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【朗報】「朝食を食べると健康」 →嘘だと判明 朝食を食べなくても脳に必要なエネルギーは足りているらしい [324064431]
- 1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:03:00.39 ID:hX+c0MyFH●.net ?2BP(2000)
- http://img.5ch.net/ico/nida.gif
テレビや学校では「朝食をたくさん食べて健康になろう!」などと言いますが、実はこれは嘘で、朝食の食べ過ぎは脳にも体にも良くないことが判明しています。
現代栄養学では「朝食を摂らないとブドウ糖が不足するから頭が働かない」と言っていますが、ここに大きな落とし穴があるのです。
確かに普通に食事をしているときには、脳はブドウ糖だけを利用して活動をしています。ですので、ブドウ糖を定期的に摂取しないといけないと言えるでしょう。
しかしながら、長時間食事を抜くと体内のブドウ糖が不足し、体が余分にある体脂肪を分解して、これを栄養源とします。(ケトン体と言います)
ですので、例えブドウ糖が無くなっても「脳が動かない」なんてことは無いのです。
つまり、人間の脳はブドウ糖+余剰脂肪分という形で栄養分の補給が可能であるため、現代栄養学が言うような「朝食を抜くとブドウ糖が不足して脳が動かなくなる」ことには、普通に生活していればありえないことであると言えます。
もちろん、体脂肪がゼロの人がいるとしたら、即座に食べないとマズイですが、体脂肪がゼロの人間なんていませんので考えるまでもありません。
もっとも、朝食の問題点はブドウ糖補給の話だけでは無いのです。朝は胃腸がまだ充分に覚醒していないため、そこに食物を詰め込むと体への負担が大きくなることや、食事の間隔を詰めることで、消化吸収をゆっくりとする時間を確保できないなどの問題があるのです。
*他にも理由は複数あります。
http://saigaijyouhou.com/b log-entry-279.html
- 2 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2018/08/21(火) 12:03:18.10 .net
- むしろ逆よな
- 3 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2018/08/21(火) 12:03:34.15 .net
- 腹壊すし眠いしでなんもいいことないよな朝食って
- 4 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2018/08/21(火) 12:03:48.02 .net
- 朝物入れないと筋量落ちまくるぞ
- 5 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2018/08/21(火) 12:03:57.25 .net
- 朝食べんかったら昼まで仕事持たんわカス
- 6 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:04:02.29 ID:dysBqbOi0.net
- 前日の栄養があるしな
- 7 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:04:47.57 ID:hX+c0MyFH.net
- >>4
そんなんで筋肉落ちないぞ
1日3食食うほうが人間の歴史の中では異常
- 8 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:05:01.50 ID:Jms6qq1Xa.net
- 朝飯前って言葉があるだろ
本来は起きてすぐに食うわけじゃないんだよ
- 9 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:05:10.74 ID:+fqTERlQM.net
- 食ってから消化して脳に行くまで何時間で計算したら朝の寝ぼけ対策になると結論が出るんだ
- 10 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:05:24.81 ID:uy3JilHyd.net
- 1kg白玉 美味しいのね!
あたし今度は1人白玉大会してみるわ。
白玉は買ったことが無かったんだけど、あたしはよく冷凍ぷち大福と冷凍ずんだ餅を買うのよ。
どっちも50個くらい入ってて300円くらいだわっ!!。
高級な味ではないけどなんかクセになっちゃうのよねぇ〜
- 11 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:05:28.26 ID:z+MnoRCKd.net
- 職業によるだろ
自宅警備員なら必要ない
- 12 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:05:33.60 ID:hX+c0MyFH.net
- >>5
いつも食ってばかりいるとすぐに腹がへるようになるんだよ
いつも食ってなければ平気になる
- 13 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2018/08/21(火) 12:06:04.49 .net
- 朝食わない奴って昼までハラヘッタハラヘッタうるさいやつばっかやん
- 14 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2018/08/21(火) 12:06:15.23 .net
- そもそも朝食だけぬいてもケトン体を栄養になんてできないぞ
- 15 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2018/08/21(火) 12:06:31.64 .net
- 基本昼と夜の2食しか食べないけど
子供の運動会の時とか気合い入れる為に朝飯食べる
100%腹壊して運動会どころじゃなくなる
- 16 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:06:35.20 ID:j3WVNbtD0.net
- 朝食はキシリトールガムで十分
- 17 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:06:36.99 ID:tr28wu2iM.net
- 朝食取ると外出中にうんこしたくなるから中学生の頃から避けてるわ
授業中や電車内でうんこしたくなると地獄だし
- 18 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2018/08/21(火) 12:06:47.34 .net
- 俺毎日朝食付食ってるけど痛風で糖尿病だが
- 19 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2018/08/21(火) 12:06:56.92 .net
- 朝昼晩とか区別する必要ないと思うわ
腹が減ったら食うでええやろ
- 20 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:07:12.50 ID:+JAEeOjmM.net
- 昼も食わないていいし夜も食わなくていい
- 21 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:07:31.95 ID:+nCOQ8af0.net
- あー朝食アンチよいつもの彼か
- 22 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:07:35.90 ID:Kphqs5HR0.net
- 逆に朝食取ると胃に血液が集中するから眠たくなるし頭は回らないし良いことない
- 23 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:07:40.02 ID:hX+c0MyFH.net
- >>11
どんな職業でもいらないぞ
1日1食のアスリートもいるからな
- 24 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:07:56.98 ID:hX+c0MyFH.net
- >>13
そんなやつ見たことねえわ
- 25 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:08:01.03 ID:Eg3eacmS0.net
- 日本が貧困になってる事を誤魔化す様な嘘の擦り込みはやめろよ自民党
- 26 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:08:28.50 ID:t+lGp+ofr.net
- 朝は飲み物だけで十分
- 27 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:09:11.33 ID:GcDw5pjO0.net
- 化学変化させるエネルギーが余分にかかるだろ
- 28 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:09:17.99 ID:IpaHTlBod.net
- 仮に朝7時に起きて夜12時に寝るとしたらいつ食べるのがいいんだ?
