マジでメンタルってどうやって鍛えるの？強いやつって生まれ持った才能なの？ [434776867]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/19(月) 14:02:27.21 ID:Qp6MdIlE0.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/nida.gif
超特急、メンタル回復法明かす

　リーダーのリョウガは「僕は忘れること。正直そこまでものに対して欲がないゆえ、少しでもイラッとか悲しいとか
微妙な嫌な気持ちになったらすぐ忘れます」とあっけらかんとすると、カイも「嫌なことがもしあっても死なないからいいや、ってどうでもよくなる」とうなずいた。

　タクヤが「僕は長風呂。自分を唯一みつめられる場所」と入浴を挙げる一方、ユーキは「アイスクリームを食べる」とかわいらしく回答。
「幼児」「幼稚園児」とメンバーから冷やかされるも「アイスを食べているときは幸せですし、大切な食べ物」と胸を張り、ユースケは
「僕も食べることでピザ！プレーンピザ！一番安くてでかいのでそれを食べて忘れます」とお気に入りのメニューを紹介していた。

https://www.asahi.com/and_w/interest/entertainment/CORI2121157.html

514 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 09:20:32.33 ID:lGaNlpTE0HAPPY.net

親がしっかり金を作って大学入ったら一人暮らしさせる

これ

515 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 09:31:11.43 ID:iwm5qgrA0HAPPY.net

慣れだぞ、死ぬ思いを何度もしてる奴、逮捕されまくってる奴や殴られ慣れてる奴はメンタル強いよ

516 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 09:38:53.90 ID:wi8iS0Wc0HAPPY.net

>>1
メキシコでワンパクしてこいよ、メンタル屈強になるかもよ

517 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 09:39:52.71 ID:BxZSvd/r0HAPPY.net

駅前で1000人にナンパしろ。
通報されても何されても根気よく続けてれば
鋼のメンタルが出来上がる

518 ：明石の尼君 ：2018/11/20(火) 09:43:09.63 ID:0oXU66qIMHAPPY.net

>>482
そんなサイコパスと一緒にされてもな

519 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 09:44:33.15 ID:S5XqiaVz0HAPPY.net

メンタル強いやつはただ鈍いだけ。鈍感。

520 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 09:44:39.66 ID:DuW+w84zMHAPPY.net

もう一つの人格作って辛い時や苦しい時は全部そいつに任せる
自身が怒られてても「アイツまた怒られてやんの（笑）」とか第三者視点で一緒に馬鹿にしてやれ

521 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 09:59:57.66 ID:HGxhLI2G0HAPPY.net

成功体験とそれに基づく自信だよね
現状は苦境だがそれは短期的なもの
自分は実力があるから基本的に上手くいくし、実際上手く行ってきた、と言う

522 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 10:03:51.30 ID:pDrUnoHp0HAPPY.net

>>521
自信は一番大きな要素だろうね
追いつめられた時にドンッと構えていられるのは
何か心の中に支えがあってこそだろう

523 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 10:04:39.88 ID:CBh/P8Q80HAPPY.net

ストレスに強い人、弱い人は遺伝や生育環境が影響してるらしい
Eテレのきょうの健康でやってた

524 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 10:06:12.40 ID:4ok2XGHW0HAPPY.net

ポジティブ思考
どうせ人間いつかはだれでも死ぬ

525 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 10:06:14.04 ID:pDrUnoHp0HAPPY.net

>>520
毎度同じことで注意されてもニヤニヤしてるような奴の精神性って謎だったけど
中ではそんな自己防衛機能が働いてたのかな

526 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 10:09:17.07 ID:KCNtTDDu0HAPPY.net

夜にストゼロでシャキッとリセットする

527 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 10:15:37.56 ID:pDrUnoHp0HAPPY.net

>>523
後天的に精神コントロールを獲得した人も多いと思うけどな
オレも自ら編み出した方だけどストレスの要因を精神上に放置しないことだよ
一つ二つなら持って生まれた耐性で乗り切ることも出来るかも知れないけど
複数を同時進行で先が見えない状態で更に増えていくのが目に見てる状態で
踏ん張るのはちょっとキツすぎる

