プロテインやり始めたら筋肉つきまくってﾜﾛﾀｗｗ [213659811]

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 12:32:07.75 ID:PbAM1iHh0.net

ビルダーとかはプロテインだけ摂取してるわけじゃないからな
その他ビタミンミネラルサプリも自分で取捨選択して飲んでる
結果的にサプリ代は結構な値段になるよ

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 12:35:11.80 ID:DVP8kySCM.net

ダイエット時にたんぱく質の補給でソイプロテイン飲んでる
効果があるかは分からない

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 12:35:31.43 ID:ReAql+Mk0.net

職場にプロテインとプロテインバー持ち込んでるから影でプロテインさんとか言われてそうだわ

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 12:35:48.87 ID:IlehcqByd.net

肝臓弱いから使うと寿命縮める言われたけどホントなの？

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 12:38:22.18 ID:tWCEYdZk0.net

>>1
じゃあザバス買わないでマイプロとマルチビタミン買えばいいやん？

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 12:41:55.18 ID:HWdE8A/v0.net

>>73
アナバイト飲めばいいんじゃね？

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 12:44:11.78 ID:0IH0nZyF0.net

みんな何で割ってるの？牛乳？水？

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 12:45:29.26 ID:FfDmcaqva.net

ケンモメン「練習後はプロテインだけじゃなくBCAAサプリも摂取」
ケンモメン「ラーメンの化調は身体に悪い！」

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 12:51:14.91 ID:AQdE58Ab0.net

プロテイン飲めるのも才能やね
ホエイ買ったらただの牛乳を濃縮したヤツみたいなので
ガブガブ飲むと速攻腹痛を起こす
一日一杯を時間をかけて飲むのが限界やわ

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 12:55:20.71 ID:KoiNOwdF0.net

HMBってどうなのくっそ怪しい広告たくさん出てくるぞ

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 12:55:36.73 ID:XEqnJ2A5x.net

>>107
そこはさすがに被ってないんじゃないの

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 12:57:05.17 ID:PbAM1iHh0.net

ビタミンミネラルサプリもまた松竹梅の世界でな

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 13:00:31.34 ID:41IuiZSt0.net

色々試したけどソイのほうがいい

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 13:03:42.47 ID:t2hXOQSE0.net

材料海外からの輸入だったのか
そりゃ安くなることはないな
タンパク質とるための物にビタミンとかいれてるけどあんなの微々たるもんで無駄なだけだよ

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 13:07:48.50 ID:h/vRGBIaa.net

>>7
ユーロと円だからな
為替が変動すればそうなる

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 13:24:57.60 ID:I18KLzpS0.net

肝臓のタンパク質分解機能はホントに落ちるぞ。アルコールと一緒でやめれば戻るけど

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 13:28:51.47 ID:FfDmcaqva.net

>>110
どちらも精製したアミノ酸

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 13:31:38.06 ID:OYzJbr4C0.net ?2BP(1003)

筋トレしてなくても胸周りが広くて嫌なんだが
筋トレしたら余計酷くなるよな？
服が似合わねえ

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 13:38:28.75 ID:NI3acpehp.net

>>109
広告が情報情報商材みたいな胡散臭さ漂わせてる時点でダメだろアレ

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 13:48:14.59 ID:KfEGhRGca.net

マイプロの火事に巻き込まれた分こないからチャンピオン買ったけどクソうまい

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 13:57:39.28 ID:qF4OlHBc0.net

この本良さそう買ってもいい？

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 13:57:49.50 ID:YqONT0XSa.net

ホエイ駄目ならソイにすりゃいいぞ
俺はザバスのソイ3ヶ月め

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 14:14:49.76 ID:Eusy+CNX0.net

プロテインで肝臓悪くするってどんだけ飲んでんだよ
1日2、3杯で悪くなるかよ
酒の方がよっぽど悪い

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 14:18:30.88 ID:nMNeKMi30.net

ホエイプロテイン飲んでたら体臭が殺人的に臭いって家族に言われた
仕方ないから大豆に変更したけどかなり不味くて飲めたもんじゃない

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 14:24:41.46 ID:HuS/634b0.net

飲むだけで良いものじゃないだろプロテインて

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 14:27:30.54 ID:9tTrGa3A0.net