- 29 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:09:32.00 ID:oh+grm3Ma.net
- 3食もいらないけど朝と夜の2食だとなんか疲れやすい
昼と夜だと昼食後に眠くなる
どうすればいいの
- 30 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:09:42.28 ID:hX+c0MyFH.net
- >>14
じゃあ何を栄養にしてるんだよ
- 31 :!omikuji :2018/08/21(火) 12:09:51.74 ID:ILLvDL3xM.net
- 脳は知らんがタンパク質は確実に足りてない
- 32 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:09:54.76 ID:7ALWkpsm0.net
- 「らしい」ってなんだよ何で自身なさげなんだよ
断言しろよ
- 33 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:09:57.18 ID:dsHLKsBAd.net
- 最近朝食要らないスレ多いけど何のマーケティングが目的なの
- 34 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:09:59.52 ID:5IOiBkeiM.net
- 蕎麦だ蕎麦食え
- 35 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2018/08/21(火) 12:10:13.76 .net
- >>29
夜だけにする
- 36 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:10:14.59 ID:fs+1aIAk0.net
- >>7
人類は筋肉量を高水準で維持してきたわけじゃないからそらそうだろ
維持するためには朝食が要るって話なんだから
- 37 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:10:31.65 ID:4E+FaSP4p.net
- どうせまた数年後には朝飯食ったほうがいいって言ってるよ
- 38 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:10:33.05 ID:LS+rP/fp0.net
- テレビや学校はデマ流した責任取らないとダメ
- 39 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:10:47.60 ID:W0qi8WlSd.net
- 昔のなんでも人力でやってた時代のが筋肉量は上じゃないのか
どんなもん食ってたんだろうね
- 40 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:10:47.94 ID:34MYtZQ30.net
- 一般人が起きる時間には全然食欲ないんだけど午前10時くらいに起きたらいきなりラーメンとか食える
- 41 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:10:51.53 ID:/eyMTENhp.net
- 朝飯前とかいう煽り文句
- 42 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:10:54.89 ID:D9sMuAPxd.net
- 健康かどうかと糖分足りてるかはちがくない?
- 43 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:11:01.49 ID:Fa88jYI50.net
- この後実は朝食を食べないのは危険だと判明!までワンセット
- 44 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:11:12.54 ID:Tvvs632I0.net
- 食事回数を減らすとトータルではインスリン分泌量が多くなって
糖尿病になる
- 45 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:11:15.56 ID:hUT/77cN0.net
- >>23
パワハラつき肉体労働とかだと食わないと無理だろ
- 46 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:11:23.93 ID:id83Qfru0.net
- 1日1食、断糖肉食が大正義
栄養バランスは、脂質70%・たんぱく質30%・糖質0%が理想
病気にかかりたくてもかかれなくなり、老化の速度も数十分の一に
底抜けに寿命が延びて、基本事故以外では死ななくなる
- 47 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:11:46.03 ID:2BV9uT8kM.net
- >>39
麦飯とか玄米とか食べてればいんじゃない?
- 48 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:11:48.57 ID:YhD2i4MGH.net
- 海外と違って朝食屋が無いのはジャップ案件言われてたが日本は最先端だったのか
- 49 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:11:48.67 ID:ERdVZ9f50.net
- ケトン臭えんだよ
- 50 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:11:51.43 ID:GjaxQtNTM.net
- >>12
まあこれはガチ
だからといって飯を抜く理由にはならんが
- 51 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:11:58.41 ID:V9Nc9FOm0.net
- >>7
お前の生活全てが人間の歴史の中で異常なんだが?
それが嫌なら今の生活全て捨てろよ猿
- 52 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:12:18.47 ID:J3EPfcH4M.net
- それじゃあモーニング食べるために朝から喫茶店行く名古屋人がバカみたいじゃない
- 53 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:12:39.10 ID:7Hf4+Kpud.net
- むしろ要らないのは夕食
- 54 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:12:51.32 ID:VqR94W6G0.net
- >>1
嫌儲では常識だったろ
- 55 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:13:03.74 ID:sej+14Oz0.net
- イタリアとかろくに朝飯食わない長寿国がある時点で察してた
- 56 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:13:08.58 ID:VqR94W6G0.net
- >>53
その情報は古い
- 57 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:13:49.72 ID:h2LQgXf9d.net
- 力仕事やアスリートでないんなら3食はいらん
そもそも3食ってのは決められた時間+適量で成り立つもの
夜遅く食ったりしてさらに朝食べたらそりゃ消化不良になるわ
- 58 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:13:50.12 ID:QPUYdU+10.net
- またお前か
- 59 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:14:02.15 ID:9IR1YVCn0.net
- 結論!
朝も昼も夜も不要!
金も掛からなくて一石二鳥!
- 60 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:14:02.95 ID:VqR94W6G0.net
- >>4
これはある
通はプロテインだけ飲む
それかゆで卵
炭水化物はいらない
>>7
カタボリック
- 61 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:14:05.81 ID:nBaqXWv50.net
- 普通に朝6時に起きて7時過ぎにご飯
とみそ汁と魚とか食べてたけど
頭もよくなって今でも健康だぞ?
悪いことはない
- 62 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:14:15.01 ID:+kCzc8prd.net
- 時間に縛られず腹減ったら食うのが一番健康にいい
- 63 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:15:00.56 ID:4XZYUXLiM.net
- ただでさえタンパク質足りないんだから牛乳くらい飲んどけ
- 64 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:15:07.07 ID:2BV9uT8kM.net
- 近年の研究だと飯食わずにヨガしてるのが最強らしい
- 65 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:16:07.61 ID:Eh2znJgy0.net
- 俺は朝からワークアウトするから朝食なしは無理だな
- 66 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:16:10.95 ID:vAzKXeT4M.net
- 小学生とか子供も朝食抜いたほうが良いのかね?
