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【悲報】羽生結弦さん、フジの久慈暁子アナの質問になぜか回答拒否 「意味不明」「嫌われてる」と報道陣ピリピリに [899382504]
- 422 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/03/01(木) 15:13:07.38 ID:CuwS4K4P0.net
- 体脂肪3%だっけ ここまで絞ったアスリートって、バレリーナもそうなんだけど 食事じゃないんだよね
一日3回の摂取だと貧血起こすから、一日10回とか分けて少量を1時間ごとにたべる。
すぐ摂取できるようなパンとかサラダとか、冷めても喰えるエサを。
料理と呼べるような食事をまずしない。 ビタミンと食物繊維のために野菜、タンパク質のためにササミと、
材料を加熱しただけのモノを、ただもくもくと「摂取」してる感じ。
味わってるやついないよ。
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