筋トレめっちゃ頑張ってるのに全然成長しない…結局プロテイン飲んだもん勝ちかよ [987524678]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/13(木) 21:24:04.28 ID:RTTGq1YO0.net ?PLT(13001)

http://img.5ch.net/ico/af1.gif
炭水化物なら簡単にとれるのにタンパク質は難しすぎるだろ…


http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/028734.php

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/13(木) 21:25:04.64 ID:xgTA1iVT0.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/kasa-ri.gif
筋トレは今期だぞ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/13(木) 21:28:26.33 ID:FL9ehXzf0.net

鶏と豆腐食って牛乳飲むだけじゃん

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/13(木) 21:43:48.97 ID:cCsksHg70.net

>>1
その通りよ
マジで違うからプロテイン飲むと
同じ時間トレーニングしても効果が違うし
変な拘り捨てて飲むべきだと思って、俺も数年無駄にした

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/13(木) 21:45:36.97 ID:7JVCabr0M.net

人間は思い込みの生き物だから
「プロテインを飲んでる！」って意識してるだけでも成長に違いが出る
割とマジ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/13(木) 21:47:27.30 ID:Mzd/hDCJ0.net

5kg程度のダンベルをフンフン言いながら持ち上げたって筋肉なんて絶対つかないからな
時代はアイソメトリック運動だ。30kgほどの重りを毎日5回フンフン持ち上げろ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/13(木) 22:20:57.20 ID:HauW1yJGp.net

ほんとプロテイン飲まないと筋トレなんて無意味

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/13(木) 22:21:52.76 ID:wENaRwqMr.net

プロテイン買ったけど飲むの面倒くさい
何か面倒くさくならないコツある？

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/13(木) 23:07:47.47 ID:1mxnvdm+a.net

でも鍛えてどうすんの
なんか大会でんの
ジムデビューすんの？

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/13(木) 23:36:05.96 ID:z5euwMmn0.net

プロテインは「まほうのくすり」じゃない

筋トレをどれだけ頑張っても努力しても報われない理由は
努力っていうのは正しいルートで意味がある
間違ったルートいっても努力しても成果は出にくい

学校が北にあるのに南にいくら進んでもつかないがいい例
努力は正しい事で意味がある

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/13(木) 23:39:02.18 ID:MtMmW1/00.net

今は時期が悪い

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/13(木) 23:45:55.18 ID:UVfeGKK+0.net

クソまずい

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/14(金) 00:28:42.84 ID:n2tNw05P0.net

>>8
うまいやつなら飲みたくなる

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/14(金) 00:33:43.22 ID:bCTgCp0sM.net

プロテインって高いし毎日飲んでると屁や糞が凄く臭くなるから筋トレした後しか飲んでないわ
やっぱ毎日飲んだ方が良いのかね？
でも痛風とか怖いんだよな

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/14(金) 00:36:43.57 ID:i05KGEhM0.net

華奢いのが筋トレしてたが全然だめなのでジムへ行ってインストラクターに教えてもらいながらやったら
見事な細マッチョになったぞ。やっぱ正しいやり方は教えてもラワ無いと無理だわ
やたらベタベタ触ってくるホモっぽいインストラクターだったけどケツ穴はまだ無事だ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/14(金) 02:17:09.61 ID:bd6349zw0.net

ささみ食いまくればいいんだろ？

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/14(金) 11:44:15.78 ID:tj13Wm4p0.net

プロテイン常習してて廃人になったヤツ知ってるわ

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/14(金) 11:47:03.36 ID:zy/Hy6I00.net

女にモテることがゴールなら痩せ型のままでいい

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/14(金) 11:49:52.03 ID:xY70OHBfr.net

>>17
肝臓が逝った系？

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/14(金) 12:37:30.94 ID:rS6rNfp3a.net

週1でビッグ3やって毎日3杯プロテイン飲めばどんなやつでも大きくなるぞ

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/14(金) 12:39:03.31 ID:est9h1G3r.net

>>15
育てて食うタイプか。。

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/14(金) 12:41:58.42 ID:jV+3kSNGd.net

いやいやいや
プロテイン程度のタンパク質ならコンビニの胸肉で補えるから
たぶんステロイドの事を言いたかったんだろうけど

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/14(金) 12:43:29.00 ID:b8N8wxAzr.net

ザバスのヨーグルト味美味しいね
バナナ牛乳割で飲んでたら飲みすぎて肝臓痛かったわ

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2018/12/14(金) 12:50:03.58 .net

体重の2〜3倍グラム必要とか見るけど
ガリなんかは筋肉少ないから必要なプロテイン量も少ないと思うんだが、そこんとこどうなの？
ボディビルダーはあれだけでかい筋肉を修復するんだから馬鹿みたいな量必要なんだろうけど

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/14(金) 13:09:27.83 ID:cxKR7vfXK.net

ジム通ってバリバリ鍛えてるのに自転車で坂道で軽く息切れ、太ももがふるえるようになった
ダメじやんこれ

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/14(金) 13:14:35.02 ID:F0Ecxa960.net

>>15
肉をつけないと筋肉つかないと気付いて諦めたけどガリでもいける？

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/14(金) 14:30:22.79 ID:KwLf9vqZ0.net

ゆで卵食って飴玉舐めてろ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/14(金) 14:59:10.04 ID:Qik7rLlU0.net

マイプロがある今ケチケチ飲む必要も無いしな

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/14(金) 15:00:41.09 ID:Qik7rLlU0.net

>>26
太ってから筋トレじゃなくて太りながら筋トレが正解

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/12/14(金) 20:19:17.17 ID:sFjY5LFaa.net

プロテインだけはやめとけ