【驚愕】28年間砂糖を摂らない70歳お婆ちゃんが美しすぎる！ [786186406]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/18(金) 12:23:10.00 ID:emw4d9Km0.net ?2BP(1000)

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浜辺で真っ赤なビキニの水着姿が眩しいこの女性はオーストラリア・パース在住のキャロライン・ハーツさん。なんと70歳だというからただただ驚きだ――。

■28年間の完全シュガーフリー生活
その若々しすぎるルックスは世界中で噂になり、ブラジルからベルギー、韓国に至るまで各国のTV番組や雑誌の取材にひっぱりだこというのも納得である。

ではなぜ、彼女だけ時間が止まったかのような外見を保てるのか？　その秘訣は「砂糖を一切口にしなかった」こと。しかもその継続期間は現在に至るまでなんと28年間にも及ぶという。

もともとは依存症と自分で認めるほどの大の甘いもの好きだったというが、28年前に糖尿病を患ったことから一念発起したそうだ。毎食、特に朝食時にはプロテインを欠かさず摂取し、
甘いものに対する欲求を抑えているという。はじめはそれはつらかったそうだが、今健康でいられてスタイルもキープできているのは間違いなくこの努力の賜物だと語る。

キャロラインさんいわく、多くの女性が50代にさしかかると体形や体重の変化は仕方がないと諦めているという。

年を経るにつれて新陳代謝が遅くなってくるのは当然だが、「それでも代謝のコントロールや健康的に過ごす努力をすることを諦めないでほしい」とのこと。口にする食事の中身と量に関心を向けて見つめ直すことがとても重要だ、と訴える。

■砂糖の代わりにキシリトールを
とはいえ、誰もが彼女のように超ストイックな食生活を送れるわけではない。甘いものを全く食べられないとなるとストレスもたまりそうだ。そこで、キャロラインさんは砂糖の代わりにキシリトールを摂取することを推奨している。

ガムのイメージが強いキシリトールであるが、天然の甘味料として知られ、実際に北欧諸国では多用されている。キャロラインさんはこのキシリトールを使用したレシピを本で紹介したり、
自然派スイーツを販売する事業を行っており、自身も考案したシュガーフリーのデザートや数片のダークチョコレートを楽しむという。

砂糖を口にしないアンチエイジング効果は絶大だが、加えてヨガや瞑想、8時間の睡眠も大事とのこと。70歳を迎えたキャロラインさんは週4で仕事をし、残りの3日は夫はじめ家族や友人と映画や買い物を楽しんでアクティブに過ごしている。

まさに“美は1日にしてならず”であるが、糖の摂りすぎである“糖化”は老化を促進する要因といわれている。最近体の不調や年齢を感じている人は、試しに糖分を少し我慢してみてはいかがだろう。

https://tocana.jp/images/mustbesugarfree3.JPG
https://tocana.jp/2018/01/post_15760_entry.html

529 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/18(金) 20:46:01.45 ID:e/nsREy30.net

つまり美貌を保ちたいなら砂糖をたっぷり摂って糖尿病になることが第一歩の記事だな

530 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/18(金) 20:46:43.33 ID:7KU9It9la.net

こーいうの見ると老化って結局食事の回数（糖分の摂取量）に応じるってことがわかるな

531 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/18(金) 20:48:02.85 ID:AEQkHlGi0.net

>>315
で、なに食ってるの基本？

532 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/18(金) 20:49:07.62 ID:hawzlNZhr.net

俺も砂糖ほぼゼロ生活だが
若いぞ
アルコールも断てばよかった

533 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/18(金) 20:50:38.04 ID:GsglTTmQ0.net

酸化ｗ糖化ｗ

534 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/18(金) 20:51:15.67 ID:oD+d1/RJ0.net

>>4
これにレス付いてる意味がわからない

535 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/18(金) 20:55:43.57 ID:IiG74lUT0.net

>>506
死ねキチガイ

536 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/18(金) 21:01:15.03 ID:hJCdpuwhd.net

