寝ても１時間で起きちゃう、たすけて [723170838]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 02:49:02.29 ID:AfyOfxo80●.net ?2BP(2100)

http://mainichi.jp/ama-baseball/articles/20171121/k00/00m/050/119000c
社会人野球 明治安田生命の林監督が退任

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 02:49:30.57 ID:PF9/wVKY0.net

睡眠導入剤って使えるの？

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 02:49:30.57 ID:zvGWm0p40.net

死にたい

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 02:49:32.42 ID:QuMvE63y0.net

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5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 02:50:56.68 ID:sIwSlWSD0.net

どうしよう12時間以上寝ちゃう( ?ω? ) ｽﾔｧ…

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 02:51:38.45 ID:mdqtCRhC0.net

飲んで忘れろ
ガンバルマン

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 02:51:57.88 ID:LcmZh9iG0.net

眠剤飲まないと眠りが浅くて悪夢ばかり見る
明晰夢も見られるけど眠剤飲んで深く眠った方がいいわ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 02:53:14.13 ID:ckpHcWupM.net

閉鎖病棟へようこそ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 02:53:24.48 ID:g/3q/e6n0.net

何か根本にあるストレスを取り除け
昼間寝たから〜とかいうガキの質問だったらボコる

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 02:54:39.65 ID:oFk9/bQV0.net

22時頃に寝たのに2時に起きちまった。
前日夜中3時に叩き起こされて夜中出社させられたのになんでロクに寝れない

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 03:02:28.12 ID:dqx+bM7Sa.net

簡単にたすけてって言うな。

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 03:14:26.58 ID:GbMlsXCZ0.net

>>9
>>何か根本にあるストレスを取り除け

無職にならないと無理
詰んだ

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 03:14:59.07 ID:LmDnWCv1d.net

無職ですが一時間で起きちゃうぞ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 03:20:47.42 ID:h+yfYfHP0.net

デパス飲めばよく眠れる

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 03:26:19.51 ID:/a0EpdJO0.net

>>1
寝具に問題があるとか？
高級なのに変えると良いらしい。

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 04:16:12.10 ID:TuXYUQP80.net

こういうのたいてい酒だろ

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 04:18:36.51 ID:WKHBNsJI0.net

人間は１時間半のリズムで熟睡してるから３時間もあればいいんでない？
海兵隊も「３時間以上は休めない」って言ってるしさ

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 04:19:08.18 ID:MglmAKtM0.net

ストレス的な原因だったらまず御嶽百草丸でコルチゾールを抑えて、トリプトファンかメラトニンを飲んでみるのはどうだろう

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 04:21:31.07 ID:NR46O7cA0.net

>>10
4時間寝れりゃ十分だろ甘えんな
睡眠時間は6区切りだから最低で3時間、多くて6時間だ
4-5時間なら平均値

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 05:19:55.54 ID:Tb4eIBAA0.net

シコって眠くなったから寝たら2時間くらいで目が覚める→寝る→すぐに目が覚めるのループで4回くらい寝たわ

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 05:37:19.51 ID:buMxOjrGd.net

酒飲んだらすぐ起きちゃうわ

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 05:39:21.65 ID:18SqdwOK0.net

俺は２時間毎に起きる
今２回目

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 05:40:37.70 ID:0wX1ApJJM.net

1時間だったらまだもう一回眠りに入れるからいいんだけど4時間とかだと3時間ぐらいインターバル開けないと眠りに入れないのがムカつく

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 05:42:59.63 ID:EOQty8A00.net

警察いけ
薬と縁を切れ

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 05:45:51.82 ID:ijQCdcrga.net

寝れないから起きるけど仕事行く時間になると眠くなる

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 05:47:51.72 ID:+fC49arka.net

https://i.imgur.com/aIBzHaW.jpg

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 05:49:10.91 ID:LDK+trks0.net

酒

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 06:22:32.85 ID:JdvTkHfOa.net

ネットが悪い
ダラダラ見ちゃうから結果寝る時間が無くなる

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/11/21(火) 07:11:39.91 ID:ccstcMMB0.net

甘えやな
昼寝してんじゃねーよ