【朗報】「朝食抜き」の効果がすごすぎると話題に　体調が良くなり、気持ちも前向きになる [679785272]

393 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 19:29:44.12 ID:rBfZ3gk20.net

いや、普通に考えて貯食抜きより晩飯抜きの方が正解じゃん
これから寝るのに栄養を補給する必要がないし
消化という作業は人体にものすごい負担が掛かっているんだぞ
なんか疲れが取れない奴は、晩飯を辞めるか、早めに夕方を食うべきだ。
そしたら朝起きたら普通に腹が減ってる
朝飯を食うことはこれから活動する現代人にとっても合理的
はい論破

394 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 19:30:12.28 ID:RAy8Dtya0.net

つーか
>>1の主張だと朝飯じゃなくて夜飯でも同じじゃね？
なんでそんな朝飯に拘ってるんだろと思ったけど
レスみたらただのキチガイだった

395 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 19:31:35.83 ID:Xx3A53Ro0.net

これ何回も嫌儲で言ってる人いるけど何の根拠もないんだぞ

396 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 19:31:39.79 ID:I/Jy5B6E0.net

3食が良いって散々政府やら何やら言ってたのは
主に勉強する身分の人向けだからな
小中高大くらいの
脳の働きがうんぬんかんぬんってヤツ

別に勉強する必要もない人は
3食である必要もない

397 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 19:32:09.91 ID:m4pUEt4u0.net

４５年間朝食しっかり食べて上場企業のオフィスワークもしっかりこなしてきた
但し会社員時代は大抵朝晩の２食だけ

２年前バス運転手始めてから朝昼食抜きで夕食のみの一食のみ
朝食食う分早く起きるのが効率悪いのと、睡眠時間の関係からこれがちょうど良い

398 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 19:33:43.68 ID:zmYcQLkua.net

これなんで晩飯じゃなくて朝飯抜きの結論になるんだろうな？
どう考えても晩飯抜いた方が主張に合致するのに
食欲旺盛な晩飯時に飯抜きたくない甘えからくる歪んだ結論なのかな？

399 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 19:36:25.66 ID:G/FyzBHZa.net

個人的な意見だが
起きてすぐ食べるのは悪いと思う
まだ胃が活動してない感じがするからなぁ
だから朝食抜きが健康にいいって言ってる奴は
10時に起きて12時にご飯食べるとかそんなんじゃないの？

400 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 19:37:03.59 ID:W8niyyUP0.net

ニートだけど12時間寝れば二食で済むよ

401 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 19:37:12.32 ID:5C44rSy50.net

逆に1日4食にして1回の食べる量減らしたらどうなんの？

402 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 19:43:23.94 ID:2JqsHrOw0.net

>>401
食事の満足度が減る

403 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 19:51:06.68 ID:0oaCQ3MFM.net

おなかが鳴るレベルの空腹を維持すると若返りの効果がある

404 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 19:51:52.18 ID:BIC7XY0/0.net

朝食たべないとうんこ出ない

405 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 19:54:27.54 ID:O9hQ9x5W0.net

受刑者ですら三食食べてる

406 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 19:57:46.43 ID:l93ta29d0.net

朝とかじゃなしに身体の欲求に素直に従えばいい
最高に腹が減るまで我慢してその後目一杯食う
この繰り返し

食う時に身体に良いものを大量に取るのがポイント

407 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 20:29:27.46 ID:y7cqMElyK.net

>>393
これが正解か!?

408 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 20:31:09.04 ID:MKTRiTB80.net

もう15年以上朝飯食ってないが体調は良くないな

409 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 20:39:52.18 ID:tg/v9EBN0.net

健康の提唱で音頭が取れると
それだけで本や講演会でぼろもうけだからな
今までの常識を覆すと皆不安がって注目するぼろい商売です

410 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 20:48:02.01 ID:139dyU7J0.net

飲食店のステマ

朝食食わんかったら必然的に外食いになるからな

411 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 21:07:13.63 ID:6KEqF9+20.net

>>11
脳を覚醒させたいなら食べたらアカン

412 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 21:10:49.16 ID:JYNzwTzf0.net

こうやってネットバカはネット情報を鵜呑みし騙される

413 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 21:13:29.26 ID:10OLXtDFp.net

元々1日1爆食だったんだけどインスリン打つために無理矢理3食にしてるのキツい

414 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 21:14:56.65 ID:z4gMC8OF0.net

>>393
これだろ

415 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 21:15:09.30 ID:plOSwoUV0.net

糖尿は朝抜くのはダメだと聞いたが

416 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 21:20:08.72 ID:Z5A8EGov0.net

大人は食わなくていいが
子供には食わせないと駄目だぞ フルグラとかいいぞ

417 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 22:26:15.17 ID:y7cqMElyK.net

ガストで昼間 中華丼

さっき肉じゃが食べたら辛い わ

やっぱ夜はあかんか

418 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 22:45:03.57 ID:5mE8aqKka.net

ワイ工場勤務、今日も元気に一日一食
軽く昼飯食うだけで人間いきていけるんやで
ある程度飢餓感あった方がむしろ捗る

419 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 22:47:18.24 ID:/P3cuN/00.net