そういう時に今は不必要な関係ない懸案は心から一旦締め出して
今の懸案だけに集中する
この辺の精神の交通整理が出来るとどんなに問題抱えてもパンクしなくなる
今まで色んなスキル獲得があったけどこれが一番嬉しくて役立った

528 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 11:01:39.78 ID:lqZxGTdudHAPPY.net

メンタル強いと思ってた奴が実は人一倍神経質で悩んでたりするからな
人間分からんもんだ
無理に自分は弱いと思い込む必要もない

529 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 11:09:21.78 ID:CBh/P8Q80HAPPY.net

>>527
為になったわ
ありがとう

530 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 11:34:20.62 ID:9Lvzbg7N0HAPPY.net

(´・ω・`)「結局共産主義なんだよ」
( ﾟДﾟ)「人間に人格なんてものはなく」
(´・ω・`)「自分が得をする相手にこびまくって、そうではない人にはそっけない。ただそれだけ」
( ﾟДﾟ)「女がエッチな服を着てて、男を馬鹿にするのは」
(´・ω・`)「性欲を掻き立てられるオスから選ばれるためにエッチな服を着てるんであって、興味のないオスの視線を浴びるためではないんだよ」
( ﾟДﾟ)「結局普遍性がないわけだ。人間としての。」

531 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 12:12:33.68 ID:xKmXK4TZ0HAPPY.net

俺はメンタルヘルスっていう板で修行してる

532 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 12:31:02.20 ID:8KBhYvG/pHAPPY.net

>>527
それが出来ないから苦しいのだが

533 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 12:39:06.45 ID:EAgSlpTC0HAPPY.net

>>1
リヨンかアイントホーフェンに留学すれば良い

534 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 12:49:37.04 ID:TgtkO1KoaHAPPY.net

筋トレしたってチビだとどっちにしろ軽く見られて終わり

535 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 13:08:07.13 ID:zgkkggnX0HAPPY.net

メンタル弱いからなのかアニメでも漫画でもピンチの時に助けに来るシーンで涙がでてくる

536 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 13:57:55.65 ID:nMc5HI7UMHAPPY.net

>>1
一度底辺まで行けばどうということはなくなる

537 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 14:12:09.25 ID:e979zQoS0HAPPY.net

介護認定受けながらもピンピンしてる口うるさいばあちゃんと同居してると実社会でもやっていけるんじゃないかと思えてくる

538 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 14:28:37.54 ID:JLMR9kBC0HAPPY.net

多くの若い人より圧倒的に成長速度の速いおっさんと絶望的に遅いおっさんの違い
http://nonou.americanunfinished.com/yui/t20029111212122

539 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 15:07:48.78 ID:9ob339Ap0HAPPY.net

>>11
筋肉もりもりマッチョマンのうつ病患者って確かに聞いたことないな

540 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 16:04:04.18 ID:9PpXFRdnMHAPPY.net

いろいろ経験を積むしかないわな
「何とかなるさー」って言ってる奴はこれまでも何とかして来た経験がある奴だってこの前ラジオでゆってた

541 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 16:04:31.99 ID:Dx+dpzJv0HAPPY.net

何か相談ないか

542 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 16:06:55.04 ID:2MnsU9ZY0HAPPY.net

生まれ持っての性格は教育とか躾では矯正できんよ
自由にのびのびやれと背中押されても内向的な人間は自分の世界の閉じこもるし
逆にガチガチに抑圧されても積極的な性格の人間は自力で殻破って飛び出してく
みんな違ってみんな良いんだよ

543 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 16:48:20.25 ID:TPltE6Ja0HAPPY.net

>>520
メンタルやられて手遅れな状態じゃん…

544 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 17:14:50.95 ID:VbqchSuZ0HAPPY.net

>>532
それは非常にわかる
これって「言うは易く行うは難し」の典型で
コツみたいなものを口でいくら説明しても
相手が会得できるかと言うと難しい

結局は自分の精神のこねくり回し方を自ら体得するしかない
自転車を操縦する感覚を口でいくら行っても一発で
「わかった！」となって乗りこなせるようにならないのと一緒

自分も最初先輩からザックリしたイメージの説明受けたけど
自分なりにイメージを固めてやっとコントロール出来るようになったもの

545 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 21:05:16.27 ID:otTat6TJdHAPPY.net

