オイ、ふくらはぎの上げ下げをすればふくらはぎが細くなる言うたやつ出てこいや。殴り倒してやる。嘘教えやがってクソヤロウが [676450713]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 14:41:30.33 ID:mLbNihMU0.net ?2BP(1000)

ふくらはぎの上げ下げってのは無酸素運動らしいな？
体重50kgとして片方のふくらはぎに25kgがかかってんだ
普通に考えて25kgのバーベルを持ち上げてたら腕は太くなるわな
それと一緒
細くするのに一番やっちゃいけないことじゃねえか
通りで一週間くらいストレッチやったりしてんのに全然細くならないなと思ってたよ
そりゃ太くする筋トレしてたら細くなるわけねえわな

嘘教えやがって



https://www.lifehacker.jp/2017/11/171118_biggest-losers-have-to-exercise-a-ton-to-keep-the-weigh-off.html

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 14:55:06.98 ID:JDSCYI1x0.net

常識で考えればわかることなのになんで騙されてしまったのか
それはお前に常識がないからだ

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 14:55:56.17 ID:HqVauUrw0.net

ふくらはぎ細くしたいとか女かよおまえわ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 14:57:07.21 ID:XGWIipDS0.net ?2BP(1000)

>>20
細すぎ
多分イッチは力士よりふくらはぎ太いからね
力士見るとうわっ足細って思う

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 14:58:00.72 ID:gNjkJCOg0.net

三週間くらい入院したときは退院の時に脚がえらい細くなってたで
細くしたけりゃ寝てろ

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 14:58:04.67 ID:8YNz350P0.net

>>10
そこからジョギングでも始めればいいのに
それだけ瞬発力もついてるだろうしもったいない

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:05:45.44 ID:tIu7oU650.net

このガンプラみたいなふくらはぎを見てくれ
http://i.imgur.com/7VXnkke.jpg

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:07:21.81 ID:A0MyqLJ30.net

マラソン選手は細い
サッカー選手は太い
同じく長距離走るけど使い方によって差がつく
アキレス腱が長いとそもそも筋肉ついても太くなりにくい
日本人体型だと何やっても太くなる人はいる

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:08:14.23 ID:H4ckuZTY0.net

三か月ニートしてたら一日飲み歩いただけで三日間筋肉痛で歩けんくなった
足腰は大事だぞ

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:08:30.31 ID:DnXzuc9y0.net

>>1
そもそもお前って痩せてるの？

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:09:29.07 ID:ssHBz6IP0.net

>>20
こんな体でも、細い足首で支えてんのが怖い
室伏も重いダンベル持って凄い運動してたけど、足は普通に細かったからな
足首の細くても強いっていう構造はどうなってんだろ

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:14:17.91 ID:eeKykhwsd.net

>>23
体重何キロあるんだよ

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:15:03.47 ID:OH9BDXSA0.net

ちんさん？

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:15:17.33 ID:yihWO0t1M.net

VIPで死ね

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:16:30.65 ID:hF6h6wd20.net

>>26
こういうのは脂肪で太いんだろ

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:18:30.56 ID:tIu7oU650.net

>>34
いやガッチガチの筋肉。
ひっぱたいても手が痛いだけ。

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:19:07.54 ID:rxlfbyoF0.net

>>26
爪やべえ

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:20:09.36 ID:46kpOJlH0.net

うっせー痩せろデブ

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:20:23.95 ID:TTluYui8a.net

ふくらはぎほど全く同じ運動してるのに完全に素質なんだなぁと思わされる部位はないよ

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:21:02.77 ID:niKXY+sX0.net

長時間たってるだけで足太くなるだろ

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:22:28.64 ID:gHZsWBNI0.net

ふくらはぎが太くなった理由はお前の体重が重いからだよ
あとはわかるな？

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:23:11.48 ID:XGWIipDS0.net ?2BP(1000)