- 67 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:16:27.99 ID:cEjDZnFT0.net
- 朝飯食わない奴は使えないマジで
つーか規則正しい生活出来ない奴は囚人以下
すぐ昼夜逆転するのは無能
- 68 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:16:39.85 ID:mIrC7slFa.net
- ケトーシス起こす前に糖新生起こすから筋肉量落ちるし効率悪くねぇか
寝起き食べられないやっぱふつうに朝果物1個でも食べてけば良い
あるいは9時か10時くらいに間食するか
- 69 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:17:00.90 ID:F00WpYXa0.net
- 朝はトマトジュースでサプリ飲んでる
そんなもんでいい
- 70 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:17:33.80 ID:dBOB2oCp0.net
- 健康診断で朝抜いた日とか思い出してみろよ
フラフラだろ
- 71 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:17:34.26 ID:sN7wxHoMp.net
- >>1をちゃんと読むと
「人間3日くらい食べなくても生きていけます
でも毎日食事した方が健康的な生活ですよ」
みたいなもんで朝食った方がいいって書いてるぞ
- 72 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:17:36.95 ID:VqR94W6G0.net
- >>66
成長期の子は別
>>63
ヨーグルトかナチュラルチーズにしとけ
- 73 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:17:39.54 ID:h3L74JnDp.net
- >>57
それはお前の生活習慣が悪いだけだろ
- 74 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:17:48.22 ID:r0n780PNx.net
- >>15
なら喰うなよ
- 75 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:17:56.60 ID:qWoDjN7p0.net
- 2年くらい内緒にしてた
- 76 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:18:18.73 ID:VqR94W6G0.net
- >>70
糖質中毒になってるだけ
- 77 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:18:23.17 ID:mIrC7slFa.net
- 朝プロテインより炭水化物の方がいいだろ
寝起きから内臓を働かせてどうすんだよ
- 78 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:18:51.26 ID:HSah6jReM.net
- なんだケトジェニック信者か
- 79 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:19:16.69 ID:nBaqXWv50.net
- 大学からは不規則になったが
高校まで育ち盛りなんだから3食がいいと思うぞ
- 80 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:19:21.52 ID:wibvDP1N0.net
- 朝食食わねえともたねぇよ
エセ科学語るな
- 81 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:19:44.98 ID:PNxRgTJs0.net
- 研究者とか棋士みたいな強度の高い知的作業が必要な人とか
農家とか肉体労働労働者なら朝食含め三食しっかりとったほうがいいだろうけど
普通のリーマンや主婦が三食とるとだいたいカロリー過多になる
- 82 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:19:47.35 ID:fw+eEZrT0.net
- だいたい夜ご飯食べて活動していないのに、朝飯ってアホだよな
- 83 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:20:00.46 ID:7iHDRVt30.net
- 朝 食わなくて良い
昼 食わなくて良い
夜 食わなくて良い
- 84 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:20:01.09 ID:DDBSVns6M.net
- 頭悪そう…
- 85 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:20:11.61 ID:NmglCk7H0.net
- 今までの習慣逆効果みたいに言うの流行ってんの?
- 86 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:20:18.68 ID:RNyzeDyMd.net
- >>50
食費が浮くとしたらそれなりの理由になるだろ
スレタイ通りべつに食わなくても栄養学的に問題ないとすれば
- 87 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:20:20.48 ID:hX+c0MyFH.net
- >>31
タンパク質を1日中補給しなくちゃいけないとでも思ってるの?
もともと人間は1日3食なんて食ってなかったのにそんなわけあるかよアホ
- 88 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:20:28.49 ID:mIrC7slFa.net
- 朝はご飯に味噌汁に卵で良い
無理なら果物を食べる
ゆるく水分と糖質だけ取ってうんこ出させて優しく体を目覚めさせるのが負担がなくて良い
腹が減ってきたら会社でプロテインドリンクでも飲めばいいんじゃね
- 89 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:20:50.70 ID:hX+c0MyFH.net
- >>33
朝食要るってのが食品業界のマーケティングだぞ
- 90 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:21:15.90 ID:CcLJ9ZI60.net
- ニートは朝ごはんなんか別にいらんだろ
穀潰しどもが
- 91 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:21:47.73 ID:hX+c0MyFH.net
- >>36
運動もしてない人は高水準の筋肉量なんてねえよアホ
そもそもアスリートでも1日1食の人はいるし
- 92 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:21:59.68 ID:dFW8/mmUa.net
- すげえバカ記事。
自分で設けた仮定を無視した結論w
- 93 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:22:58.93 ID:hX+c0MyFH.net
- >>44
食事回数が多いほうが1日中インスリンが分泌されるようになって内臓が休む時間がなくなって糖尿病になるぞ
- 94 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:23:18.14 ID:HSah6jReM.net
- >>89
電気トースターを発明したエジソンのステマ説は聞くな
- 95 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:23:27.05 ID:7w1DybOQM.net
- なわけないだろう、朝食とってない奴、睡眠とってない奴の集中力が切れてるのなんか、みればわかるじゃん
- 96 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:23:54.59 ID:hX+c0MyFH.net
- >>50
なるだろ
腹が減ってもないのに食う必要はない
朝食は眠くなるしデメリットしかないからな
- 97 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:24:23.90 ID:5nRmRX4B0.net
- 朝飯なんて食わなくていいし抜いとけば朝飯用意する手間と食費の節約になる
90円の野菜ジュースでも飲んどけ
- 98 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:24:36.31 ID:ktuFGxCM0.net
- 朝食べると下痢になる
通勤時間中の便意が辛いから朝は食べない
- 99 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:24:47.87 ID:ks5oa2Qq0.net
- ケトン体ってアセトンのことだよ
実に体に悪そうだけどね
- 100 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:24:48.10 ID:hX+c0MyFH.net
- >>53
こんなの信じてる情弱いるのか
活動する前にエネルギー取るんじゃなくて活動したあとに補充するのが正しいんだぞ
- 101 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:25:02.89 ID:JZa0NHJy0.net
- 朝ごはん食べないと会社に着く頃に腹ぺこでやる気出なくなってるから面倒でも食べるよ
- 102 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:25:28.53 ID:VqR94W6G0.net
- >>94
これ事実だろ
北島達也も言ってた
- 103 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:25:50.25 ID:dFW8/mmUa.net
- >確かに普通に食事をしているときには、脳はブドウ糖だけを利用して活動をしています。ですので、ブドウ糖を定期的に摂取しないといけないと言えるでしょう。
>「朝食を抜くとブドウ糖が不足して脳が動かなくなる」ことには、普通に生活していればありえないことであると言えます。
バカかよw
糖代謝がケトン代謝になるまで糖質制限する生活(リスクもあり)が普通の生活なのかよw
めちゃくちゃやな
- 104 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:25:56.11 ID:mIrC7slFa.net
- 朝食を抜くんじゃなくて腹が減ったら食えばいいんだよ
出勤前に食べる気がわかないなら朝は水と果物だけ取る
うんこ出して働いてたら次第にお腹が空いてくるから、その時にドリンク飲んだり間食すれば良い
午前中丸々抜くのはキツイ人多いだろう
- 105 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:26:17.38 ID:BB8f+4140.net
- 働かなくなることはないだろうけど働きづらくはなるだろ
一週間水だけでも脳は働きますって言ってるようなもんだろこれ
- 106 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:26:26.75 ID:dBOB2oCp0.net
- >>76
ケンモメンの癖にケトン教の信者かよ
- 107 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:26:27.03 ID:nBaqXWv50.net
- ジジイになってあまり動かなくなったら一食でもいいかもな
- 108 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:26:38.29 ID:hX+c0MyFH.net
- >>60
朝食抜きで筋肉を付ける方法あるから
一時的にカタボリックになったとしてもトータルで見れば筋肉量増えるように調整されるから朝食抜いても何の問題もない
- 109 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:26:39.72 ID:fz8i5jdu0.net
- >>85
「あなたは間違っている!」
ってのを最初に言わないと誰も記事なんて読まないからね
- 110 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:26:49.62 ID:uy3JilHyd.net
- 1kg白玉 美味しいのよ。
- 111 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:27:22.43 ID:q0q+rq4TM.net
- 無理矢理にでも食わせないと儲からないからね
- 112 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:27:41.60 ID:hX+c0MyFH.net
- >>63
朝飲む必要ないだろアホ
- 113 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:27:42.36 ID:fQX9Dl4+0.net
- 朝バナナとヨーグルト食べないとお昼までもたんや
- 114 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:27:48.39 ID:yPrBvmFF0.net
- 食べないと間食して太る事に
- 115 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:28:07.80 ID:hX+c0MyFH.net
- >>65
飯食ったあとにまともな運動ができるかよ
エアプだろお前
- 116 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:28:19.95 ID:jtWtYOM50.net
- 腹減らなければ1回でまとめて食うんだがな
- 117 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:28:52.59 ID:hX+c0MyFH.net
- >>67
それ朝飯食わないのが良くないってわけじゃないよね
- 118 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:29:32.51 ID:hX+c0MyFH.net
- >>68
そんなんで筋肉量落ちるわけない
朝食抜きの生活を続けてたら脂肪残して筋肉だけなくなるのか?
