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「嫌なことがあったから寝て忘れよう…」←逆効果だった [895142347]
- 1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:09:41.16 ID:uYwA3RG40HAPPY.net ?2BP(1112)
- 睡眠後にもよく覚えているのは不快なもの 嫌なことがあったら、寝て忘れちゃえ。
そんな風に思ってベッドに入ったことはないだろうか。実はそれ、逆効果らしいことが、先ごろ米ワシントンで開催されたニューロサイエンス2017で発表された。
ボストンの医療機関、ベス・イスラエル・ディーコネス医療センターの神経科学
http://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2017/11/post-8945.php
- 28 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:22:35.19 ID:a1ukpES50HAPPY.net
- 悩まねえ奴なんて成長しねえんだよ
- 29 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:22:54.59 ID:GVr3UX5m0HAPPY.net
- 真面目な話、ウェイトトレーニングでストレスゼロクリアできる
良質は睡眠も取れるし、かなりの奴らが筋トレでストレスから逃れられていると思う
- 30 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:23:20.18 ID:pBQpW1Qu0HAPPY.net
- あーこれはマジだろうな…
悪夢見ないようにできないのかな
- 31 :マン汁加湿器 :2017/11/20(月) 20:25:05.60 ID:Q5CoqbqJ0HAPPY.net
- >>4
飲んで忘れろってガンバリマンが言ってたろ
- 32 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:25:49.31 ID:GVr3UX5m0HAPPY.net
- >>26
へえー勉強になる
オレ脳筋かつショートスリーパーだ
人生にストレスはない
- 33 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:28:21.87 ID:7CQ5PoLq0HAPPY.net
- 記憶の定着か
- 34 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:28:56.93 ID:qAoeLkSo0HAPPY.net
- は?寝逃げでリセットは常識だが
- 35 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:29:22.70 ID:Gj0ecYpV0HAPPY.net
- こういう統計データを適当に弄って自分の妄想を真実のように語るのっていい加減辞めればいいのに
何度医学やスポーツや社会科学の定説が翻ったと思うんだよ。
ほんとうんざりだぜ。
- 36 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:30:06.09 ID:Yy3m5bbw0HAPPY.net
- >>26
くだらないことで悩むのホントやめたいわ
どうせならもっと有意義なことに脳を使いたい
- 37 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:30:09.87 ID:3TXI8XRm0HAPPY.net
- 瞑想してから寝ないと
- 38 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:30:15.63 ID:HWLItj7DdHAPPY.net
- 糞客のこととかムカつくことがあると数ヵ月から年単位で引っ張るぞ……
放射線ばりの半減期だ
- 39 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:32:45.00 ID:pqF3HT2Z0HAPPY.net
- 記憶するには寝た方がいいみたいだね
- 40 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:33:06.01 ID:jGNEW2mP0HAPPY.net
- >>4
オナニーして忘れろアホ
- 41 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:34:13.62 ID:NWZdBaeQ0HAPPY.net
- 「好きの反対は無関心」は大嘘。
- 42 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:34:51.03 ID:jGNEW2mP0HAPPY.net
- >>26
頭使わず生きられるってむしろ悪いイメージだが
- 43 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:36:17.97 ID:1nFsrBfR0HAPPY.net
- 夜に考え事すると睡眠中に高確率でうなされるだろ
- 44 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:39:25.91 ID:v3AClkR4MHAPPY.net
- 恐怖の記憶を残す事は生存にとって有利に働くんだろうな
- 45 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:40:27.38 ID:PvxKxDdxdHAPPY.net
- 後悔なんて時間の無駄だ!
