「パンや白米は体に悪い」無茶言うなよ、どんぐり食えって言うのかよ [741292766]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 12:27:09.27 ID:f6fa+luxa●.net ?2BP(2000)

http://img.5ch.net/ico/nida.gif
最先端の医学では｢白米は体に悪い｣が常識だ

「白いごはんが好き」と言う日本人は多い。厚生労働省と農林水産省が共同で作成した「食事バランスガイド」でも、ごはんをお茶碗で1日3〜5杯食べることが推奨されている。

ところが、膨大な研究論文から科学的根拠に基づいて分析してみると、白米は1日2〜3杯でもすでに糖尿病のリスクが上がり始める可能性があるという。

白米のみならず、さまざまな食材をエビデンスベースで5グループに分類し、「体に良い食品」と「体に悪い食品」を明らかにした『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』を上梓したUCLA助教授の津川友介氏に、白米を食べる量を減らしたほうがいい理由を解説してもらう。
https://toyokeizai.net/articles/-/215982

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 12:28:44.43 ID:WgrnqR2R0.net

そばとかパスタでええやん

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 12:30:42.37 ID:8Hj3UpsC0.net

そばやパスタも同じ
かと言ってタンパク質ばかりはコスパも悪い
食べ過ぎなきゃいいだけ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 12:32:32.69 ID:7SsXPsQT0.net

>>3
ぷっ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 12:32:49.35 ID:BQ4zLhsr0.net

どんぐりはこんがりと同じ発音

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 12:33:41.96 ID:gM0d7WuVM.net

全粒粉はセーフ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 12:34:15.27 ID:UHbdfA2l0.net

まず生野菜をバクバク食べて小休憩
その後 米は茶碗半分おかず二品とバランスよく食べる

これが今一番良いとされる食事

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 12:36:27.26 ID:Y4jmDGjc0.net

炭水化物を抜いたらなにで腹を満たせばいいのか分からない

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 12:37:24.19 ID:fbPt31XP0.net

>>1
＞「白いごはんが好き」と言う日本人は多い。厚生労働省と農林水産省が共同で作成した「食事バランスガイド」でも、ごはんをお茶碗で1日3〜5杯食べることが推奨されている。

頭おかしいだろ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 12:38:26.70 ID:nl9ZMDcIa.net

穀類をほとんど食べないイヌイットたちが健康なのかというと微妙

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 12:38:35.25 ID:iFcpx5oqa.net

>>膨大な研究論文から科学的根拠に基づいて分析してみると

この一文で一気に胡散臭くなった

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 12:49:02.99 ID:06k4fmYba.net

あく抜き大変やんけ

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 12:51:15.08 ID:aU5MWEyW0.net

豆腐にしたらたんぱく質過剰摂取になってしまうし難しいもんだ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 12:53:03.52 ID:PRtG4D8J0.net

長生きするのが正しいとなぜ言えるの？

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 12:53:11.23 ID:7sNnHsbE0.net

稲作農家を優遇し、
毒である白米を食べるように
洗脳した自民政権が悪い
つまり、安倍のせい

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 12:54:15.12 ID:5BAOCt0gE.net

日本の米文化を破壊しようとする左翼のデマ

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 12:55:42.64 ID:fzrSCqEMM.net

豆腐、卵かけ納豆ご飯、味噌汁、漬物
これさえあれば生きられるか？

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 13:02:54.34 ID:Vn3PA9Sda.net

どんぐりおじさん「ニッコリ」

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 13:18:38.34 ID:Dc+inFF3d.net

玄米とライ麦パンなら健康的

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 13:24:39.19 ID:DWN2AQ/d0.net

>>17
大豆に頼り過ぎじゃね？

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 13:25:22.36 ID:hXSboYkt0.net

サッポロポテトバーべQ味

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 13:29:59.79 ID:DC65Wz9Kd.net

タイ人が白米の食う量スゲーけど

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 13:35:13.20 ID:E4IwLe5T0.net

麦や玄米混ぜて食えばいいんにゃ

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 13:36:47.15 ID:/Imne0vYa.net

霞なら食い放題やぞ

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 13:39:20.37 ID:kUGVdPQZ0.net

ホモサピエンスは穀物じゃなく肉を食え
20万年間馴染んだ食事だ

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 13:40:11.59 ID:dscTYRR80.net

そういえば水も危険だって聞いた事がある
なんでも溺死した人の多くは死ぬ直前に水を飲んだらしい・・・

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 13:45:30.02 ID:/Imne0vYa.net

空気は危険！
空気を吸った奴は100％死んでる！

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 13:46:51.19 ID:UkzGkLCg0.net

いま70から90のじじばばは米とたくあんと魚と味噌汁で健康な人もいる

人による

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 13:48:34.93 ID:vMFhjk/U0.net

白米が体に悪い
日本人は白米ばかり食っている
日本人の寿命は長い
意味のない医学的見地である

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 13:48:59.21 ID:GCtxmFeCa.net

糖質制限は危険だ！！！寿命が縮まるぞ！！オヂサンまだかな？？？☺

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 14:02:34.74 ID:lYMnxwSRa.net

ドイツ人「どんぐりコーヒーうまっ」
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f0/JJ_Darboven_Koff.jpg/150px-JJ_Darboven_Koff.jpg
チョン「どんぐりゼリーうまっ」
http://livedoor.sp.blogimg.jp/taberuyo/imgs/3/7/379efcf5.png
http://livedoor.sp.blogimg.jp/taberuyo/imgs/d/f/dfb3433c.png


お前ら「………。」

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 14:08:21.27 ID:xCRDG+f60.net

白米食ってる奴は１００％死亡してる

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 14:32:30.61 ID:E4IwLe5T0.net

>>31
亀五郎「どんぐりうめー！」

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 14:33:15.12 ID:pXWqc6se0.net

玄米

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 14:39:57.84 ID:vFxM2Y/20.net

ネトウヨ日の丸弁当爆食

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 14:43:48.42 ID:XBfiaCqS0.net

ポップコーンを食べようぜ

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 16:03:33.10 ID:UONgYhQU0.net

何でも食べ過ぎれば良くない
適量食べましょう

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 17:39:46.94 ID:1r9ri0sJ0.net

ナッツ類は高価だから底辺は食えないだろ

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 18:10:44.08 ID:J2eFC5u70.net

納豆と玉子で生きていくわ

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 22:20:45.69 ID:XRAMZopJ0.net

>>25
＞ホモサピエンスは穀物じゃなく肉を食え
＞20万年間馴染んだ食事だ

糖質制限論者はこのてのデタラメをほざくが
中学高校で教わる基本事項すら覚えていない知恵遅れ

農耕開始以前の人類は「採集狩猟時代」と呼べ
理由は採取した糖類が当時の人類の食生活の中心で狩猟はあくまでおまけだったから
これが各教科書の方針

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/05/23(水) 22:24:19.60 ID:XRAMZopJ0.net

ちなみにドングリは木の実としては珍しくほぼ純粋な糖類の塊

ドングリが群生していた縄文期の日本列島東半分は
穀物栽培開始以前としては異常に高い人口密度だった