- 119 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:30:12.01 ID:+YKutZvI0.net
- 昔NHKのドキュメントで海で遭難して
食べるものがなくがりがりにやせ細ったけど頭だけは冴えていたって人の話があった
食おうが食うまいが優先的に脳にエネルギーが行くようになってるわけだ
- 120 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:30:46.92 ID:DJPyYxLAa.net
- うちの横が松乃屋で起床後5分でトンカツ食ってるわ
朝起きて食えないって人が理解できない
- 121 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:31:35.96 ID:hX+c0MyFH.net
- >>70
お前がいつも食ってるからそうなるだけ
食ってばかりいると体に蓄えられてるエネルギー使えなくなる
- 122 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:32:06.94 ID:JaPrLD470.net
- 筋トレしてたら6食食うよな
- 123 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:33:12.67 ID:i6C9cuGt0.net
- ググってみたらこいつ20年ぐらい前から主張してんだな
- 124 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:33:19.26 ID:GUIH+7C60.net
- 朝糖分取らなくても頭回るよないつもバターコーヒー飲んで終わりだわ
- 125 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:33:27.61 ID:evMcV9sXM.net
- 朝食食べる人は健康っていうのは
朝食食べる人は規則正しい生活してることが多いから健康ってだけ
あといつも思うんだが朝食の定義ってなんだ?
朝起きてすぐなら体に悪いだろうけど
一時間とかたったら体も起きてるし問題ない気がするんだが
ここらへんの定義が曖昧だから朝食論争はいつも無駄な気がする
- 126 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:33:28.26 ID:jfgyRS8gp.net
- 普通に社会人しててもう30年朝食抜いてるが至って健康だわ
175cm62kg
健康診断も何も引っかからない
- 127 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:33:44.52 ID:HXcdnvTd0.net
- 夕食食って朝食べないとき、いつあたり脂肪から糖になってんの?
- 128 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:33:56.25 ID:hX+c0MyFH.net
- >>71
どこに書いてあるんだアホ
- 129 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:34:15.91 ID:2RoVEgUV0.net
- 10時半くらいに食いたい
- 130 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:36:16.52 ID:fPk4KXbha.net
- ぜってえ嘘だわ
朝抜いたら昼まで体持たないぞ
- 131 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:36:42.00 ID:sckcNtJu0.net
- 喰いたい時に喰う
- 132 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:37:43.26 ID:vSHierZu0.net
- 慣れだからな
俺はコーヒーだけでいい
- 133 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:37:52.71 ID:uBQyRzHbp.net
- 前日の夕食が残ってる
- 134 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:38:41.22 ID:xxl2DjwA0.net
- 体脂肪を分解するとの食べ物を消化するのとではどちらがエネルギーいるの?
- 135 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:38:52.64 ID:S18suSS7r.net
- 不要論、必要論なんかに惑わされず、食いたいときに食い、寝たいときに寝るのが嫌儲スタイル
- 136 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:39:29.76 ID:hXLJmFFB0.net
- 健康だからと思い込んで無理に食うから体調崩すんだよ
食いたい日は食う、食いたくない日は食わない
これが一番いい
- 137 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:39:35.88 ID:qEHwScKMp.net
- 前日の夜19時に夕食
翌日の昼までなにも食べなくて17時間
プチ断食の完成なのです
- 138 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2018/08/21(火) 12:40:06.69 ID:PBc8qxtk0.net
- >>1
2.3食も少ない
人類史でもっともポピュラーな食生活は好きなときに食べる
- 139 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:40:07.47 ID:3ABpnA6d0.net
- 入院時が3食なんだから3食でFAなんだろ
室温とか健康管理は病院をベンチマークすることにしてるわ
- 140 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:40:17.57 ID:B4bk/k2q0.net
- >>1
朝食抜きがデフォかよ
- 141 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:40:36.32 ID:kYGEhYlea.net
- >>33
景気よくなってるのに何故か上がってるエンゲル係数を下げたい勢
- 142 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:41:24.21 ID:h2LQgXf9d.net
- てか夕飯を19:00ぐらいまでに適量で終わらせたら朝腹減るだろ
おまえらもっと食う量と時間にフォーカスしろ
- 143 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:41:47.10 ID:mXmPyMNLa.net
- 体脂肪5.8%しかないからこれ以上削られても困る
- 144 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:42:06.28 ID:rKwqZzX5H.net
- >>33
朝には人が入らんような外食産業だろう。
逆に朝食で儲けたいところは必死に朝食の重要性を訴える。
- 145 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:42:17.80 ID:HXcdnvTd0.net
- >>136
せやな
- 146 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:42:51.87 ID:1NLKjNVo0.net
- >>1
マジか!
超ショック!
