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 13:55:56.60 ID:/okQJ59S0.net

>>11
筋トレ一番のメリットは自分に自信が持てることだよな

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 13:58:28.68 ID:a1yXx1Oq0.net

女「まっちょきもい…細まっちょ(痩せてるだけ)がいい！！」