ボディビルダー「筋トレは上半身が楽で、下半身が苦痛。上半身だけデカイ人は楽な筋トレしかしてない」 　→これマジ？ [324064431]

233 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/10(日) 18:02:00.89 ID:CZ4rAHG/0.net

ベルト無しで150キロのスクワットやったらぎっくり腰になって放散痛で太もももおかしくなった
お前ら騙されてスクワットだけはやるなよ
ベンプレとカールと自転車漕ぎだけでシロウトは十分なんだよ