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【急募】寝付けなくてヤバイ かれこれ2時間布団でモゾモゾしてる ますます目が冴えてくる 助けろ [444357335]

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 00:23:19.07 ID:yvG2KUH4p.net ?2BP(1000)
http://img.5ch.net/ico/nida.gif
https://5ch.net

2 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 00:25:19.63 ID:6whfSSQc0.net
温かい飲み物を飲む
いっそのこと深夜営業のファミレス行って何か食う

3 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 00:31:46.55 ID:ASWHmA360.net
明日の午前中なら心療内科開いてるぞ
飛び込んで睡眠薬もらえ

4 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 00:32:00.91 ID:Mw4ZzZn7M.net
限界まで息を止めて吸うと目が覚める

5 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 00:33:32.13 ID:008L6wvwa.net
目を閉じてゆっくりと呼吸
それから海に浮かぶことをイメージする
俺はこれで1時間以内に寝れるぞ

6 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 00:34:11.28 ID:VqSAKdP40.net
鼻炎薬飲め

7 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 00:35:45.64 ID:duZQut1E0.net
軽いストレッチ

8 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 00:36:25.80 ID:I2xXLjuja.net
別に寝なくても
横になってるだけでいいから
目覚まし時計セットして布団に入れ

9 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 00:37:16.07 ID:NAJiQaaf0.net
イヤホンで何か聴きながら寝転んでればすぐに眠れる

10 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 00:38:20.96 ID:cY823yxE0.net
筋トレしろ

11 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 00:39:39.93 ID:6OZAWB5y0.net
どうせカフェイン飲料でも飲んだんだろ
ポテトチップでも食って寝ろ

12 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 00:45:26.38 ID:Su8uhFwt0.net
にぎにぎすれば早くねむくなるよ

13 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 00:53:36.22 ID:mLfkHPtw0.net
寝ようと思わなくていいからとりあえず目を閉じろ
目を閉じてゆっくり呼吸してたら脳は休みになる

14 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 00:54:33.93 ID:pMRftEIj0.net
起きて漫画でも読んでれば眠くなる
スマホは閉じろ

15 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 00:56:17.00 ID:qvMfGQYOa.net
とりあえずシコれ

16 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 01:02:52.94 ID:aGLHM4rm0.net
ジョジョ見よーぜ

17 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 01:03:44.96 ID:gUgwaHKp0.net
俺と抱き合おうぜ
性的な意味じゃなくそれが我々には必要

18 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 01:04:46.01 ID:4PKGKBmJ0.net
睡眠薬って飲んでも睡眠がとれるわけじゃないじゃん
意識がなくなるだけで必要な睡眠時間が減らないからまったく意味ない

19 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 01:06:37.03 ID:IYivsiUg0.net
寝付けないから一発目抜いた

20 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 01:37:09.03 ID:Mu2alzwc0.net
あしたは休みだから夜更かししてる

21 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 02:11:45.48 ID:4Yqo6HW90.net
壁が薄くて隣が寝静まるまで寝れない

22 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 02:12:52.91 ID:yT7AzQ7Ip.net
寝ても悪夢で2時間で起きちまうよ

23 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 02:13:28.64 ID:aZKcATAr0.net
糖分ゴリゴリ摂って血糖値急上昇させる

24 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 02:14:30.47 ID:dBeeAiKm0.net
米軍が開発した寝る方法でもしてみれば?

25 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 02:41:55.07 ID:BoHhprVV0.net
催眠音声

26 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 02:55:01.17 ID:VuSta1uF0.net
金曜の夜はコーヒー飲んで土曜の昼間で起き続けるわ

27 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 02:58:37.25 ID:2Rgas1Ns0.net
煽り抜きで光刺激は睡眠の大敵。
10時過ぎたらモニターの類は一切見ない事。

28 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 03:00:06.03 ID:0CysXE7wM.net
(´・ω・`)最近やばい、どれもつまらなく感じる😢😢😢

29 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 03:02:32.00 ID:a9F3PJZZ0.net
昨日もほとんど眠れてなく今日はもう早寝する事しか考えられないくらいで10時に布団入ったのにもうこんな時間
側頭部がズキズキしています

30 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 03:04:02.59 ID:4fNZmXd60.net
昼夜逆転なおしてもすぐ昼夜逆転になる

31 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 03:28:23.62 ID:YaYjU4Qp0.net
オッサンなら一発抜けば疲れてグッスリだろ
酒も入れれば完璧

32 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 03:29:03.17 ID:K99vnq4x0.net
寝ろ
社畜が起きてて良い時間ではない

33 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 03:48:30.89 ID:kTaXSNbA0.net
>>1
今日土曜日だぞ
好きなだけモゾモゾしろ

34 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 04:08:19.54 ID:VuSta1uF0.net
ラップバトル聞きながらだと何故かよく寝れる
音楽を聴きながらもラジオを聴きながらも寝られないが
MCバトルだけは安眠できるんだよなぁ

35 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 05:12:55.71 ID:KCL4e/TC0.net
あなたの強みと弱みをお願いします

36 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 06:31:29.37 ID:wyYf+1NVa.net
眠れないならジョギングしてくれば?
基本的にストレスだろうから肉体を
疲労させて強制的にリセットかけたほうがいい

37 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/05/25(土) 06:53:30.72 ID:ZuFlpnF5M.net
睡眠導入剤飲め

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