4年間鍛錬したらこんなもんよ
ぶっちゃけ自慢できるよな？
https://i.imgur.com/W8tkwfq.jpg

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 14:39:13.68 ID:jhUBTUrop.net

ダイエットで一食プロテインに置き換えようと思ってるんだけど
その場合はどのプロテインがいいの？
そんなに高いのは買えないんだけどそれなりの値段でいいのない？

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 14:44:22.60 ID:XXOJKVj/d.net ?2BP(3034)

>>126
意味ねえぞ
ダイエット目的でプロテイン飲むぐらいならバランスのトレタ食事にした方がマシ

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 14:47:57.97 ID:FfDmcaqva.net

>>126
無添加ソイ
ボディウィングおすすめ

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 14:49:07.37 ID:bx2L+EeVM.net

>>125
つまらんしね

130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 14:52:27.24 ID:+wcaap8Y0.net

プランク10分位しかやらないんだけどプロテイン飲む意味ない？

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 15:03:14.24 ID:cnuLaFHpx.net

オメーらマジで臭えんだよ
ホント死ねよ公害

132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/09/24(日) 15:06:16.85 .net

筋肉がつかない原因は決まっている。確実にカロリー摂取が少ないと言う事実。
そこで「まずは3000kcalを目安に食事をするべき」と説明している。

みんな半信半疑だが実行してくれた人は１ヵ月後には体は見違えるほどデカくなっている。
１日の摂取カロリーを3000kcalを目安に摂取すれば意外と簡単に筋肉は筋肥大するのだ。

133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 15:12:34.22 ID:zTSSXUJY0.net

アマゾンでノンフレーバーのくそ安いヤツ買ってる
純ココアやら各種サプリ入れるからコスト的にはたいして変わらない上に不味い

134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 15:13:45.06 ID:CqppCa5P0.net

>>126
ソイプロテイン
健体のが安い

135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 15:13:48.52 ID:QLY/aQjp0.net

岡くんもプロテイン飲んだら身長伸びますか？

136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 15:14:11.54 ID:AAKJ6sX50.net

腎臓が死ぬんだろ？

137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 15:17:55.08 ID:nG75ZF2r0.net

ダイエットで使用するのは
食いすぎのデブが摂取制限した時に
タンパク質の摂取が著しく低下するのを防ぐためで
プロテイン摂取で痩せたりしないし筋肥大もほぼ無いだろ

ただ、元が標準体重に近い人間が軽い運動や仕事で少しでも体を動かすことがあるなら
見違えるくらいモリモリついていくだろ

138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 15:18:33.50 ID:0NB4BTlN0.net

>>132
そんなに食えない

139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 15:21:53.97 ID:7KOaz38y0.net

>>132
どうやったらそんな摂取できる？意識して食べても2000が限界なくらいすぐお腹いっぱいになるんだが

140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 15:23:37.56 ID:b+/JPqWr0.net

>>60
よくそんな嫁と続くもんだな…

141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 15:25:10.52 ID:b+/JPqWr0.net

>>139
ポテトチップ食いまくればいけるんいゃう

142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 15:26:44.90 ID:mheKdbLWa.net

封開けたらどれくらいもつ？
春に三キロ買ったけど三日坊主で放置してある
またそろそろ再開しようと思うけどまだ飲めるよね？

143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 15:30:08.52 ID:QLN/oAjD0.net

https://mobile.twitter.com/yukinnniku1216/status/831404947841314817/video/1

144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 15:30:13.18 ID:Jnmp/saoM.net

>>139
おやつに菓子パンを食べる

145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 15:32:21.84 ID:ieK7eHbE0.net

プロテイン飲むまで半信半疑だったが
筋トレやエアロバイクした次の日に出てた体の痛みがほとんどなくなって驚いたな
牛乳で割っても糞マズイから今でも飲みたくはないんだけど

146 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 15:36:24.00 ID:ocR30J2Rd.net

ザバスのソイココア買ってみたけど、今のプロテインってなかなかうまいんだな

147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 15:43:37.11 ID:xBGeBwDl0.net

4年ほど筋トレしてオプチマム飲んでるけど
風俗嬢に筋肉のこと言われたことないは

悲しい

148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 15:45:44.92 ID:grMuMfjY0.net

>>26
本当に本当にその通りだと思う
中学なんて朝飯も適当だったから話にならなかった

149 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 15:51:42.18 ID:E/c5adSS0.net

