「筋トレは限界まで追い込まないと意味がない」 ⇐ 間違いだったと判明。トータルの回数が同じなら効果も同じ [304868982]

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/03/19(火) 10:11:03.68 ID:zUTu7Z4y0.net

>>57
それぞれ目的があるからなー
体型維持目的なら良いんじゃないの
>>61
アラフォーになってくると上げる前に関節ヤバイぞやめろシグナルが脳にﾋﾞｼﾋﾞｼくるぞ