- 147 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:43:40.28 ID:rOpENM7V0.net
- >>55
イタリア人は朝は糖分がっつり摂らないと頭が働かないと頑なに信じてるぞ
- 148 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:45:03.87 ID:s2uNK13ra.net
- 食いたい物を食うのが1番だよ
- 149 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:45:57.13 ID:2F9To9c70.net
- 夏場は熱中症対策で水分塩分目的の食事だろ
- 150 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:46:01.65 ID:hX+c0MyFH.net
- >>79
1食とか2食で栄養取れるなら不要
3食食わないと栄養取れないとかいうのはクソガリだけ
- 151 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:46:29.96 ID:hX+c0MyFH.net
- >>80
お前がいつも食ってるから体に蓄えられてるエネルギー使えなくなってるだけ
朝食やめれば平気になる
- 152 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:46:34.39 ID:PuIq3nUY0.net
- 普通に考えて腹減った時に満足するまで好きなもん食うのが1番健康になると思うんだけど
- 153 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:47:06.52 ID:7RjBAkhOM.net
- 朝食大事
大人になったら好きに食事を摂ればいいさ
- 154 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:47:09.25 ID:hX+c0MyFH.net
- >>85
実際逆だったってのが明らかになってることが多いからな
- 155 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:47:25.71 ID:zvMgYEQa0.net
- 前日の夕食で摂取するブドウ糖が残ってる
逆に言うと夕食を食べて無ければ食べる必要がある
- 156 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:48:03.56 ID:rGiLtuqGx.net
- 朝食とらなくなるとID:hX+c0MyFHみたいに攻撃的な池沼になるのか
- 157 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:48:11.96 ID:HViYsdNfM.net
- イライラするから食べる
- 158 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:48:14.65 ID:5nRmRX4B0.net
- 昼前から腹減ったとか空腹感を訴えてるようなのはポルポみたいなポンコツばっか
食わないのに慣れろ
- 159 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:49:29.23 ID:8FIsOqzBM.net
- 夕食を豆腐一丁とか納豆だけとかにすると寝るとき腹が鳴りまくる
が、朝になるとお腹が減ってない。
- 160 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:51:12.44 ID:2j960F+uM.net
- パンや米食べてブドウ糖になって脳に行くまで何時間かかるでしょうか?
>>1-10
- 161 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:51:39.39 ID:IxDjLvKwp.net
- 今まで朝食必要論者だったけど、遅めの朝と昼一緒にし出してからのほうが作業効率あがったわ
生活スタイルで違うんだろうが
- 162 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:51:47.87 ID:XS6k/ftg0.net
- 一食や二食で十分って奴は「私は引きニートです」って言ってるようなもんだろ
- 163 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:52:07.47 ID:IiNSO/1hd.net
- >>17
結局昼飯食べたら午後の授業中にウンコしたくなるだろ
- 164 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:52:45.59 ID:0lMYWiwl0.net
- >>89
コーンフレークとかあからさまだよな
- 165 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:53:06.88 ID:J+1RBn4td.net
- 朝起きたら腹ペコだよ
食うわ
- 166 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:55:16.79 ID:u0eYd1/RM.net
- 寝る前に間食してるデブでもなけりゃ朝起きたら腹減ってしかたないだろ
- 167 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:55:40.66 ID:sBKWqtKv0.net
- 茨城は1日1食の精神病で体使わない仕事だしな
- 168 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:55:40.80 ID:XUTb5On2d.net
- デスクワークで三食も食う必要ないだろ
- 169 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:56:08.03 ID:B7iq0btv0.net
- 何故こう度々朝飯を食わせまいとする謎の勢力が現れるの?w
- 170 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:56:19.27 ID:34k8JAsf0.net
- >>165
同じ
朝から大盛りカツ丼とか食うと快調
- 171 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:56:33.53 ID:G2Lzfs+90.net
- 朝食べて、昼食べて、夜食べない方が普通じゃない?
だって夜は帰ってきて寝るだけだし
- 172 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:56:50.27 ID:HSah6jReM.net
- 朝食は飲み物で申し訳程度の糖分を摂れば十分だな
夕食が遅すぎるせいかも知れんが
- 173 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:57:04.46 ID:S18suSS7r.net
- なぜこう度々朝飯を食わせようとする謎の勢力が現れるの?w
- 174 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 12:58:16.03 ID:LzvrZi440.net
- さとうのごはん+生卵を300日食ってる
- 175 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:02:00.79 ID:GyQXxKQkM.net
- どうしても抜くとしたら昼だな。眠くなるし
今でも昼は少な目にして昼寝の時間に充ててるくらいだし
- 176 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:02:33.46 ID:IvedrINH0.net
- 朝飯食ってうんこを押し出しとかないと体育のマラソンが地獄になるだろ(´・ω・`)
- 177 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:05:39.36 ID:HXcdnvTd0.net
- ガキんときは食わないと朝礼で倒れてた気もする
- 178 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:06:10.62 ID:7F/BTkaE0.net
- 毎日規則正しく3食摂ってりゃ朝ウンコしたくなるもんだよ
- 179 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:06:42.63 ID:hX+c0MyFH.net
- >>92
どこのことを言ってるんだアホ
- 180 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:07:09.49 ID:gP9pm8lfM.net
- 朝起きない奴の言い訳だろ?
ケトン体で説明つけるなら、
体脂肪がある限り昼も夜も飯なんて食う必要ないって結論に達するんだが?
- 181 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:07:31.29 ID:FGQ4B+970.net
- またこーゆースレか
- 182 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:08:03.56 ID:hX+c0MyFH.net
- >>95
成績の悪い人が朝食を食ってない事が多いってだけ
因果関係と相関関係を間違えてる
- 183 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:08:50.05 ID:hX+c0MyFH.net
- >>180
実際数十日絶食して平気な人もいるし間違いじゃない
- 184 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:09:07.53 ID:hX+c0MyFH.net
- >>176
飯食わなくても水飲めば出る
- 185 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:09:16.99 ID:gP9pm8lfM.net
- どうせ流行りの炭水化物ダイエットで得た知識で書いちゃった記事だろ。
- 186 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:09:20.98 ID:KyESQV3W0.net
- お腹すいてフラフラするじゃん
- 187 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:11:03.88 ID:hX+c0MyFH.net
- >>171
バカ湧いたwwwwwwwww
寝るだけだから食うんだぞアホ
活動したあとで使ったエネルギーを補充するってのが正常
- 188 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:11:06.17 ID:TwwVUuWsM.net
- 結局、朝昼晩どれが一番大切なんだよ
- 189 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:11:14.82 ID:Oxk2IXS+0.net
- メシ食うと眠くなるから逆効果だろ
- 190 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:11:17.80 ID:FGQ4B+970.net
- >>183
低血糖で死なないの?
- 191 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:11:27.52 ID:hX+c0MyFH.net
- >>166
減らねえよデブ
- 192 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:11:48.40 ID:gP9pm8lfM.net
- >>183
死ぬギリギリまで食わずに生活する目的って何?
マッスル北村になりたいの?
- 193 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:12:41.92 ID:hX+c0MyFH.net
- >>162
何言ってんだアホ
わざわざ朝食食って眠くなってどうすんだバカ
- 194 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:12:43.73 ID:dVYjRTlC0.net
- いやいや、一昔前は「朝ごはんを抜くのが体に悪いのです」ってドヤ顔で言ってたわけじゃん
今さら逆の説をドヤ顔で語られても信じられるわけないだろ
- 195 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:14:23.94 ID:gP9pm8lfM.net
- 朝からケトン臭臭くて社会に迷惑掛けるぞ
- 196 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:14:35.73 ID:0238fZbw0.net
- まず朝食を取ると良くないってネタでアフィるだろ?