美味いって聞いてザバスアクアっての飲んでるけど美味いだけでイマイチ筋肉がついてる気がしない

味特化型みたいな

150 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 15:53:13.61 ID:l9aIsGXa0.net

飲むと翌日の筋肉痛が驚くほど軽くなる
肥大目的じゃなく回復目的で飲んでるわ

151 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 15:58:15.71 ID:ocR30J2Rd.net

>>149
アクアって何味や？ホエイ？

152 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 16:16:24.88 ID:Q0bT1NNv0.net

ウイダーのココア味飲んでる

153 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 16:22:59.23 ID:SSHnzrYb0.net

>>26
部活だと筋トレと有酸素両方やってたし
筋肉痛でも休みもらえないし
ほんまジャップの教育ってゴミだわ

154 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 16:26:41.69 ID:zoW4Ohem0.net

>>71
使えない筋肉？
お前が鍛えてない平均的な男ならベンチプレス40kgが限界だが俺は3倍の120kg上がる
いざというときにお前は俺にワンパンで潰される

155 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 16:29:23.41 ID:zoW4Ohem0.net

>>139
粉飴使えよ

156 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 16:34:23.19 ID:Zp9zpUI90.net

職場と風俗嬢にしか褒められない

157 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 16:34:39.47 ID:XjhNxwat0.net

肝臓がぶっ壊れるから飲むの辞めた

158 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 16:41:22.16 ID:SSHnzrYb0.net

>>156
職場で褒められたら機能してるだろ

159 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 16:47:53.58 ID:HEoXv/OX0.net

>>154
空手3段の俺には実用性のないダイエット筋肉のパンチなど蝿が止まるよーだw

160 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 16:51:35.10 ID:j9w/dsajd.net

>>150
それ肉体労働にも応用できるかな
最近人が足りなくて過労と筋肉痛が酷い

161 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 16:52:55.79 ID:Vw42gtvW0.net

運動したくないんだけど、プロテイン飲むだけで筋肉つくのん？

162 ：的井 圭一 ：2017/09/24(日) 16:55:42.61 ID:yMpOrdLZa.net ?PLT(15100)

>>160
BCAAつうのを仕事前に飲むと効果あるよ
仕事用のドリンクに混ぜとくとか

163 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 16:58:20.18 ID:j9w/dsajd.net

>>162
ありがとうございます
体だけが資本なので明日買いに行きますわ

164 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 16:58:27.54 ID:HEoXv/OX0.net

筋肉痛予防にはプロテインよりＢＣＡＡやな
これとストレッチちゃんとやればならない
ならないからやった気もしないが

165 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 17:06:36.71 ID:e8x427qj0.net

プロテイン飲むと抜け毛が減るって本当なの？
髪の毛はタンパク質から作られるから云々って聞いたんだけど…

166 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 17:17:58.44 ID:TCF710nv0.net

>>1
筋トレ大国のアメリカでベストセラーというのが興味深い
やっぱりみんななんか変だと思うのかな
著者の経歴は胡散臭いけど、鍛錬法の発想が伝統武術のそれに近いのは面白い

167 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 17:36:09.58 ID:qDsEry3IM.net

単なるサプリなんだから深く考える必要はない
たんぱく質をたくさん獲りたい奴が使えば逆に食費も減る

168 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 17:45:56.42 ID:ggLJXroGM.net

コーンスープやクラムチャウダー味が最高

169 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 17:51:32.73 ID:ggLJXroGM.net

何で食い物は問題なくてプロテインだと腎臓肝臓痛めるんだ？

170 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 17:51:44.12 ID:B99pUgKw0.net

ロードバイクやる前後に飲んでる
意味あるんか知らんが
美味しい

171 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 17:54:14.59 ID:Xeo41VwJ0.net

>>165
マジ
そして髪の毛は一番優先度が低いので足りないと真っ先に禿る

172 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 18:15:10.17 ID:CqppCa5P0.net

>>165
通常時は問題無いけど
無理なダイエットしたら一気に髪の毛減った
それ以来タンパク質の補給にソイプロテイン飲んでる

173 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 18:18:02.06 ID:2UjbR+Hb0.net

牛乳じゃいかんのか？

174 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 18:19:20.08 ID:Ff4KKRO5M.net

高くてニートには買えん

175 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 18:19:53.03 ID:Xeo41VwJ0.net

