「んあ〜、今日ちょっと塩分摂り過ぎちゃったかな〜」って時は [557628864]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 02:30:23.96 ID:AJHR6qyl0.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/button1_01.gif
塩分過摂取の害は他の栄養素では消せない
https://mainichi.jp/premier/health/articles/20180323/med/00m/010/010000c

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 02:31:58.28 ID:QQ9JJ5jPr.net

酢

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 02:32:16.80 ID:u62Dns2pH.net

スガシカオ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 02:32:29.83 ID:52wPUi5J0.net

>>1
和食は塩分が過剰で回復不可能ば病気になりやすい
ラーメンなどもってのほか
1日の許容量の４倍の塩分がラーメンには入ってる

禁止しろ！

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 02:34:09.03 ID:9Vt294yw0.net

ぬるま湯に浸かって塩抜き

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 02:35:34.60 ID:A4dOPnYza.net

ふははは！
尿管結石で地獄の苦しみを味わうがいい！

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 02:37:36.85 ID:LUUQ+GUbd.net

>>6
(´･ω･`)･ω･`)　ｷｬｰ
/　　つ⊂　　＼　　怖いー

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 02:38:12.67 ID:DpRrOB64d.net

断食

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 02:38:40.58 ID:sMp56z2Y0.net

なんか大豆が良いんじゃなかったか？

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 02:38:49.26 ID:tmVyCDi+0.net

砂糖で中和すればいいだろ

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 02:39:34.59 ID:KsI5fWzb0.net

馬鹿みたいに水をのめば、塩分薄まるから大丈夫だぞ
でもただの水じゃきついだろうから、アクエリアスとかソルティライチとかおすすめ

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 02:42:34.63 ID:DnCEB5GS0.net

カリウムじゃあかんの？

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 02:42:50.41 ID:rcC8qm7Z0.net

>>11
ソルティてまた塩やんけ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 02:43:12.15 ID:+Q/WlsbL0.net

塩厨、するレスが無くなる

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 02:43:43.99 ID:LYAaddOD0.net

運動して汗として排出すればいい
というか塩分控えめでも大抵の庶民は炭水化物取り過ぎてるから運動した方がいい

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 02:45:22.10 ID:GlPiBPHoM.net

トマト食えばいいんでしょ

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 02:46:10.01 ID:wAbpbOTP0.net

しじみを食う

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 02:51:55.87 ID:uVELuqSbp.net

トマトジュースに塩たっぷり入れて飲むのが好き

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 02:54:17.86 ID:Eeuvmsui0.net

>>2で出てくるとは酢ばらしい

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 02:54:52.45 ID:P/KivZti0.net

アフィブログを更新する

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 02:55:07.29 ID:Xli5POOV0.net

ついったーにつながらない

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 02:55:30.68 ID:QzhoikDY0.net

サウナ入ればいいやろ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 02:56:19.50 ID:AnsMKDgM0.net

>>9
豆腐のにがりのほうな

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 02:57:06.48 ID:8uDOuOd40.net

酢か塩

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 03:11:38.04 ID:+dvreY1Ga.net

水飲んでサウナ

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 03:29:16.88 ID:pqVP3XzM0.net

砂糖で中和しろ

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 03:51:00.73 ID:lu4U3N8v0.net

オレンジジュース飲んでカリウム補給しろ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 04:23:18.34 ID:iFn36g0Pr.net

CASIO

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 04:29:42.67 ID:jxuy/Hx40.net

排出されるから問題ない

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 04:39:51.29 ID:onoZdRJ70.net

カリウムが排出を助けるとか何とか
毎朝バナナ食べてるから余裕ｗとか思ってたけど意味ないのか

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 04:58:54.32 ID:ulkB9aH60.net

塩はとけないからな

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 06:20:45.79 ID:oVz/uyfAd.net

桃食え

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 06:22:55.44 ID:euK6k7iM0.net

キュウリ食えキュウリ

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 06:25:55.59 ID:NyvJ7BE20.net

塩分獲りすぎるよりキムチ喰う方が体に悪い
栄養学の常識ですね

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 06:28:38.65 ID:Dq7/vFF60.net

>>11
ポカリスエットやスーパーH2Oもおすすめだぞ

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 06:56:50.69 ID:RfXtLT8/0.net

>>28
OSIANASU

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 07:00:55.50 ID:+T/c3oy10.net

酢か塩

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 07:26:05.61 ID:DbhAL/IU0.net

カリウムあるだろ
カリウムを多めに摂るとどうなるか自分で人体実験したことあるよ
効き目はちゃんとあると思う
※カリウム大量摂取は死ぬ可能性あるのでみんなはやらないように

39 ：マン汁加湿器 ：2018/04/21(土) 07:27:05.34 ID:9Cp4Ljz6a.net

>>12
塩分の排出はそれでいいけど小便でだそうとすると腎臓に負担がかかる
カリウムの多い食品を摂取して汗で排出なら大丈夫

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 08:17:54.47 ID:DBIJmbQm0.net

>>6
世界3大激痛って聞いた…
なったことないけどそれからはこまめに水飲んでる

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 08:20:01.96 ID:Q3lMXS220.net

カリウム摂ればセーフみたいな風潮あるけど
カリウム摂り過ぎも害があるからな

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 09:05:23.76 ID:YZ2yikXu0.net

水を飲む

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 09:12:36.37 ID:CRoZKTzE0.net

>>4
博多弁入ってて吹いた

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/21(土) 09:12:56.32 ID:waxS2enGp.net

サウナでいいんじゃん
だんだん汗がしょっぱくなくなるぞ