甲子園出場の野球部「飲み物は徹底して『100%オレンジジュース』しか飲まない。余計な糖分は要らない。炭酸も飲まない」 [399583221]

287 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/07/01(日) 19:33:43.68 ID:cCovijJa0.net

そもそも途中でエネルギー補給が必要なほどの練習量は明らかにオーバーワークであって毎日やらせていいもんではない
素早くエネルギー補給して即燃焼って内臓にめっちゃ負担かかるから子供にはやらせない方がいい
どうしてもそれをさせたいなら水で増量した方がいい
水分が足りないところに糖類を摂取したら血糖値が急上昇するから水はガブガブ飲ませないといけない
本来は必要なエネルギーは食事で摂らせるべき
昼飯で摂取したエネルギーが使えるようになるのは夜以降だから放課後に使いたいなら朝食をたくさん食うように指導するべき