ダイエット中に甘いもの飲みたくなったら低脂肪牛乳が最適だよな。　たんぱく質も取れるし、1日2リットル飲んでも760キロカロリー [716259949]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 21:53:34.49 ID:vTibPbSs0.net ?2BP(1000)

「低脂肪」に落とし穴!？　摂り過ぎに注意
低脂肪乳製品の多量摂取が、パーキンソン病のリスクにも

http://kenko100.jp/articles/170817004374/


普通の牛乳とか、コーラ飲んでるのと変わらないだろ

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:18:19.95 ID:awcIoDSZM.net

ダイエットコーラ一択

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:26:29.28 ID:gwcTwZ870.net

プリン隊にはいいってガッテンで言ってたのに

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:27:47.14 ID:HZ4xkq9g0.net

Tuhu

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:29:11.29 ID:XD78a7BZ0.net

結構カロリー高いじゃねえか

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:29:22.15 ID:ICJCKrc+0.net

糖質やばかった覚え

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:31:27.31 ID:Is9VYs+1E.net

糖質はやばいな

あとフレグラの成分表示に牛乳を入れた場合の数値が書いてあって、
全部の数値が上がるんだけど、じゃあもう牛乳いっぱい飲めばいいじゃんてなる

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:32:13.93 ID:w9PPWwjS0.net

プロテイン飲めばよくね

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:42:08.30 ID:vTibPbSs0.net

2リットルあたり

牛乳　1338 kcal　栄養価が高い、バランスが良い
コーラ　918 kcal　栄養は殆どない
豆乳　918 kcal　たんぱく質はとれるものの、カルシウムがない
低脂肪牛乳　760kcal

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:44:30.69 ID:1uJM38UQ0.net

尿酸値高めの俺（痛風手前）はあえて飲むようにしてるわ

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 00:10:56.43 ID:hsaf/4SN0.net

カフェオレをレンチンでつくるのに膜ができないので便利だぞ

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 00:17:09.28 ID:2WzDLehR0.net

糖質高いからそんなカプカプ飲めん
無脂肪乳て今売ってないのな