- 46 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:43:27.94 ID:t9WuAXRK0HAPPY.net
- 常に眠いわ
- 47 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:45:02.48 ID:4IYDLXcvMHAPPY.net
- 嫌なことあると無性に眠くなるんだが
- 48 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:48:13.61 ID:Ws5AyzM1dHAPPY.net
- 叫ぶしかないよね
恥しかない人生だから風呂場で常に叫んでる
- 49 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:48:51.00 ID:t6Cy0kOZ0HAPPY.net
- 引きこもりの頃はひたすら寝てたなぁ
寝てる間は嫌ことを考えなくて済むから逃避してたんだと思う
- 50 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:50:35.59 ID:8anfDYkE0HAPPY.net
- >>4
ソース読めないなら死ねよゴミ
- 51 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:52:11.20 ID:ytM6iKmTKHAPPY.net
- 嫌なまま寝るんじゃなくて
もういいや!寝よ!って諦めて全部忘れてから寝るから
正確に言うと寝る前に忘れてる
- 52 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 20:52:26.46 ID:vLZd7OVk0HAPPY.net
- >>31
飲むのも逆効果な
- 53 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 21:01:41.76 ID:8qgrMraVMHAPPY.net
- >>24
いまだ留年の夢見るわ
- 54 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 21:04:41.63 ID:conFhvlX0HAPPY.net
- >>48
近所に丸聞こえだぞ
- 55 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 21:10:38.19 ID:V078TFaJ0HAPPY.net
- https://i.imgur.com/EBr1OIG.jpg
- 56 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 21:35:59.02 ID:setyfvMlMHAPPY.net
- うんこすればいいんだな
- 57 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 21:37:50.96 ID:XpXspNtf0HAPPY.net
- >>4
http://honten.info/upload/cgi-bin/stored/up3795.jpg
- 58 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 21:54:34.13 ID:iDJPDm21MHAPPY.net
- >>26
眠りの長さについてまだほとんどわかってないのに語るねぇ
池沼でもたくさん寝るぞ
- 59 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 22:29:04.07 ID:MZLVFzuq0HAPPY.net
- >>42
使うのも結構だけど
頭の切り替えが早いといえばよく見えないか
>>58
自分も昔本で見た限り言ってるだけだけどさ
後池沼って脳機能障害なんだから
表に見えずとも人より少ない脳みそ動かしてんだから
疲れて当たり前じゃないか?
- 60 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 22:34:08.53 ID:7Hg3tndy0HAPPY.net
- こういう時のマリファナも逆効果だぞ ネガティヴ思考加速してゲロ吐くって聞いた事ある
- 61 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 22:44:01.18 ID:duIBvd9n0HAPPY.net
- ネトゲかアニメ実況してから寝るのがいいよ
クソくだらんことで記憶を上書きするのがいちばんいい
- 62 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 22:50:26.17 ID:d4+O0f3/0HAPPY.net
- 楽しい事で上書きしてから寝ろ
- 63 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 22:51:37.41 ID:7GMOpzAm0HAPPY.net
- ケンモミン寝れなくなる
- 64 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 22:52:43.38 ID:PvxKxDdxdHAPPY.net
- アニメ見てシコれば、庶務の女の子にシカトされたことも忘れられるわ
- 65 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 22:54:45.73 ID:eroZJVQP0HAPPY.net
- もう二度と寝ないわ
- 66 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/20(月) 23:51:45.47 ID:AhAIly2q0HAPPY.net
- >>52
飲むのもダメ
寝るのもダメ
ってもう死ぬしか無いじゃん
- 67 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/21(火) 07:28:17.11 ID:LR247+TRd.net
- >>66
むしろポジティブキャンペーン(修正主義)を人類の体は否定してるということ
ネガ派(表面はそうでも芯は真のポジ派)の最終的勝利は約束されている
- 68 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/21(火) 07:45:09.24 ID:qyf0Wabqd.net
- 毎日嫌なことがあったら死ねって事か
- 69 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/21(火) 07:57:23.95 ID:lshzdg5D0.net
- 眠剤で強制入眠ならどうなるの?
- 70 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/21(火) 08:02:13.64 ID:g6diq1PS0.net
- 嫌なことあったら悶々として眠れない
- 71 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/21(火) 08:02:47.65 ID:J4Htu4Mqp.net
- いやでも、ちゃんと寝るとどうでもよくなるだろ。
不眠症だと全てが嫌になる
- 72 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/21(火) 08:16:48.66 ID:GimvxzMba.net
- いらんこと考えるのがいけないわけで実体験としては寝てるのも効果あると思うけどな
余計なこと考えないように起きてる間は楽しいことに集中して睡眠取ってたらだいぶウツ状態は改善した
- 73 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/21(火) 08:33:39.18 ID:8NI2RpXFa.net
- 逆効果?
つまり寝るなって事か?
- 74 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/21(火) 08:35:09.61 ID:0C6xUBayp.net
- パキシルとマイスリーで寝てろ
寝るのが一番の
- 75 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/21(火) 08:35:13.68 ID:tlB8iJGe0.net
- 記憶は残るけど気分は回復するから寝たほうがいいんだよ
- 76 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/21(火) 08:42:37.82 ID:LR247+TRd.net
- >>73
反省・反芻して時機に備える機能ってことでしょ
寝なきゃはじまんない
- 77 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/21(火) 09:05:13.30 ID:5nJC5A2y0.net
- おれはスッキリしてるが
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