(ヽ´ん`)「ちょっと眠いから30分だけ仮眠しよう..Zzzz」→ 「あれ・・・3時間も経ってる・・・」　なぜなのか [434776867]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/18(月) 23:19:17.37 ID:wtWiKIjH0.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/nida.gif
“仮眠”と“睡眠”でコーヒーを飲み分け…「睡眠カフェ」の担当者に効果を聞いてみた

日々の仕事の疲れや前日の夜更かしがたたって眠い…30分で構わないから寝たいという経験は誰しもあるだろう。

https://www.fnn.jp/posts/00426502HDK

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/18(月) 23:19:33.12 ID:wtWiKIjH0.net

>>1
元々海外平均と比べて短いと言われる日本人の睡眠時間だが、疲れた状態で仕事をしてもはかどらない。

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/18(月) 23:19:47.97 ID:bvDablDk0.net

若いんだな〜　はあ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/18(月) 23:20:17.16 ID:gzZSTUBr0.net

ぼく「あれっ・・・33歳無職になってる」

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/18(月) 23:20:36.77 ID:XPK3OD0sM.net

昨日と今日のおれ
明日シゴトいきとうない

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/18(月) 23:20:47.65 ID:t0FFpo9m0.net

俺、逆だわ
3時間寝よう..Zzzz　→　あれ、30分しか経ってない。。

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/18(月) 23:20:56.68 ID:WAiSlCG10.net

布団入ったらまず起きれないから椅子に三角座りしてる

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/18(月) 23:22:44.57 ID:Ek+c8LHBd.net

>>7
Lじゃん

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/18(月) 23:23:23.33 ID:v0AYJTls0.net

お昼寝ケンモクン

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/18(月) 23:23:25.57 ID:TDERQ9co0.net

明らかに目覚まし時計を止めて二度寝してるんだが、その記憶がない

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/18(月) 23:24:48.15 ID:tZPUesVza.net

寝るのはメンテだから許されるなら極力寝たほうがいいぞ

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/18(月) 23:26:20.05 ID:k1hBAAwY0.net

オナニーしてから寝ないと2時間おきに起きちゃう

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/18(月) 23:27:33.69 ID:ueT0ZzQEd.net

24時間たってたりする

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/18(月) 23:28:26.18 ID:pTdzuCpPM.net

夜勤中に仮眠とか思って寝ると3時間過ぎてたりとか
どうしろっていうの

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/18(月) 23:30:20.76 ID:5QusX9bk0.net

仮眠したはずなのに数分で起きた時のほうが絶望する
すぐ眠りにつけないんだよね

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/18(月) 23:30:48.20 ID:HHqqJhiVM.net

朝5時ごろに軽く目を覚ます→あれ？何でこんな早くに起きた？もう一眠りしよ
→目が覚めたら夕方だった

おかしくね？

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/18(月) 23:36:54.27 ID:RIhnpIpA0.net

若い頃ってなんであんな寝れたんだろな

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/18(月) 23:51:35.17 ID:bvDLTUBB0.net

無呼吸症候群患者のスレ

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/18(月) 23:52:07.17 ID:OegXkdeN0.net

寝たからやろ

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/18(月) 23:52:22.69 ID:Poixgx9A0.net

短眠でも平気なやつは羨ましいが不眠症は死ぬほどきつそう
難しいもんだな

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/18(月) 23:53:39.39 ID:gkv8tBDa0.net

>>4
ちょっとワロタ

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/19(火) 00:51:19.27 ID:VDUrkcjs0.net

酒飲んでブラックアウト→朝5時くらい起きて歯磨き二度寝→10時くらい起床
あるわ