明るい部屋で寝ると最悪の場合死ぬと判明 [711847287]

1 ： ：2017/08/21(月) 22:14:39.74 ID:/lfIKlS8●.net ?2BP(2001)

　夜眠るときに部屋が明るいと、うつの症状につながりやすくなるとする調査結果を、奈良県立医科大の研究チームがまとめた。
明るいことで眠りの質が落ちて体のリズムが乱れるなどして、心の不調につながっているらしい。世界的にも珍しい調査で、結果は米国の疫学専門誌電子版で速報された。

　奈良県明日香村や香芝市などに住む６０歳以上の男女８６３人の協力を得て、２０１０年から１４年にかけて寝室にセンサーを設置。
寝床に入ってから出るまでの明るさを計測した。健康などに関する質問にもこたえてもらい、その後の経過を２年間ほど追った。

　期間中、寝室が「暗め」（平均０・４ルクス）だった７１０人のうち５２人、「明るめ」（同１２・４ルクス）だった１５３人のうち２１人が、新たにうつ症状を発症した。
年齢や性別、世帯収入などが影響しないよう調整して分析すると、「明るめ」の人たちは「暗め」の人たちの約１・９倍、うつ症状を起こしやすかった。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170821-00000013-asahi-soci

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:15:13.51 ID:fA9MXsyR0.net

生まれると最悪死ぬ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:15:20.63 ID:X+KHEVjK0.net

暗い部屋で寝ても最悪死ぬ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:15:55.14 ID:SAdk2Qfl0.net

じゃあ原発をやめて江戸時代に戻りたいのか？

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:16:17.93 ID:Q9oJexK30.net

金持ちでも最悪死ぬ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:16:57.14 ID:W6u/yN0s0.net

どうしたって最悪死ぬ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:17:40.29 ID:qAoqguLE0.net

死が最悪とか笑える

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:17:54.57 ID:chQhds4H0.net

>>4
いや宮根さんそういう極論を言いますけど…

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:20:25.66 ID:hYG9QzRf0.net

ちなみに明るいところで寝ると100パーセントの確率で死ぬらしいな

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:24:02.63 ID:bQzpug2G0.net

アイマスクしてたらどうなるのっと

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:25:27.97 ID:oC24xk7z0.net

寝て死ぬとか最高じゃん
最高〜じゃん！

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:27:05.43 ID:Ld2oIYWZa.net

一人暮らしを始めた10年ほど前から
自分家で寝るときはほぼ電気つけたまま寝てる
なんの鬱症状もない

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:28:24.70 ID:7Nez9LQgr.net

実験で鬱発症て

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:31:45.49 ID:GtCJWGF70.net

暗すぎてもダメなんだってな
月の光くらいがちょうど良いとか聞いた
昔だとテレビの砂嵐くらいの光量

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:32:58.09 ID:tTUXXCS30.net

家電にクソみたいにLEDつけるのやめろ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:40:20.62 ID:5tkd3CNNa.net

夜勤の週はヤバイよな
同じ部制で働いてる人の顔みると日勤の時と違って俺含め皆アトピーみたいな顔になってくる

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/21(月) 22:43:56.54 ID:PHwdnoak0.net

豆球も消して真っ暗にしないと寝つき悪い

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 01:28:48.59 ID:keEl+M7ia.net

暗いとお化けが出たり、夢魔に犯されそうで怖いから
電気消しちゃだめぇ

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 01:29:48.86 ID:U24TkBGy0.net

豆電球も消してPCの画面だけ光っている状態で寝るのが最高にいい

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 01:31:00.75 ID:OVITiP1i0.net

>>3
確かに

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 01:36:06.40 ID:vuHD02Ra0.net

30年部屋を明るくして寝てるけどなんともない、欝にすらならんわ

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 02:03:43.48 ID:oFVnWA/5p.net

>>4

月明かりって…かなり明るいって知ってる？
眩しいから。

都会や行けてるところじゃわからんだろうけどさ…