その後は昼食は駄目次は夕食は駄目ってネタでアフィって
更に朝食だけでいい昼食だけでいい夕食だけでいいって一日一食ネタで3回アフィれる
一巡したら世間はみんな馬鹿ですぐ忘れるし朝食は体に悪いってネタでループ再開すればいいって寸法だろ?
- 197 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:16:15.13 ID:VHfS3BNk0.net
- 空腹状態で昼にいきなりうどんとか丼みたいな糖分をいきなり腹に入れたら血糖値急上昇してデブるぞ
- 198 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:19:47.09 ID:4COQtO1x0.net
- 寝起きに飯食ったらお腹痛くなるしからだに悪いんだろ
だから駅のトイレはいつも満員なんだよ
- 199 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:19:52.81 ID:MAFs5fv30.net
- 夏休み中だから違いがめっちゃ分かる
朝から活動するやつはバナナ一本にせよ何かしらは食ってる
飯食わないやつはベッドゴロゴロスマホポチポチ生活マジでずっと寝っ転がってる
- 200 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:21:30.66 ID:KyESQV3W0.net
- もうアフィッ アフィッ って笑い声になってるだろ
- 201 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:23:14.90 ID:SYCFgrHe0.net
- >>199
同級生の家監視でもしてるの?
- 202 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:25:30.99 ID:1ytsS72GK.net
- どこのエセ健康ブログかと思ったら
捏造情報速報ドットコムじゃねーかwww
- 203 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:26:22.75 ID:XqDwO/3g0.net
- 朝食わないと体持たないわ
- 204 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:26:32.34 ID:i1eslmj50.net
- 朝起きて2時間くらいしないと腹が減らない
夜食べるの早くても同じ
- 205 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:34:59.02 ID:d8q9T5PCM.net
- >>44
>>93
どっちだよ!!
- 206 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:35:29.56 ID:d8q9T5PCM.net
- 晩飯抜くと、次の日の朝に起きられなくなるんよね
- 207 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:42:36.40 ID:nVXgr/N6M.net
- そもそも朝飯抜きってどんな理屈で体に悪いの?
- 208 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:47:40.53 ID:wGelDxjQ0.net
- >>124
なんだよこのゲロマズそうな飲み物は
- 209 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:48:34.34 ID:5Y9qOIXX0.net
- 1日1食推しカルト最近スレ立てすぎだろ
- 210 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:52:51.32 ID:mkBfWF6WM.net
- うおおおおおおおお!!!ジャップの悪習がついに証明されたってことかぁあああ!!!!
- 211 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:55:16.67 ID:hZUrNHbAd.net
- お前らこんなクッソしょうもねえソースにこんなにマジレスしてどうすんの?
- 212 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 13:59:11.79 ID:RY53Xci50.net
- 食えと言ったり食うなと言ったりうるせえんだよハゲ
- 213 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 14:11:59.82 ID:Xojknbl+0.net
- 馬鹿「朝食は健康ガー(酒グビーオヤツパクー」
これが現実
- 214 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 14:13:58.87 ID:o7NUWv2H0.net
- 朝飯は家でなく始業前にとれば寝起きの胃腸に負担かけずに済むんじゃないの
社食で朝食でるとことかうらやましすぎ
- 215 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 14:20:39.67 ID:cj+zGQUHH.net
- 定期的に湧く朝食要らない厨はどこからやってくる勢力なんだよw
- 216 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 14:23:22.58 ID:p2i6Ol/pd.net
- そこら辺のニートとかじゃなく脳と身体を酷使する人に聞けばいいじゃん
サッカーのMFとか
- 217 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 14:35:36.35 ID:JjGei9N80.net
- 夕べから頭痛で朝起きても頭痛が続いてたからバファリン飲んだ
冷や汗もとまらずもう死ぬのかなとおったけど
朝ご飯でレーズンパン食べたらなおったよ
- 218 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 14:42:33.92 ID:5Mo5EUhiM.net
- >>108
一時的にカタボってるのが問題だろうがよ
カタボらないようにすればもっと効率よく筋肉増やせるだろ
- 219 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 14:45:35.27 ID:5Mo5EUhiM.net
- >>213
ホントこれ
- 220 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 14:54:45.10 ID:qsvDKaBrM.net
- >>119
寒冷期の極限の時代の方が脳容量大きかったらしいしな
- 221 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 14:57:43.41 ID:6zJH5WUB0.net
- いい加減こいつは何がしたいんだよしつけえよ
- 222 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 15:04:09.51 ID:rgQJ6rhca.net
- >>29
血糖値を上げないようにする
食べ方を工夫するとか、オートミール等に変えるとか
- 223 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 15:07:34.95 ID:fs+1aIAk0.net
- >>91
常時栄養失調だった大多数の時代と比べりゃ十分高水準だわドアホが
- 224 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 15:10:15.05 ID:CIlZeMhQ0.net
- むしろ一日一食でいいわ
朝は飯食う時間あるなら寝たいし、昼は腹減らんし、夕飯もあれば食べるけど、出来れば自分の時間として使いたいし
あれ?一日一食もいらんわ
- 225 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 15:13:47.66 ID:Xfn5DRVj0.net
- >>112
そんな事言ったら朝でもいいだろアホ
- 226 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 15:15:17.86 ID:PRQZQmQS0.net
- いい加減こういうこと発信するやつはちゃんとそいつ個人の名前も載せて発信しろよ
反対するやつが出てきたら殺しあってまとめて死ね
- 227 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 15:47:07.49 ID:JNeAmZmx0.net
- でも朝お腹ペコペコだもん
- 228 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 15:48:40.21 ID:lJUaXE540.net
- >>1
こういう嘘を平然と書く奴がいるから怖い
ぶっちゃけ朝飯抜くとこの時期は熱中症で死ぬ
- 229 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 15:50:28.90 ID:DYG3rYn0a.net
- 朝食抜いて健康になられて困るのは食品メーカーや医者とか薬屋か?
- 230 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 15:53:56.27 ID:DYG3rYn0a.net
- >>89
食いたいやつだけが食えばいいと結論出てるのに
それでも強引に食わせようとするやつは間違いなくマーケティングだよな
- 231 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 16:06:18.70 ID:spgAeJB90.net
- 6時起きで朝はトーストやシリアルとミルク。
昼ガッツリ社食大盛りか近所の店で何かしら大盛り。
夜帰宅後は風呂上がりに爽健美茶飲んでゲームかアニメ観て23時前には寝てる俺様が案外規則正しかったり?
