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筋トレで週6ジムいってる筋トレ中毒モメンだけど、背中は鍛えて損はない 背中は引きつける筋肉だからモテるぞ [876811395]
- 52 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/11/01(木) 08:45:05.01 ID:77oryX4Ga.net
- 懸垂が最強
ゆっくり時間かけて10回やってれば
それなりにつく
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