星野が死んだ膵臓がんには
朝食抜きは良くないんだよな

420 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 22:53:44.22 ID:y7cqMElyK.net

１日２食て本見たが

どうなんやろ

421 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 23:09:23.63 ID:QN+wVqe70.net

朝起きてすぐ飯食ってるけどさ
飯食ってすぐウンコしたくなるのって普通？
しかもその30分後くらいにまたウンコしたくなるし
今度は下痢が出てくるし
まじ助けてくれよ
なんでこうなるの
一回で出てよ

422 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 23:09:48.70 ID:N8gF/cm90.net

視力回復とか既に内臓やってるだろ

423 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 23:19:24.09 ID:Tz44YFtv0.net

明らかに夜食い過ぎたり遅かったりした方が体調悪くなる

424 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/11(木) 23:38:04.66 ID:vGCwg0Sgx.net

1日1食が最強
好きな物を食べる

425 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 00:02:25.80 ID:TIVWRQqw0.net

嘘松

426 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 00:03:19.26 ID:TIVWRQqw0.net

>>415
マジかよ
時間なくてガッツリ抜いてるわ

427 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 00:03:30.07 ID:AKcrOVgwM.net

昼食取ってぶっ倒れる定期

428 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 00:04:15.74 ID:sWyjV9PU0.net

朝は砂糖入りのミルクティーと決めてるわ
目が覚めるし温まるし

429 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 00:16:19.81 ID:oeMmNer70.net

子供を有名学校に入学させた親にアンケートすると
一番大事なのは朝食をしっかり食べさせることと答える

430 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 00:20:29.60 ID:KluJmiJ00.net

夜減らすor抜く方がよくね？
でも腹減ってると寝れないんだよな

431 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 00:22:09.08 ID:4X69w4Hv0.net

そんなに良かったらみんなやってるだろ・・・

432 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 00:28:31.76 ID:18w0b77xa.net

空腹のほうがめちゃ集中できる
その代わり昼食ったら気絶しそうになる

433 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 00:59:12.21 ID:akq/f1k50.net

血糖値スパイクとかいうヤツじゃない？

434 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 01:23:15.82 ID:m+nqEpAo0.net

デブは飯食わないのが一番いいよ。水分だけ。

435 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 01:29:06.84 ID:kzEZbLoC0.net

>>432
腹いっぱい食ったら気絶しそうになるって、糖尿病の症状じゃん

436 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 01:33:00.80 ID:mCgg3R9o0.net

起きて2時間以内にエネルギー取らないと筋肉が分解されるから筋トレしてる人は絶対食わないと

437 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 01:41:33.86 ID:Tj6eI9H5K.net

40歳以上は1日1食でいい

438 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 01:52:32.01 ID:u2Fu2KWp0.net

>>436
午前中は水とBCAAだけで無問題。

439 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 01:54:46.25 ID:6wUaNcfV0.net

>>438
BCAAクソマズ過ぎて無理だわ

440 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 02:41:49.08 ID:J4vq8l8v0.net

飯の間隔を16時間以上空ければいいだけだよ
朝食とか夕食とか関係ない

441 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 06:01:04.60 ID:Kg12Hjuj0.net

>>393
寝てるときに体が再構築されるのに材料がないとかこまるじゃん

442 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 06:13:44.34 ID:jpea0y+E0.net

昼飯抜きの方が捗る

443 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 06:25:40.93 ID:ydER8dTCr.net

朝食は絶対取れ説と朝食取るな説が両方強くてもう訳わかんない

444 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 11:41:46.32 ID:kzEZbLoC0.net

朝食取るな派はほぼエビデンス一切ないオカルトだけど
肯定の主張が書き込んだ本人の体感でしかないという

445 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 11:45:31.95 ID:3JXQIoFJK.net

８０歳とかの健康の秘訣は
肉を食うとか聞くがあり得ない

446 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 11:48:32.27 ID:oajcDKCn0.net

>>444
IFの論文は結構あるぞ
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29086496

447 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 12:04:52.19 ID:kzEZbLoC0.net

論文とか単なる仮説レベルじゃん
大規模疫学調査でデータ出せよ

448 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 12:07:56.28 ID:zuNCZhG0M.net

一日一食の方がシャキッとする
空腹の方が神経研ぎ澄まされる感じがして好き

449 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 12:22:56.53 ID:3JXQIoFJK.net

>>448
ふらふらしてくる

450 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 12:42:47.76 ID:nOYlQEkF0.net

>>441
君高卒だろ？

451 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 12:45:01.29 ID:aN+r8rDFa.net

>>4
外食チェーンかな。
朝食べなかったんだから
昼はガッツリ食べようって馬鹿を増やしたい

朝は家で食べるから外食店には関係ないのよ朝は

452 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 18:51:47.45 ID:x9z0SdI/0.net

この世には、エリクサーを躊躇なく使える人間と、使えない人間がいるんだ。
http://sttnews.xyz/20180112.html

453 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 19:37:44.96 ID:eVVBvkLW0.net

朝食抜きを長年続けてると糖尿になりやすいぞ
ケンモメンの俺理論をあんまり真に受けすぎるなよ

454 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/01/12(金) 20:27:55.03 ID:WS8qBvTp0.net

晩飯早めで少なめが良い