酒はウィスキー水割りか炭酸割りを週末数杯嗜む程度。
- 232 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 16:21:35.72 ID:Q+9OE8Stp.net
- 朝食アンチスレと一日一食スレって同じ人なのか
- 233 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 16:51:19.13 ID:4NLmrGzx0.net
- ネトサポがエンゲル係数下げる工作におしよせてきたぞー
- 234 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 17:00:05.05 ID:Xa3V6Qlgd.net
- >>230
まあお前のような体も頭も使わん仕事のやつは食わなくても平気だもんな
- 235 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 17:03:34.30 ID:CaPMWo8o0.net
- >>89
こういうクソみたいな陰謀論信じてるやつは一度病院に行ったほうがいい
糖質の疑いがある
- 236 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 17:14:26.05 ID:m2PN1UVb0.net
- 朝はね少食が一番だよ
食べなきゃ食べないで違和感あるから
- 237 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 17:16:21.78 ID:5d+65bHed.net
- 社会保障費とやらで俺の税金が使われてなけりゃ
「好きなもん適当に食って適当に死ねよ」で終わりなんだがな
- 238 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 17:16:49.51 ID:iU+FAkJa0.net
- >>235
糖質は低い方がいいね
- 239 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 17:20:00.69 ID:hX+c0MyFH.net
- >>235
陰謀論じゃなくて事実なんだけど
朝食食う人が増えれば儲かる企業があるだろ
- 240 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 17:20:59.11 ID:hX+c0MyFH.net
- >>234
逆だよバーカ
飯食ったら副交感神経が高まって頭も体も働かなくなるからな
お前が何もしてないのバレバレ
- 241 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 17:21:32.97 ID:hX+c0MyFH.net
- >>228
死なねえよアホ
朝飯と熱中症に関係あるわけない
- 242 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 17:21:52.23 ID:hX+c0MyFH.net
- >>225
よくねえよ
- 243 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 17:23:24.00 ID:j3WVNbtD0.net
- 1日中なにもしないなら晩飯だけで十分
- 244 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 17:27:13.46 ID:iU+FAkJa0.net
- >>243
でもお腹が空くんだよ
- 245 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 17:33:45.32 ID:uRcq9VcQ0.net
- ※脳に必要な
※らしい
身体に必要なとは言っていない
なぜ断定できないの?嘘松なの?
- 246 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 17:36:54.73 ID:7F/BTkaE0.net
- そりゃ食べ過ぎはよくないよね
- 247 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 18:07:02.14 ID:CaPMWo8o0.net
- >>239
朝食に限らず昼食でも夕食でも企業は儲けてるぞ
ニーズがあればそれに応えるのが企業の役割だろ
- 248 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 18:51:40.67 ID:hUqnE4MJM.net
- 製造業みたいな重労働だと摂ったほうがいい
人それぞれ状況が違うんだから全員に当てはめるのはいい加減に止めろ
- 249 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 19:01:52.49 ID:8wB+wRzYp.net
- 夕ご飯早く食べると夜中めっちゃ腹減るけど、朝迎えると空腹感が消えてる不思議
- 250 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 19:35:08.93 ID:Xa3V6Qlgd.net
- >>240
図星突かれてブチ切れワロタ
- 251 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 19:39:14.71 ID:VgypgDdb0.net
- >>29
昼食後にコーヒー飲んで15分〜30分仮眠する
これが正解
ご飯食べて昼間眠くなるのはそもそも正常な生理反応なので抑える必要はない
- 252 :アザラシ伍長 :2018/08/21(火) 19:57:45.56 ID:r8dowRHB0.net ?PLT(88888)
- http://img.5ch.net/ico/monaazarashi_2.gif
>>28
朝7時と昼13時
- 253 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 21:25:09.36 ID:PvBW1zMVa.net
- 農業なんて肉体労働してた昔ならともかく
今の時代三食食べたってただのカロリー過多
- 254 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 22:22:23.28 ID:F+Dr3hE2d.net
- 体はケトン体でいけるが、脳はブドウ糖じゃないとダメだぞ
こいつ何いってんの?
- 255 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 22:25:49.26 ID:Vx/bsF8T0.net
- 朝食って昔は朝の一仕事終えた後に
食べるものだったからな
現代人は朝からガッツリ食べる必要はない
朝から食べすぎると逆に眠くなる
- 256 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 22:27:31.07 ID:ARez8cjZ0.net
- エネルギー云々そういう事ではなく食いたいから食うねん
朝は一番腹が減ってんねん
- 257 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 22:29:34.45 ID:q0ZZS9WQ0.net
- >>255
それは違うな
昔が正しかったと思ってるのか?
食料事情とか考えろ
農民はまずしかったからやむなくそういう食い方してただけだ
しかも、おやつ的なものは1日に三回くらい食ってたしな、もちろん朝の仕事前にも
町人や武士だって朝飯食ってたし
飯だけ見て全てを語るなよ
干し柿や干し芋は飯に入らないとでも?
- 258 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 22:30:40.32 ID:eHCQwIir0.net
- 昼普通に食べて夜は流動食のみだと身体軽くてすごく快適
でも流動食だけだとやはり腹がめっちゃ減るわ助けて…
- 259 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 22:31:51.68 ID:fXcp+GWy0.net
- 朝抜いてもエネルギーは足りるとして
どれだろうが一食抜けば次の食事で血糖値が急上昇するなァ
- 260 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 22:43:56.07 ID:Vx/bsF8T0.net
- >>257
町人も朝早くから働いてたし
武士はろくに仕事なんかしていなかった
それに江戸は夜中に飯炊きをするのは
禁止だったので夜は皆簡素な食事だったため
朝食べる必要性があったんだよ
- 261 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 22:49:09.71 ID:+w109V7nr.net
- 朝はコルチゾール値が高いから糖質摂って減らすと良いと聞いた
- 262 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 22:49:50.68 ID:q0ZZS9WQ0.net
- >>260
だからお前が言ってる飯ってのは米の飯にオカズのことだろ
働いてるやつらは朝の労働前に何かを食ってはいたんだよ軽いものを
そして仕事終えて朝飯なんだよ
- 263 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 22:52:31.62 ID:Vx/bsF8T0.net
- 百姓は起きてすぐに野良作業だ
飯食ってから働いて終わってからまた
飯食うバカがどこにいる
- 264 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/21(火) 23:15:50.57 ID:q0ZZS9WQ0.net
- >>263
お前頭悪すぎだろ
飯じゃなくおやつっつってんじゃん
パッと食って即外に出れるもののこと言ってんだろ
- 265 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 00:19:56.54 ID:e62R7Tiy0.net
- 平均寿命の短い昔の話とかどうでもよくね?w
- 266 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 00:21:21.70 ID:xUGvLPOt0.net
- 昔はひえとかあわの二食で十分だったんや
今は米やぞ
十分すぎる
- 267 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 00:25:24.33 ID:iMU+y4ST0.net
- またこの手の狭い前提でしか通用しない説かアホクサ
ようは頭脳労働しかしないやつにしか
当てはまらんこじつけだろ?