デブじゃないけどな
下半身太り

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:23:35.03 ID:F5pnTF/pp.net

>>26
お相撲さんかな？

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:25:15.72 ID:gHZsWBNI0.net

>>41
素直になれよ

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:25:19.69 ID:RowYzsaR0.net

朝飯食わずにプールに入ったらふくらはぎが痩せてしまって後悔した

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:26:01.82 ID:KssPdLnS0.net

>>26
デブで短足で不潔とか生きてる価値ないだろ

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:26:31.97 ID:st4HkqNLr.net

食べなきゃいい？

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:26:49.46 ID:mMg4kvsW0.net

何もやってねえだろコイツ

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:27:36.99 ID:KxTBw6P7M.net ?2BP(1002)

プロテイン飲んでトレーニングしてもそんな太くならんし

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:30:09.62 ID:Qmmow31+0.net

歩かなければ細くなるだろ
長期入院しろ

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:30:47.24 ID:0pEKHd4v0.net

ふくらはぎが恥ずかしくて外歩けないとか女かよ
相当チビでもない限りちょっと太いくらい気にならんだろ

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:30:54.17 ID:XGWIipDS0.net ?2BP(1000)

>>47
は？死ね
ホンマ死ね
ヴォケ

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:37:02.30 ID:mMg4kvsW0.net

何もやってねえ頭でっかちのグチグチ文句マンw

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:38:20.81 ID:gStqvUdD0.net

ふくらはぎ太くなりやすいからスキニーで裾幅が狭いのが本当にこまるわ

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:42:12.55 ID:5+JUbPTT0.net

ま〜ん

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:43:15.34 ID:RJ5mx7yza.net

は？筋肉ついて太くなるのを嘆くとかマンモメンかよ
出てけよ

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:45:44.19 ID:5zI/pwUQ0.net

ふくらはぎ太いのは歩き方

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:46:20.99 ID:5d2tpxi20.net

不潔短足デブきめえ
痩せる前に爪どうにかしろよ
まじジャップって自閉症なんだな、考えたらわかるだろ

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:55:22.23 ID:7AbQhQBLa.net ?PLT(12345)

>>1
死ね

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 15:56:03.64 ID:wsc2IjgW0.net

この位になってから言え
https://i.imgur.com/T6nlsS1.jpg

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 16:06:54.33 ID:tre21NGb0.net

仕事辞めてベットの上で寝たきり生活すれば細くなる

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 16:18:32.37 ID:vITN6Hpr0.net

ふくらはぎの太さは遺伝だって、散々言ったじゃないかよ

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 16:56:53.21 ID:tIu7oU650.net

俺のこと短足言ってるやつは
太ももと勘違してるだろ。膝から下の写真やで。
足が汚いのは裸足で本革ブーツ履くから。

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 16:59:25.88 ID:XGWIipDS0.net ?2BP(1000)

タバタ式トレーニングって効果あるのかな？
無酸素運動っぽいけど

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 17:16:13.31 ID:ICUW7gMb0.net

そら筋肉つけすぎたら太くなるだろうけど普通そんなに太くするまで運動できないだろ
筋肉のない女性が程よく筋肉つける分にはちゃんと締まると思うけどな

筋肉落とした病的な骨のような細さがいいなら食事を摂らずに寝たきりになるしかない

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 17:33:39.95 ID:Ttj9dfja0.net

>>1
こいつ前も蜂対策で黒い服着た奴だろ

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 17:54:08.00 ID:xCnm3HMN0.net

>>2
この細い足、不健康すぎ
こいつら絶対なまけものだろ

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 18:10:59.30 ID:lCChG67pr.net

腐れマンコ死ねや

BE:676450713
NG

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 19:23:25.83 ID:z5WHNSBJ0.net

ふくらはぎ細くしたいなら病人みたいに流動食だけくって半年くらいベッドから一歩も動くな
確実に細くなるぞ

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 19:36:31.62 ID:ICUW7gMb0.net

つーかケンモメンの言うことより>>2のYouTuberの言うこと信じるならそれ実践して細くなった証明してみせろよ

あと二度と嫌儲で質問するんじゃねーよ
一生ライフハック系の動画や記事読んでりゃいい

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 22:19:10.63 ID:Ch8Tig1lM.net

ふくらはぎ細くならねぇな
足怪我して約2ヶ月動かせなかった時も運動部で鍛えてた時もサイズ変わらず太いまま
他に考えられるとしたら浮腫か？