いいよ
でもたんぱく質をとろうとしたら
圧倒的にプロテインのほうが安いからね

176 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 18:50:43.92 ID:hBtCsq3E0.net

前に試しに買って飲んだら
うんこが完全に水状態になった

177 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 18:51:28.89 ID:SSHnzrYb0.net

>>172
筋トレでたんぱく質が不足すると髪に栄養が行かなくなる＝ハゲるでいいのかね
プロテインが逆にハゲ対策になってそうだが

178 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 18:52:39.34 ID:eYN2tQmcd.net

鶏胸肉、卵、高野豆腐
これら積極的に摂取する

179 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 19:07:14.89 ID:Y1zrsZjbd.net

未だにプロテインを筋肉が増える不思議な粉かなんかだと思ってる層っているんだな
日本人のサプリに対するリテラシーの低さは異常
国内のゴミサプリが売れ続けるわけだ

180 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 19:18:30.62 ID:0MA7SDUT0.net

肝臓腎臓悪くする奴は飲み過ぎなんだよ
適量なら内臓悪くすることなんかない

181 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 19:18:57.34 ID:a4L6S1kHr.net

>>179
ネタなんだが
プロテインとステを間違える…
あんたばかぁ？

182 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 19:36:18.95 ID:G5yOiLl8M.net

安くて含有量多くて吸収率が良いプロテインを教えてくれ

183 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 19:36:46.14 ID:C9hjNNVA0.net

警察いうぞ　泥棒

てめーで働いて稼げ

184 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 19:51:59.89 ID:C3qTlDSjM.net

お前ら全員外で屁こくなよ
めちゃくちゃ臭いから

185 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 19:55:40.00 ID:fndhC0yS0.net

屁が臭い奴はタンパク質がきちんと消化されてない
消化酵素とプロバイオティクス飲めばプロテイン飲んでも無臭に近い屁になる

186 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 19:58:51.75 ID:fwh4BM9Z0.net

>>142
1年はいける

187 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 20:05:34.14 ID:ETH7xrXh0.net

やっぱりプロテインは
経口摂取より注射の方が効果が高いんでしょうか？

188 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 20:08:37.59 ID:0NB4BTlN0.net

プロテインなんて注射したら死にそう

189 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 20:12:25.15 ID:41IuiZSt0.net

ホエイだと屁や体臭がきつくなるよな

190 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 20:24:24.56 ID:NV//qRvF0.net

卵やらチーズやら肉を食いまくるわけにもいかんから
プロテインに頼るしかない

191 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 20:36:14.58 ID:quJPtMvv0.net

プロテインてそんなに凄いの?
176cm80kgなんだが今からプロテイン飲んで筋トレすればムキムキになるの?

192 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 20:40:18.35 ID:NV//qRvF0.net

プロテインどうこうじゃなくて
食事と筋トレの内容次第
プロテインだけでムキムキになるわけなかろう

193 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 20:55:04.42 ID:VszGdOqE0.net

素質のあるなしで筋肉の付き方って変わるからなあ。
しょせん遺伝で決まってるし。外人はつきやすいな。

194 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 21:02:01.23 ID:0NB4BTlN0.net

筋肉ムキムキにしたいならステロイドのほうがいいんじゃね
ただかなり副作用もきついみたいだがな

195 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 21:09:08.18 ID:8O6lt1FJ0.net

>>191 >>192
食事の代替物
朝飯は食わないでプロテインだけの方が
消化に悪くなくカタボリック防げるから体に良いくらい

196 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 21:20:40.92 ID:gzLyk+Qop.net

宮崎勤がプロテイン飲んでたらしいけどブヨブヨだったやん

197 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 21:21:32.23 ID:3lB2r2vKM.net

クソガリは辛いよな
たくさん食ってもゲリピーになるだけという…
まず胃腸から鍛えないといかん

198 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 21:47:10.43 ID:51MfV/WL0.net

>>43
クソ痛い尿ろ欠席なりやすい
痛風なりやすい

199 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 22:04:49.64 ID:Eu8dj9gk0.net

プロテインって謎の薬品とかじゃなくて栄養だからな

200 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 22:22:11.72 ID:xWE9Hzid0.net

原料は牛乳か大豆だしな ビタミン剤を薬物だと言い張るやつがいたら明らかに頭おかしいだろ。それが現状の一般的な日本人 ハァー(ため息

201 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 23:11:25.97 ID:XXOJKVj/d.net ?2BP(3034)

