飯っていつ食っても同じじゃね？夜に食べたら太るとかいう風潮なんなの？ [676450713]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 02:39:17.73 ID:XGWIipDS0.net ?2BP(1000)

朝昼夕夜って一食分増えるから太るだけで昼夕夜みたいにしたら変わんねーだろ


http://news.livedoor.com/lite/article_detail/13909569/

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 02:40:16.09 ID:TN2v0Iib0.net

食ってすぐ寝るのがいけないんじゃね

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 02:42:03.02 ID:z9chy3pc0.net

太るかは知らんが、寝てる間は胃の消化が遅いから睡眠の質が大幅に落ちる

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 02:43:05.97 ID:aUtK/YUD0.net

消化吸収ってそこそこ時間かからなかったっけ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 02:43:58.28 ID:3WWaF/49a.net

お腹空いた状態じゃ寝られない😪

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 02:44:24.67 ID:v5923dt20.net

普通の人は夜寝るからな

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 02:49:28.43 ID:Lj3gwIY/0.net

食べたら寝るのが気持ちいいのに太るとかのんなけ汗かかないつもりかなw

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 02:52:30.44 ID:pVhoNsa60.net

深夜の2時以降だろ食べたらいけないのは

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 02:57:31.60 ID:EhFdYC/O0.net

夜食うのが一番おいしいだろ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 02:57:45.00 ID:RwWnMm5I0.net

>>1の画像
http://i.imgur.com/LgcULXR.jpeg

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 02:58:36.70 ID:+qbRC9U+0.net

デブは朝だの夜だの気にしても無駄やぞ

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 03:05:51.39 ID:Ed8ACq+50.net

別に糖質少ない食糧なら太らんよ
ただ美味いものはだいたい糖質たっぷり
炭水化物とスナック菓子全部駄目

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 03:05:55.50 ID:b+XgPrEb0.net

実際デマだからな
健康な人間は基本的にいつ食っても同じようにカロリーを摂取する
時間帯によって吸収の効率が良くなったり悪くなったりするなんて事はほぼ無い
1日に必要なカロリー総量を既に摂取したからその日はそれ以上食っても太らないなんて事もない
1日のカロリー総量が同じなら10食に分けても寝る前に1食だけでも同じ
まあ本当に寝る前にまとめて食えば吐くだろうし内臓にものすごい負担かかったり寝入りにくくなったりするけど

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 03:07:03.35 ID:6DsK0cIYd.net

>>8
今朝飯食べたわ

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 03:12:28.68 ID:JGLJP+0K0.net

>>13
摂取は同じでも消費量と蓄積量が代わるんじゃないの？
寝ている間は運動量が落ちて代謝が減るのでは

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 03:14:41.86 ID:XyH19psB0.net

>>3
空腹のほうがよく眠れないだろアホ

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 03:15:32.06 ID:XyH19psB0.net

>>8
夜にくっちゃいけないなんてことはないけど？

むしろ夜は副交感神経が高まって消化吸収しやすくなるから夜に食った方がいい

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 03:15:43.42 ID:XyH19psB0.net

>>6
食った後は寝るもんだぞ

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 03:16:06.97 ID:XyH19psB0.net

>>12
糖質多いもんだって昼だろうがよるだろうが関係ない

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 03:16:40.09 ID:XyH19psB0.net

>>15
＞寝ている間は運動量が落ちて代謝が減るのでは

それ昼にくっても同じだろ

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 03:17:59.83 ID:b+XgPrEb0.net

>>15
それは摂取カロリー量や変換される脂肪の量とは何の関係もない
食う時間帯が寝る前だろうが朝起きた直後だろうが消費カロリーは変わらない

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 03:19:04.85 ID:y6f1qEA9d.net

適量食ってりゃ問題ないよ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 03:30:38.22 ID:aAikR4420.net

エネルギー保存の法則があるわけで夜に食べて寝たらむしろ消化に悪くて痩せる
食べて即寝たり食べて即運動したり大量の水で消化液を薄めたり
噛まずに飲み込むなどして消化をさせなければ簡単に痩せる

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 03:34:19.36 ID:yuLskYUI0.net

>>23
なんだか知らんがたっぷり寝ると次の日痩せているのは確か

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 03:35:47.79 ID:yuLskYUI0.net

こんな夜中にメンチカツサンド食べてええの
やっぱり惣菜パンはまずい
自分でまずい飯でも作ったほうがマシ
買わなきゃよかった
食パンだけあればいい・・・

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 03:35:57.34 ID:wWrlN2+o0.net

食事間隔を空けすぎると
体が糖分を貯め込もうとして太る、とかじゃなかったっけ

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 03:39:16.17 ID:pVhoNsa60.net

8時まで我慢して何も食うなよ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 04:10:55.80 ID:REqo2Rew0.net

夜勤の人とか夜食うしかないわけで延々に太ってく訳じゃないしな

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 04:21:15.47 ID:6DsK0cIYd.net

腹減るし

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 04:35:31.98 ID:tKB3O1Nf0.net

すげー食うけど全然太らない
羨ましいって言われるけど食費が偉い嵩むんじゃボケ