老けにくいったって誤差だろ
最近の糖質制限は宗教みたいだ
ヴィーガンは批判すんのに糖質制限は支持か

537 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/18(金) 21:07:27.67 ID:FxUCHjqf0.net

それでも、それでもおれたちには吉永小百合がいるッ！

538 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/18(金) 21:13:09.94 ID:DSRHc7dp0.net

>>99
ポール・マッカートニ−も、完全ベジタリアンで

70過ぎても若々しい
これ見て分かった

サッカー選手も、揚げ物＆白砂糖摂らないってね
中村俊輔、長友、中澤、みんなそういう食生活なんだってね

539 ：千年うんこ ：2019/01/18(金) 21:21:09.96 ID:31Ly0NSL0.net

見た目年齢と
明らかに相関関係があると認められる外的要因は
収入

540 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/18(金) 21:27:00.39 ID:Zz6e5C6dM.net

精製された白砂糖は元々あったビタミンやミネラルが全く無くなっている。
純粋な糖分というか純粋過ぎて有害。
ビタミン等がないのでエネルギーとして使われる際に、他の食品から採った身体にあるビタミン等を食い潰すことになる。
それだけなら他でバランスの取れた食事をしていれば問題はないように思えるが、砂糖には強い依存性があってぱかぱか食べてしまいがちなので問題を引き起こす。

541 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/18(金) 21:42:12.40 ID:3DchiEOG0.net

糖尿病になると外見でもものすごく老けるのが
早くなるからな

542 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/18(金) 21:44:02.92 ID:v/6c5d1Fa.net

砂糖断ち、中谷美紀もやってたよな？

543 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/18(金) 21:47:38.67 ID:iootyYB00.net

砂糖取らないってよっぽど金持ちじゃないと無理だろ

544 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/18(金) 21:50:20.85 ID:DSRHc7dp0.net

>>543
そんなことない

玄米に豆腐、みそ汁に小魚に野菜
伝統的な日本食の生活を送ればいい

545 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/18(金) 21:54:12.11 ID:v/6c5d1Fa.net

伝統的な〜だとうちの祖母の地域は料理に砂糖どっちゃり入れるんだよな・・

546 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/18(金) 22:07:10.23 ID:NTo4oJu5a.net

>>545
和食は砂糖めっちゃ使うからな

547 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/18(金) 22:43:26.53 ID:metDSLEA0.net

米もパンも餅も食えねえのかよ
そんなの嫌だよ

548 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/18(金) 22:50:35.40 ID:Mtpy6jwTa.net

>>4
頭良さそう

549 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/18(金) 22:58:05.32 ID:metDSLEA0.net

>>99
明日からパスタと豆腐とトマトと鶏肉で
ローテーション組むは
これ以上老化したくない

550 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/18(金) 23:10:22.85 ID:J9iZ70vn0.net

>>522
元が美人じゃなきゃいかんから選ばれし者なんだよなぁ

551 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/18(金) 23:27:42.81 ID:PF+mPblid.net

白い砂糖は取らない方が良いってイコライザーのデンゼルワシントンが言ってた

552 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/18(金) 23:43:58.47 ID:Ldjv0yIw0.net

フォトショだろ

553 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 00:07:52.97 ID:vgr1R9my0.net

実際糖分って人間に必要なの？

554 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 00:19:35.88 ID:XMdfcZk2a.net

>>4
制約と誓約ってやつだよな

555 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 02:16:09.21 ID:nFk21Z8S0.net

動画は年相応の顔だった

556 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 02:21:56.73 ID:UHwWB+2U0.net

白砂糖は工業的に精製された死んだ物質
そこに酵素や栄養素は生きてないし残っていない
>>540と重なるけど、死んだ物質を摂れば体内のミネラルや酵素は消耗して
腸内細菌叢は破壊され悪玉化するから当然体は弱体化する

要は甘酒や干し柿など酵素が生きているものなら問題ないどころか逆に体は活性化する
俺は市販の菓子類をやめて5年くらいになるけど、餅から作った甘酒はあまりにも甘くて嫌になるw

