誰も言わないから言うけど昼飯って猛毒だよな　食った瞬間一気に体がだるくなるのが分かる [987524678]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/23(木) 20:10:18.74 ID:lDGrs5n+0.net ?PLT(13001)

http://img.5ch.net/ico/af1.gif
なにが一日3食じゃ


https://www.excite.co.jp/news/article/Ovo_1304259/

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/23(木) 20:11:08.07 ID:uOrTdaOk0.net

はい糖尿

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/23(木) 20:11:18.96 ID:xne9gAS3p.net

俺は、昼と夜しか食わない。
朝起きぬけに飯なんて食えねーよ。

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/23(木) 20:11:30.66 ID:cIKXZ2C40.net

いつも見てるぞ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/23(木) 20:13:20.31 ID:lSocAXFE0.net

糖尿定期

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/23(木) 20:13:25.61 ID:UwqG4ooq0.net

血液検査の結果がいろいろ悪くなってきたんで糖質制限に踏み切ったところ
　飯　を　食　っ　て　も　眠　く　な　ら　な　い　こ　と　が　判　明
炭水化物を抜くと眠くならない
大発見

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/23(木) 20:13:39.37 ID:XKrQm8hH0.net

一番食わなくても平気でいられるのが昼飯だな。

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/23(木) 20:15:05.18 ID:tVRsvbbF0.net

>>6
これ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/23(木) 20:15:45.96 ID:d1CijF7O0.net

炭水化物を減らすと眠くならないってのもあるけど、一番は睡眠不足。

俺は眠くなったあと15分くらい仮眠取ってた。非常に快適になる。
昼寝大事だぞ。

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/23(木) 20:18:08.35 ID:CFp71IbpM.net

最近は昼メシ抜くのがトレンドだよな
内臓も疲れないし

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/23(木) 20:20:27.56 ID:0ntHfz6Oa.net

朝抜いて、昼食べないで、15時くらいに菓子パン食って、夜普通に食べる
昼の時間は30分くらい寝て夜も7時間以上は寝てる
でも日がな一日眠いしダルいし検査異常無いし誰か助けて

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/23(木) 20:33:57.21 ID:D1hkX3P8H.net

インスリンが出てるから、眠たくなるのは当然
飯食ったらお昼寝するのが一番
今俺浪人生だけどマジで昼寝はいいぞ

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/23(木) 20:39:25.04 ID:Vn72pEtv0.net

食いすぎなだけじゃ？
外食は脂塩分多めなのも多少影響も?

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/23(木) 20:52:15.59 ID:+u3WObbvd.net

>>12
寝ている間は嫌なことと向き合わなくていいもんな

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/23(木) 23:09:27.04 ID:d1CijF7O0.net

>>11
筋トレしてみそ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/23(木) 23:16:12.55 ID:kd17+uAy0.net

なるほどね
意外と体が喜んでない感じはわかる