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米科学誌「マルチビタミンは効果ないぞ」 [324064431]
- 278 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/04(金) 22:24:11.07 ID:5/puBq1w0.net
- プロテイン
クレアチン
マルトデキストリン
フィッシュオイル
1時間以内の筋トレなら
BCAAとグルタミンは必要ないかもしれない
あとはプレワークアウトの類もいらんと思うわ
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