女の子みたいに腕が細いんだが、どうすればいい？ [128043854]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/05(日) 21:04:38.88 ID:3JKEHpTf0.net ?2BP(1000)

http://news.livedoor.com/article/detail/13827463/

膝つきプッシュアップバー腕立て伏せ、１０回が限界なんだがどうすればいい。

せめて力こぶが目立つくらいにはなりたい

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/06(月) 00:50:42.43 ID:3+0BgyxWd.net

ボルトでも埋め込んで手術で手首太くしろ