ケンモおじさんって、「ショートスリーパー」になってそう。寝ても早めに起きてそう。　 [525525284]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 21:30:42.95 ID:7NrNSflG0.net ?2BP(1000)

「睡眠は90分サイクル」は誤り、眠りの科学は俗説だらけ
http://diamond.jp/articles/-/147816

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 21:30:57.29 ID:KsK+kwD30.net

>>1さんありがとう
https://www.kobe-np.co.jp/news/tanba/201711/img/b_10702535.jpg

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 21:31:39.27 ID:CygXG8eZa.net

0時囚人四時起き

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 21:32:04.25 ID:xGixDQYO0.net

>>1
〜そうおじさん

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 21:32:39.21 ID:M2hMpnP6x.net

そら無職で毎日食っちゃ寝してたら寝すぎで眠れなくなるだろ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 21:33:14.85 ID:Wfb2wg990.net

歳だろ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 21:45:40.80 ID:tKB3O1Nf0.net

鬱病の特徴

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 21:46:25.55 ID:6ldNQPKe0.net

それもうただのお爺ちゃんでは👴

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 21:50:08.11 ID:cVwTOSFK0.net

憧れる
一回寝たら９時間起きないの困る

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 21:55:09.83 ID:iQfDz6u00.net

30代くらいまで12時間寝てたけど40なったら8時間位になった
これで仕事できそう

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 21:56:31.63 ID:mf/S9T9l0.net

ジジイすごいよな
夜中に三回もおしっこに起きている

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/11/19(日) 21:57:23.94 .net

https://light.dotup.org/uploda/light.dotup.org493813.jpg

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 22:25:49.49 ID:3YzHI0SS0.net

最近これだわ
０時に寝て５時に起きる
しかもその間３時と４時にも起きてる
ロヒプノールは耐性ついちゃってもう効かないし
助けてケンモメン

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 22:45:54.95 ID:35BHyiam0.net

年々睡眠時間伸びてんだが
短時間で済む身体に憧れる

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 22:59:54.42 ID:rxlNqBIOa.net

今23時か
24時近くに寝るとだいたい4時には起きる
風呂入って6時過ぎに出かけるまでのんびりしてるわ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/19(日) 23:46:33.78 ID:kVzYBKPw0.net

それはない
不規則になってるだけ　本当は8時間寝たい
遅刻はしないけど

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/20(月) 00:35:29.99 ID:KeDW4GbG0HAPPY.net

ショートスリーパーってなんか能力者っぽくてかっこいいな

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/20(月) 00:35:45.37 ID:XtIMx2Q00HAPPY.net

老化

19 ：まろ ：2017/11/20(月) 01:52:06.78 ID:icbpBS/j0HAPPY.net

わかるかも

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/20(月) 09:24:13.22 ID:KTi+gRqh0HAPPY.net

https://matsuri.5ch.net/morningcoffee/

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/20(月) 09:30:14.05 ID:pkR2+n6F0HAPPY.net

だいたい20時に寝て2時位におきるね

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/20(月) 09:30:33.21 ID:KumMGdkF0HAPPY.net

何だよ敵地に短期間潜入するスパイかよ
格好いいじゃん俺等

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/20(月) 09:30:50.36 ID:75ulaHUVaHAPPY.net

寝つき悪いし眠り浅いし何度も目え覚ますしで嫌だ
変則勤務の工員としてしか働けない自分が悪いんだけど

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/20(月) 12:28:38.59 ID:CrVoLTYPrHAPPY.net

プロレスの技かと

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/20(月) 12:34:02.44 ID:LcsFSWOJ0HAPPY.net

最近10時間は寝てる

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/20(月) 12:37:56.94 ID:4an3BzyvaHAPPY.net

ダラダラ浅く寝るロングスリーパーばっかだろう

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/20(月) 12:43:22.53 ID:JdwQYeL30HAPPY.net

アラーム付けないで自然と目が覚めるようにすると90分周期なんだけどなあ。
個人差があるからデタラメと言うなら実験結果出せよ。

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/20(月) 12:44:59.62 ID:kNg1AewzaHAPPY.net

チョークスリーパーになってるかも

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/20(月) 12:45:45.12 ID:tFes6u0+0HAPPY.net

CPAPで夜中のおしっこもなく朝までぐっすり
必ず毎晩おしっこに起きる奴、無呼吸症候群の可能性あるから外来に行っとけ

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/20(月) 12:46:57.08 ID:QFMoqfsKdHAPPY.net

ラジオ深夜便の時間に起きる

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/20(月) 12:48:36.74 ID:tFes6u0+0HAPPY.net

・夜必ずおしっこで起きる
・いくら寝ても寝足りない
・起きると口の中がカラカラ
・同居人にいびきがすごいと言われた

これらの症状があったら高血圧・無気力・記憶力低下の元となる無呼吸症候群の可能性大
外来で貸してもらえるCPAPで劇的に改善される可能性大
例えでもなくリアルに人生変わるよ

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/20(月) 12:51:54.10 ID:i4hNer050HAPPY.net

アル中だけど
寝ても寝ても眠い
14時間くらい平気で寝れるわ
飲酒後8時間くらいすると体から汗がすごいでてきて
着替えて飲んでちょっとだけ食べてまた寝る

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/20(月) 13:43:55.61 ID:I+FQCJyWMHAPPY.net

5時位に起きて時間まで布団の中でモゾモゾしてるの好き

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/20(月) 13:48:46.31 ID:8xqNK4B00HAPPY.net

ショートとロングの繰り返し