>>520
頭おかしなるで

546 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 23:21:26.85 ID:ClfEmIDsMHAPPY.net

場数

547 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 23:23:49.85 ID:Bu4JyzCS0HAPPY.net

やられたらやり返す
倍返しだ

マジでこれ

548 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 23:25:40.24 ID:yXw5dXg50HAPPY.net

忘れっぽい奴は強い場合もある
怒っても忘れるから揉めない
つらくても忘れるから立ち直る
死にたくなってもすぐ忘れるから結局生きてる

549 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 23:26:26.15 ID:fDy6Mr760HAPPY.net

怯えながらだって噛みつくことはできる
威張りながら噛まないやつばかりだ
必死になれ

550 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 23:27:53.50 ID:MaqwRR0s0HAPPY.net

>>255
めちゃくちゃメンタル強いやんその人

551 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/20(火) 23:35:16.64 ID:7cdzHONO0HAPPY.net

親が見合い結婚のケース

552 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/21(水) 01:27:28.48 ID:bh6GENrE0.net

そもそもメンタルなる概念を無意識に押し付けられてるだけだろ
実際にはそんなものは存在しない
何かを感じてるとすればストレス過多の人格障害だよ

553 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/21(水) 01:32:27.50 ID:eUH3L8cv0.net

サイコパスになれるわけじゃないし持って生まれたものだろ

554 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/21(水) 01:59:50.46 ID:G9pmr1GW0.net

医学的なアプローチは認知の歪みを取る方法だよね
何かが起きた時反射的に起こる思考を、落ち込むものから建設的な物に変えるやり方
認知療法

あと運動もストレス耐性あげるのを示唆する研究結果があるよね

555 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/21(水) 06:17:13.59 ID:NnY36NFf0.net

>>554
> あと運動もストレス耐性あげるのを示唆する研究結果があるよね

メンタルが壊滅的に弱い上に運動も大の苦手の俺オワタ

556 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/21(水) 06:18:50.34 ID:fFWjlwVyM.net

勉強だろ
知らないから不安になる

557 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/21(水) 06:23:20.81 ID:9c6RxLBK0.net

メンタルが強いって、そもそもどんな状態なの？
究極的には、カメレオンの直人みたいに笑いながら
ロシアンルーレットのリボルバーをカシャカシャ弾ける
池沼・完璧超人のこと？

558 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/21(水) 08:59:06.44 ID:ORbUjqUl0.net

>>520
はい乖離性同一障害一丁あがり！

559 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/21(水) 09:31:00.23 ID:OTlxQkf3M.net

辛いなら無理せず休もう

会社を休職した！22個のメリットとデメリットを教えます
https://ytans.com/mh/kyusyoku-merit-demerit


休職したら出世に響く？そんなこと悩むのは復職後にしろ。
https://www.uozumitoday.com/entry/2017/04/10/休職したら出世に響く？そんなこと悩むのは復職

560 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/21(水) 09:35:36.86 ID:voRHon8p0.net

>>520
俺も怒りが頂点に達すると、もう一人の自分が出てきて
「こいつ顔真っ赤にして怒ってるwww」って笑い出す
それにつられて笑いそうになって、
「こんなところで笑ったら一生頭おかしい奴だって言われる」と思って
もう笑いをこらえるのに必死

561 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/21(水) 12:21:49.60 ID:xZ8KSCMuM.net

>>559
産業医と医者から休めと言われたが社長が医者変えろと言ったわ
とっとと辞めりゃよかった

562 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/21(水) 12:41:43.87 ID:JVGqYiVGM.net

自分の悪口が書かれた一万文字を見るといい
これで飯野賢治は頭おかしくなって寿命縮めた

563 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/11/21(水) 12:41:44.39 ID:yKEmv+bKa.net

スレの流れ見てないけど
筋トレ+仕事や日常での地道な成功の積み重ねだろ