嫌儲全く眠くないのに横になっているとつい寝てしまっている部 [399576827]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 19:50:39.09 ID:xHMDrb6e0.net ?2BP(1000)

人はなんのために眠るのか。休息であり、記憶の整理であり、
夢を見るためかもしれない。では、あなたはなんのために「起きて」
いるのか。なにかの活動をするためだろう。食事をする、働く、楽しむ
ため…。この哲学的な問いにひとつの答えを示してくれた人物がいる。
医学博士で筑波大学教授の櫻井武氏だ。櫻井氏は、睡眠医学の研究者で、
1998年に「オレキシン」という神経伝達物質を発見した人物のひとり。
このオレキシンを知ると、私たちがなぜ「起きる」のか、
興味深い一面が見えてくる。櫻井氏の著書、『睡眠の科学・改訂新版
なぜ眠るのか なぜ目覚めるのか』（講談社ブルーバックス）
よりその極意を紹介しよう。

なぜ空腹だと眠れない？「睡眠負債」にならないために…知っておきたい、
睡眠のあれこれ
https://ddnavi.com/news/394520/a/


謎

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 19:51:03.29 ID:ZI42lehA0.net

眠いのに横になっても寝られない部です

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 19:51:07.90 ID:Vmy5ofnla.net

不眠部も立てて

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 19:51:20.11 ID:1fgKG1/Z0.net

>>2 こっち

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 19:52:10.68 ID:wLdFp1fod.net

12時間寝ても眠いからな
かと言って3時間でも8時間でも眠い
もうどうしろと

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 19:52:34.21 ID:64pqifH10.net

結構普通の事じゃね？

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 19:52:56.12 ID:Q7+j18PUd.net

寝なきゃいけないし実際眠いのに嫌儲がやめられなくて明日分の集中力も使い切り翌日危険運転してる

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 19:53:18.32 ID:oHT2LLyS0.net

昼寝しないと生産性落ちるぞ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 19:55:43.43 ID:H3QzOMlnM.net

寒いと冬眠してた頃の遺伝子が反応して冬眠モードになるから冷房は控えたほうがいいぞ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 19:55:55.02 ID:/bVDkXP30.net

睡眠負債すごそう

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 19:56:24.79 ID:iVFFhVOV0.net

それ普通

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 19:56:37.16 ID:cUD/eONt0.net

子供を寝かしつけてたら先に寝ちゃう

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 19:56:38.39 ID:Sw2K999F0.net

>>2
これ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 19:56:54.41 ID:rYEB6sKHa.net

最近気付くと電気つけたまま気失っててやばい
んで2時頃起きる
体重くてつかれとれない

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 19:57:57.22 ID:6DZZkUlEM.net

子供の添い寝で俺の方が先に寝る

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 19:58:47.00 ID:fBYHuf0h0.net

>>14
休みに一日中寝てたら平日寝足らなくてグッスリ

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 19:58:58.18 ID:xYvsqXcy0.net

空腹だと眠れないってあるか？
腹が減ると眠くなるし、腹が一杯でも眠くなるわ

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 20:01:23.16 ID:Fdztt7nGd.net

とんだ自堕落野郎じゃねえかよそれ

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 20:02:08.04 ID:+D2cypgD0.net

長時間寝るの無理部

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 20:02:56.78 ID:t5Gq4hDJ0.net

>>17
ある、どっちかというと栄養不足な気はするが
3日くらいカップ麺だけ食ってたら体動かなくなって寝てた昨日

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 20:03:06.05 ID:1bSgrxfQ0.net

常に興奮状態で眠れない

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 20:05:44.69 ID:4bs20zq40.net

横になる時点で眠りを欲してんだよ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 20:08:51.40 ID:wT63uYNi0.net

朝の3時に起きてそれから眠れない助けてくれ

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 20:09:23.99 ID:R6ticW8w0.net

血糖値、特に揚げ物やこってり系を食べた後に
睡眠十分なのに寝ちゃう人はやばい

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 20:17:05.09 ID:dpftzmbSM.net

スマホでオナニーしながらウトウトしてスマホ落とす定期

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 20:18:03.06 ID:dpftzmbSM.net

>>19
長く寝れないのに、はやく起きて行動すると途中ですげー眠くなる部

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 20:18:31.13 ID:P1/cGfLOr.net

DVDとかBDセットして再生前にスマホチェックしてて気付くと夜中

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 20:21:52.73 ID:4vfsxu+Za.net

全く眠くないのに夕方くらいに突然異常な眠気に襲われてデスクで倒れ込む
10分くらいで目覚めるけど、寝起きは幻覚、幻聴がひどい
夜は夜で寝てるのに何これ？

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 20:24:05.08 ID:+r9j0E090.net

>>17
病気なんで空腹のほうが寝れたな…
空腹でないと途中便意で目覚める
ボクシングだった竹原だかが膀胱がんで3時間おきに起きてションベン絞り出さないとならないとかいうから大変だ

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 20:25:19.20 ID:QZH4up6l0.net

長時間寝られなくなったわ
起きると肩と首がすげー凝ってる

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 20:32:16.14 ID:l2uQj7MT0.net

強制シャットダウンみたいなのたまに来るから怖い(´・ω・｀)

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 20:49:00.31 ID:MaYa3NTW0.net

RPGで地獄の戻し作業やると10分勃たずに眠りにつける
睡眠導入剤に頼る未来が見えない

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 20:54:32.69 ID:WQoKitJGa.net

どんだけ疲れてヘロヘロでも、酒でベロベロでも風呂入らんと眠れん

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 20:54:53.83 ID:bGeep5NGD.net

常に眠いわ

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 20:57:38.80 ID:0FuX2QfE0.net

起床後3時間で「朝飯も食ったしちょっと疲れたから1回横になるか」でそのまま6時間くらい昼寝したりする
一日の活動時間が8時間に満たない時も珍しくない

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 21:00:42.74 ID:FQ6NLGT30.net

食後横になると睡魔がやってくるし食後じゃなくても横になれば睡魔がやってくる
５分ぐらいウトウトしたらスッキリ目が覚める事もあるし２時間ぐらい寝ることもある

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/08/22(火) 22:28:23.53 ID:cMaKmj8C0.net

下手に10時間近く寝ると起きてから酷い頭痛が出る
低血糖ってやつなのだろうか