ちなみに輸入小麦もポストハーベスト農薬が栽培時の100倍使われてるからNG

557 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 02:33:30.80 ID:W8P6xh2e0.net

>>4
嫌儲の知恵の泉はまだ枯れていなかったか…

558 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 02:38:15.49 ID:2kO1QNJVr.net

>>476
アレルギーじゃね？

559 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 03:20:13.78 ID:T1/NdjuK0.net

こういう極端な食餌療法みたいの好きだよね
スティーブジョブズなんかもハマってたしお前らがバカだって言いたいわけではないけどさ、その近視眼的に世間の逆張りこそ正しいみたいな思考は見直した方がいいと思う

560 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 05:59:28.68 ID:jI0QO7Z70.net

日本の砂糖の一人当たり消費量って45年くらい前のピークから4割くらい減ってるんだけども、
最近あらゆる年代で明らかに昔のその年代の人より若い人が増えてるのもそのせいって可能性はあるね

561 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 06:12:45.34 ID:8k6AEpHP0.net

>>1
＞毎食、特に朝食時にはプロテインを欠かさず摂取し、
＞甘いものに対する欲求を抑えているという

こないだ、大した運動もしない癖に、毎日プロテイン摂ってると
腎不全になるってスレがあったが、嘘だったのか・・・

562 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 06:18:30.03 ID:f5rWp6s+0.net

ババア無理すんな

563 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 06:31:18.61 ID:2HsvVRoXH.net

若いデブ女と並んだら勝てる

564 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 07:38:42.24 ID:aW5936oj0.net

>>236
精液にも糖分があるので拒否られる

565 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 08:09:49.23 ID:g1IQeM5Za.net

砂糖じゃなくて毎朝のプロテインがきいてんじゃね

566 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 10:16:49.44 ID:YndNQndfd.net

砂糖は毒だからな
無くても困らないどころか精神の安定になる

567 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 11:07:42.59 ID:p+faQBN0d.net

砂糖を取らなかったことだけが要因じゃないだろ

568 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 11:11:06.51 ID:/eNbrsg90.net

嘘だろと思ってトカナで納得

569 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 11:11:47.92 ID:9ubgunXQM.net

健モメンになれ

570 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 11:14:39.31 ID:CyHPRR9o0.net

いまだに砂糖は毒とか言ってる奴らが多いんだよな
白糖はダメで黒糖は大丈夫とかの話は俺がガキの頃からあった
どこから沸いた宗教なんだろう
友達でヴィーガンだったり砂糖取らない農薬野菜食べないとかの奴は多いけど年齢以上に皺くちゃだよ
去年くらいは酵母菌にハマってた

571 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 11:37:51.26 ID:tjxbRwDRM.net

>>570
白砂糖は精製度が高いから吸収されやすいとかそんなんじゃなかったっけ

572 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 11:45:12.32 ID:J7HdVKkf0.net

それでも、それでもおれたちには楠田枝里子がいるッ！

573 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 13:26:55.05 ID:ijWk99L80.net

缶コーヒーとかもう毒グビグビ飲んでるようなもんだな

574 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 13:38:09.91 ID:rV/HGpAg0.net

砂糖の作り方って植物の汁を乾燥させて粉にして精製するって麻薬と作り方同じだからな

575 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 14:22:28.26 ID:SCZv4ns9M.net

でもぶっちゃけさ、男は70でもダンディな白人は沢山おるからね
女ってのは白黒黄色みんなセクシーはいない

576 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 14:35:56.79 ID:2qDPn6630.net

>>14
デコルテが綺麗だから服着てたら普通に50代後半くらいには見える

577 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 15:39:12.81 ID:ZzJF34zz0.net

皆２８歳は超えたか？

578 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 15:44:27.19 ID:ZzJF34zz0.net

砂糖を控えるのは簡単だけど塩分や脂を控えすぎるとだるくなるな