朝練や体育の授業のある学生
軽作業もする会社員
肉体労働者たちが、じゃあ朝飯ぬきで充分足りてると
断言できるんだろうな? あん?
- 268 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 00:31:29.98 ID:wka2qyhM0.net
- >>267
マラソンやウルトラのトレーニングで重要なのは空腹時のトレーニングだぞ
朝飯前に30km走ったりする
- 269 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 00:32:33.65 ID:fUcW/M/v0.net
- 朝っぱらからエサ食べてる奴らの惨めさよww
- 270 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 00:33:03.75 ID:iMU+y4ST0.net
- >>268
こっちの前提から外れた話なんか知るか
ちゃんと読んでまともな問答として返せよ
- 271 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 00:33:45.71 ID:wka2qyhM0.net
- >>270
単なる慣れ
- 272 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 00:34:33.37 ID:iMU+y4ST0.net
- >>271
こんどは説明が足りてない
やり直すかもう関わってくんな
- 273 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 00:35:50.98 ID:wka2qyhM0.net
- >>272
筋肉が遊離脂肪酸をガンガン使えるようになれば問題ない
- 274 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 00:38:35.73 ID:iMU+y4ST0.net
- >>273
で、おまえのつまらんエゴで朝飯禁止された
腹ペコの運動部の生徒に
遊離脂肪酸がなんちゃらえらそうに講釈たれるわけ?
何様のつもりよ?
- 275 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 01:03:59.98 ID:71TttglwM.net
- まだ食事なんて摂ってる奴がいるのか
- 276 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 01:11:29.76 ID:d90XSR5SH.net
- >>247
だから何だアホ
朝食始めたのはエジソンがトースター売るためだし食品業界が関わってないはずがない
- 277 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 01:12:25.51 ID:d90XSR5SH.net
- >>248
重労働でも取らないほうがいいぞ
食ったあとすぐに動くと胃腸に負担がかかって胃がんになる
- 278 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 01:13:23.12 ID:d90XSR5SH.net
- >>252
朝食うとかガイジかな
いやお前ガイジだったか
- 279 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 01:13:37.92 ID:d90XSR5SH.net
- >>254
脳もケトン体使えるって知らないの?
情弱すぎ
- 280 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 01:14:19.66 ID:d90XSR5SH.net
- >>259
ちゃんと運動してれば血糖値は急上昇しないぞアホ
- 281 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 01:15:13.65 ID:d90XSR5SH.net
- >>267
人間は脂肪として何万キロカロリーも蓄えてるんだけど?
朝飯抜いたくらいで問題あるかよアホ
- 282 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 01:18:45.92 ID:ziLSbzyZ0.net
- >>279
「ブドウ糖は脳の唯一のエネルギー源」って誰が言い出したんだろうな?
クエン酸回路さえあれば、ケトン体をそこに投入してエネルギーにできるはずだが。
- 283 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 01:53:14.62 ID:v2GdMZz10.net
- >>281
頭弱えなあ
ハンガーノックって知ってる?
- 284 :アザラシ伍長 :2018/08/22(水) 02:43:44.16 ID:pTMgwJCX0.net ?PLT(88888)
- http://img.5ch.net/ico/monaazarashi_2.gif
>>278
要は18時間あければいいんだろ
何か違うの?
- 285 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 02:51:06.56 ID:W6ifw9/Sd.net
- はっ…腹減ったンモorz
- 286 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 05:28:48.79 ID:e62R7Tiy0.net
- さーて朝飯食うか
- 287 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 05:31:38.02 ID:Q3XNbo5/0.net
- だからといって今まで食べてたのが抜いたところで腹が持たんだろうなw
長くヤっ手りゃそれようの身体になってるだろうけど
- 288 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 06:12:54.98 ID:sAxB40IV0.net
- https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/game/37271/1532017368/l50
リョナ絵専門のリクエストスレだよ
お題募集中
- 289 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 06:53:51.05 ID:wK4ibHRz0.net
- >>242
すげーアホ
- 290 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 07:10:42.46 ID:nEuWen85x.net
- デブは抜けよ
- 291 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 07:17:30.69 ID:D4fCF3Fz0.net
- 食いたきゃ食えばいいし食いたくなければ食わなくていい
デブでもガリでもないなら本能を信じろ
- 292 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 07:37:36.90 ID:ZZQuJHRK0.net
- 出来るだけ代謝は減らしたほうが健康にはいい
食べ過ぎて消化酵素を多く使うとテロメアが減る
生命維持出来るギリギリの量で過ごすのが老化を遅らせ長生き出来るコツ
- 293 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 07:52:25.04 ID:NxeHF2rO0.net
- おまえらみたいな怠惰なブヨ豚には確かに朝食はいらん。
むしろ食うな。
だけどきっちり運動を日課にしてて、体脂肪低く筋量のある人にとって朝食は必須。
豚は流行りの糖質制限とかやってさっさと早死にしてくれ、それが世のため。
- 294 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 07:55:59.42 ID:DYoMAPtQa.net
- 腹減ってるから食うだけだろ朝なんて
夜中になんか食ったんならそらとらねーし
- 295 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 08:24:24.83 ID:N0RJHKNm0.net
- >>276
少なくとも平安時代から朝飯ってあんだけど
- 296 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 08:26:48.38 ID:BYNyAhAma.net
- 最近糖質制限始めて朝飯食べるようになった
糖質少なくして代謝分のカロリー摂るの大変だから朝も食わないと
- 297 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 09:47:07.21 ID:WM1YX77O0.net
- 正反対の主張をしている専門家連中を一箇所に集めて殴り合わせたいな
- 298 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 11:03:08.20 ID:pvT7I0/Ha.net
- コスパ厨のケンモメンなら1日1食でしょ
- 299 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 11:04:24.21 ID:qZl5gO2f0.net
- 朝はだいたいコーヒーしか飲まん
たまに食えそうな日は少したべるぐらい
あんま食うと吐きそうになるからな
- 300 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 11:05:22.52 ID:dVcLWN8o0.net
- 仕事量にもよるだろ
食べなきゃ身につかない場合もある
- 301 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 11:16:21.00 ID:bCQ4t8mOM.net
- 体脂肪10%くらいしかないけど胃が朝食受け付けない
- 302 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/08/22(水) 11:55:16.69 ID:Gsp9zNqC0.net
- >>280
週休2日としても2回しか時間取れないし
そのちゃんと運動が難しいんだよ
結局悪くなれば医者には運動療法って言われるけど
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