米科学誌「マルチビタミンは効果ないぞ」 [324064431]

640 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/05(土) 00:51:12.27 ID:0sCPG1760.net

俺が飲んでるネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00516RULK

1錠あたりの含有量　必要量に対する充足率
んなもんだけど、どうかな

カルシウム: 　200mg 29％
マグネシウム:　100mg 40％
亜鉛:　6mg　86％
鉄:　4mg　53％
銅:　0.6mg　100％
セレン:　50μg　217％
クロム:　20μg　67％
ビタミンA:　300μg　67％
ビタミンB1:　1.5mg　150％
ビタミンB2:　1.7mg　155％
ビタミンB6:　2mg　200％
ビタミンB12:　3μg　150％
ナイアシン:　15mg　136％
パントテン酸:　6mg　109％
葉酸:　240μg　120％
ビオチン:50μg　111％
ビタミンC:125mg　156％
ビタミンD:10μg　200％
ビタミンE:　9mg　113％