筋トレのおもしろいブログ見つけたから記事見て勉強してるわ
ちゃんとソースも用意されてるし助かる

202 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/24(日) 23:15:14.92 ID:iuJS4Qkw0.net

プロテインってはげるの？
ムキムキの奴ってたいてい禿げてない？

203 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/25(月) 00:07:32.37 ID:ogsYCumi0.net

>>200
ソイの話？

204 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/25(月) 00:08:43.89 ID:ogsYCumi0.net

>>202
筋トレした後にお風呂入らないとハゲる

205 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/25(月) 05:18:09.59 ID:Ob7agt4h0.net

筋トレしてー
ビール二本とたこ焼き18個とカップ麺と讃岐うどん食ってー

206 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/25(月) 05:51:49.72 ID:4SjfPa8k0.net

>>202
そりゃアナボリックステロイドはハゲるよ
だから毛ハエ薬も併用する

207 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/25(月) 05:55:58.68 ID:4SjfPa8k0.net

>>195
タンパク質粉が食事の代わりになる奴は手首足首太くて元々アナボリック体質なやつ
手首足首細いクソガリ系体質はタンパク質粉飲んでもまともに吸収されずにうんこになるだけ
ちゃんと肉ガンガン食わないとデカくなれないぞ
まあアナボリックステロイドやればクソガリ体質でもたんぱく質粉飲むだけでもアナボリック体質になれるけどな

208 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/25(月) 06:04:11.06 ID:cY2a2ZgP0.net

不細工は何やっても不細工

209 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/25(月) 06:07:32.79 ID:d3nEhwJr0.net

筋トレやランニングしてるならプロテインはあったほうがいいだろう
筋肉の減少が防げる

210 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/25(月) 06:31:06.24 ID:1nK6U6mKa.net

プロテイン飲んでる奴って体臭ひどいの自覚してる？

211 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/25(月) 06:35:02.96 ID:WPo5L7T20.net

金玉小さくなるってほんと？

212 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/25(月) 06:38:26.08 ID:A1IOToAE0.net

ジム通ってるからって「プロテイン飲んでるんでしょ？」みたいな弄りやめて
確かに飲んでるけどさ

213 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/25(月) 06:49:02.18 ID:2U6X5xIla.net

ところで安くて美味しいプロテインを教えてくだしゃい

214 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/25(月) 13:32:43.80 ID:Iti6sfmy0.net

最近アナボリックステロイド飲んでるけどヤバイくらい筋肉つくな
1週間だ握力が8キロ増えた

215 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/25(月) 13:56:05.34 ID:ae+0D9lS0.net

飲み始めて三カ月くらいたつけど
おっぱいが大きくなってきた。

216 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/25(月) 14:55:25.37 ID:9WEAnAZw0.net

パッケージに書いてある用法通りに飲むと速攻で無くなるんだけど、運動しなかった日もタンパク質足りないと思ったら飲んだ方がいいのか？

217 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/25(月) 16:30:44.13 ID:RC2v4yrg0.net

>>215
ソイプロテインのイソフラボン入りならそうなる

218 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/25(月) 19:12:52.39 ID:QX0hkSeS0.net

ソイプロテインがぶ飲みしてエネマグラで肛門刺激してたらメスイキ体質になってワロた…
デブのデカマラの御主人様ほしい…

219 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/25(月) 19:15:42.88 ID:8a6vDlmf0.net

プロテイン飲むと禿げるんでしょ?

220 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/25(月) 19:23:02.27 ID:ogsYCumi0.net

>>219
むしろ飲まないとハゲる
筋トレしてるならタンパク質多目に摂取しないと

221 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/25(月) 19:41:56.43 ID:0Hi+p8eX0.net

ガリで筋肉つけるために食いまくったら糖尿病に
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1370526272/

222 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/25(月) 19:48:43.68 ID:0Hi+p8eX0.net

食えってのは菓子パンやジャンクフードで無理やりカロリー増やせって意味じゃないからな
そういう食生活しなきゃいけないのはプロレスラーや力士みたいな人生かけて脂肪も増やさなきゃいけない人だけだから
体づくりのウエイトトレーニング程度の運動量なら
三食+1日2回のプロテイン+トレ後にオニギリ1つ程度の糖質
で十分筋肉はついていく