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老後の為に鍛えといたほうがいい筋肉。 [999037464]

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 02:08:49.59 ID:vW3arWFrr.net ?2BP(1000)
http://img.5ch.net/ico/nida.gif
ようは全身やろ?


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2 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 02:17:19.84 ID:T0WiI4uod.net
下半身全般
歩けなくなったら死ぬ

3 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 02:19:54.27 ID:nXvhV56p0.net
運動すると関節を痛めるからとりあえず横になっとこうぜ

4 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 02:22:10.01 ID:K6hyFhQz0.net
括約筋

5 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 02:41:01.35 ID:DpVikjqO0.net
大臀筋

6 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 02:53:19.20 ID:0XTdMJch0.net


7 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 02:53:19.82 ID:F2Msn6Pu0.net
肛門括約筋

8 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 02:53:30.03 ID:9zJqDKSL0.net
腹筋
どうやら腹筋の間から腸がはみ出すらしい

9 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 03:03:10.36 ID:ezVnMyYQa.net
とにかく歩くこと

10 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 03:12:47.21 ID:wFk7nYz/0.net
大腰筋
腸腰筋

11 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 03:13:03.13 ID:BerkbMqv0.net


12 :後藤 :2018/09/17(月) 03:13:26.04 ID:QFPoX35/0.net
肛門やねw

13 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 03:16:43.25 ID:RqQ5G3fk0.net
腹とケツ。あと僧帽筋

14 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 03:20:16.03 ID:0AelnA0w0.net
チンコ

15 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 04:17:00.92 ID:5xJnbOtF0.net
年寄りは大体転んで歩けなくなったらすぐ死ぬ。腰から下が本体

16 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 04:18:20.77 ID:8fOCHH1Gd.net
徳井と橘田の区別すらつかない声優にわか没補正(笑)
あげく「田村ゆりか」なる謎の声優を産み出してしまう(笑)

13 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa1b-/1cw) 2018/09/14(金) 22:37:23.92 ID:cwMuZI7la BE:999037464-2BP(1000)

>>5
東映にも日ナレがゴリゴリ進出してる
とくにプリキュアは高確率でプリキュア役にねじ込まれる

内山夕実、東山奈央、佳村はるか、堀江由衣、早見沙織、藤田咲、田村ゆりか

17 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 04:33:29.96 ID:hEbVDZIA0.net
脚が駄目になったら終わり
人間は動物で動くように物なんだよね
動くのに必要なのは脚

18 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 04:57:32.59 ID:ONTwWnvy0.net
新しい病気が造語まで作って始まったな
まーた俺が儲かるわ

19 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 04:59:24.90 ID:NZpdgJHd0.net
腰やると完全に行動不能になるし腰が核じゃないの

20 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 06:19:32.71 ID:REV2yUxc0.net
腹筋だね。

21 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 06:21:10.06 ID:6SBijgp/0.net
下半身鍛えようと膝使ったら
今度は軟骨すり減るんやろどうしたらええの

22 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 06:22:41.21 ID:uSzgNqbP0.net
>>21
水泳とかはどうかな?

23 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 06:24:28.65 ID:PDMZZI6T0.net
スーパーに行くと枯れ木のような老人がいっぱいいる
デブはいない
つうことは下半身だな

24 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 06:24:36.39 ID:Hx80eLEVM.net
心筋一択

25 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 06:25:38.96 ID:hKMbWOaV0.net
足腰

26 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 06:26:20.58 ID:78ku96X/0.net
一日一万歩とは言うけれども
散歩って全然楽しくねえんだよなあ
動画見ながら一日3000歩踏み台昇降でいいかね?

27 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 06:32:43.79 ID:HWaCuNvWd.net
骨密度も大事
うちのばあちゃんは骨スカスカで歩けん

28 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 06:37:31.84 ID:59c7QlG2a.net
腓腹筋

29 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 06:44:03.41 ID:GsMWWISIp.net
僧帽筋とか背中寄り上部の筋肉は顔の皺を釣ってピンとしてくれるとなんか変な美容サイトで言ってた

30 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 08:30:52.89 ID:v/wubAO/0.net
>>1
ちゃう
筋トレはまったく必要ない

この2つだけでよい
・エレベーター、エスカレーターを使わず階段で移動
・1駅坂のある道を歩いて帰宅
これだけでよい

器具を使ったり、自重の筋トレは老後に対してまったくもって無意味

31 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 08:32:15.01 ID:v/wubAO/0.net
>>27
骨密度は階段であがるよ

ばあちゃんは階段使うタイプの人でなかったのでは?
例えば2階建ての1階に住んでいるとか・・・

32 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 08:44:22.74 ID:xoy+whF20.net
ケツと太もも

33 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 08:55:18.11 ID:qNJE8hEH0.net
胸鎖乳突筋

34 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 09:00:33.64 ID:zxK0XXME0.net
肛門を鍛えるのはヨガの奥義やで。

35 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 10:48:22.14 ID:HDgJh7IIa.net
pc筋

36 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 10:50:29.74 ID:6hgkW+x80.net
入院したら終わるからどのみち無駄

37 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 10:51:44.41 ID:FmJynU860.net
チン肉

38 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 11:12:31.71 ID:ZvbWPU/y0.net
山登りしてたジジババは滅茶苦茶丈夫やぞ
大殿筋と大腿四頭筋鍛えろ

39 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 11:22:43.76 ID:/hXIEltO0.net
水泳やりたいけど上半身晒したくない

40 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 11:45:13.06 ID:3tGtFZaJ0.net
チョンモメンさあ、年取ってまともに歩けなくなる前にとっととヘルコリアに帰ったらどうだい?
つうか、今年も既に3分の2が終わっているのにせっかくの週末三連休にどうして日本にこびり付いたままなんだ?www

41 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 11:48:43.64 ID:d9oFEaR00.net
ふくらはぎは鍛えておけよ
衰えを感じたら家の中で背伸び運動でもして鍛えろ

42 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 11:49:43.00 ID:LfpVILAq0.net
スクワットで下半身はすべて鍛えられる

43 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 15:25:48.27 ID:yvXB7gId0.net
強面の社長が教えてくれた人たらしテク
http://gonews.lixipuio.online/news/v201809121001.html

44 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 15:44:56.13 ID:K6hyFhQz0.net
二頭筋

45 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 16:01:26.25 ID:XsvEC1Dr0.net
チンコ

46 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 16:27:46.03 ID:1iyYTjCS0.net
ある人にめちゃくちゃ怒られたことがあって、その時の映像が某国営放送で
http://fzplus.vboxmei.xyz/tv/s201809170002

47 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/09/17(月) 17:01:00.45 ID:fCDSwcKd0.net
下半身やろな

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