豚肉とジャガイモの味噌汁なる珍妙なものを推奨する医師現れる [358195575]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 09:27:44.75 ID:HGlRB9hW0.net ?PLT(13302)

http://img.5ch.net/ico/sii_new.gif
谷本哲也医師（内科）は、「朝に味噌汁を飲めば、夜に効果を発揮する」と語る。
「味噌や豆腐などの大豆製品には必須アミノ酸のトリプトファンが多く含まれます。
これは“睡眠ホルモン”と呼ばれるメラトニンの原料。朝食時に摂取して、昼に日光を浴びることで、メラトニンの夜間の分泌量が増えて快眠につながる。
近年、トリプトファンを摂ることで、睡眠の質が高まることを示唆する臨床研究の結果が出ています」

味噌汁に「豚肉とジャガイモ」を入れることで、その効果はさらに高まるという。

「豚肉、ジャガイモにはビタミンB6が多く含まれており、トリプトファンの吸収率を高め、よりよい睡眠につながる効果が期待できます。

また、ジャガイモに含まれる食物繊維を朝に摂ることで、血糖値の上昇を抑えたり、内臓の働きを良くする効果もある」

https://www.news-postseven.com/wp-content/uploads/2019/06/dr_tanimoto_tetsuya-292x300.jpg
https://www.news-postseven.com/archives/20190703_1402793.html

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 10:23:06.15 ID:DqOebwfW0.net

>>14
ごぼう必須よな

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 10:23:26.34 ID:JfI2Utio0.net

>>80
なんでそんなこと悔しがるの？

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 10:23:49.00 ID:ZUTLY7nWM.net

味噌って絶対に塩分取りすぎだよなあんなもん毎日飲んだら高血圧一直線だろ

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 10:25:17.89 ID:F7dMHqKt0.net

ブタ汁
トン汁

正式な名称はどっち？

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 10:27:00.80 ID:+mpNIEqd0.net

ジャガイモの入った豚汁って完全食だろ

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 10:27:58.72 ID:GNO+SaFlM.net

豚汁やんけ

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 10:31:31.42 ID:Wp1MhQ770.net

>>85
全国だととん汁が7割か8割くらいがとん汁なのでとん汁

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 10:40:41.39 ID:q5UbzfZy0.net

>>28
自分で作るとなると里芋は面倒だからじゃがいもでいいかってなる

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 10:40:59.67 ID:Q7glZjeH0.net

>>84
味噌汁はコンソメやコンポタと大差ないよ
むしろ西洋スープの方がちょっと塩分高い

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 10:42:18.96 ID:CN0yIwrn0.net

>>28
里芋ぬるっとしてて好きじゃないんだよ

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 10:46:37.81 ID:ttCUiBEj0.net

豚汁より味噌汁寄りの豚汁だろわかるわかる

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 10:47:58.31 ID:nL7jf5vs0.net

ぶたじる、とんじる
ぶた丼、とん丼

どっちなの？

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 10:53:01.31 ID:J4M0Xu2h0.net

トンジューやん

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 10:59:44.77 ID:RFznJdSX0.net

>>49
へえ
まじならいいけどサトイモはねちゃっとしたしつこい触感と
自己主張する風味が邪魔なんだよね
お前はメインじゃないだろと。じゃがいもは自己主張しないし。
しつこい、陰湿、自己主張ってそういう地域がサトイモ入れてそう

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 11:00:59.84 ID:+3jdUEaB0.net

ブタジュルじゃん

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 11:13:44.77 ID:oagc9Ru4a.net

ホモでは？🤔

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 11:14:35.98 ID:AP2w9GS3F.net

>>89
何でじゃがいも派多いのか納得した
早くて安い方が偉いよな

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 11:21:06.32 ID:GcoTjPfv0.net

具沢山な豚汁食べたい

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 11:22:40.04 ID:lc9CJL9m0.net

アク取りがめんどくさいのよね

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 11:24:28.70 ID:CCdv5Thu0.net

>>49
カリウム排泄
俺はナトリウム排泄で良いわ

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 11:26:25.60 ID:FgxzPUSY0.net

>>2
さつまいもはさつまいもで低GIで体に良い

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 11:26:40.80 ID:Vy8e70OK0.net

ただの豚汁やんけ

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 11:27:46.13 ID:ZEmEK4yd0.net

>>95
ジャップやな

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 11:29:44.93 ID:nPI1q9Y9M.net

豚汁は里芋だろ😕

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 11:30:31.92 ID:nPI1q9Y9M.net

さつまいもやじゃがいもの味噌汁も好きだけどさ

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 11:32:32.55 ID:8+L53QuS0.net

とんじる
ぶたじる

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 11:34:02.03 ID:0lRcLc9l0.net

>>90
ポタージュとかぶっちゃけ塩の味しかせんよな

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 11:41:54.42 ID:bb4vy+YZa.net

うちのあたりだと豚汁はにはカライモだなぁ

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 11:47:21.56 ID:lRM5cS9f0.net

>>9
俺の地域は豚汁って読むよ

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 11:50:22.51 ID:KHOHXjCd0.net

ジャガイモの味噌汁には
鯨の皮の脂身と大根の葉だな

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 11:58:20.00 ID:KFPHSBo80.net

じゃがいもと玉ねぎはよくある

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 12:00:39.19 ID:EK+3tuAb0.net

トン汁
ぶた汁

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 12:39:09.59 ID:/7Z1EST1a.net

豚汁のこと豚汁って言うなよ

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 12:46:18.63 ID:AdSKrrR10.net

それもう豚汁でいいんじゃ…

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 12:51:16.35 ID:vbSC4YEJ0.net

豚汁はジャガイモとゴボウだろ
里芋はけんちん汁じゃね
北海道だけどな

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 12:57:59.46 ID:ur+U1gx00.net

じゃがいもで血糖値を抑える……？

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 13:00:06.37 ID:EcRHuPha0.net

>>57
晒すならキッチン台キレイにしようぜ

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 13:01:03.91 ID:Gt6QT9sRa.net

芋煮会は健康に良いことが判明したな

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 13:01:19.60 ID:99Myzby20.net

芋煮じゃん

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 13:53:28.73 ID:+79WZR950.net

豚汁はごぼうが必須
あの味がないと豚汁って感じがしない

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 14:21:28.25 ID:02ieaLJU0.net

うまそう（豚汁感

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 14:23:15.16 ID:DWWWGGyV0.net

つまり豚汁最強ってことか

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 14:57:29.04 ID:k1VgHRmw0.net

これ半分豚汁だろ

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 17:40:34.68 ID:9PcioMu00.net

ぶたじるだな。
とんじるってなんだよとんじゅうっていえよ！

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 17:44:10.98 ID:6m2OfGQb0.net

玉ねぎと人参とカレー粉も入れるか

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 17:59:02.00 ID:PxqwKCDv0.net

昭和の豚汁

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 18:14:58.03 ID:jViKoVMt0.net

>>57
うまそう

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 18:16:16.57 ID:GL76dEea0.net

本売りたいてネタばかり

130 ：I AM NOT Abe ：2019/07/15(月) 18:17:45.80 ID:SB57Zeio0.net

>>57
ムショの飯かな？

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/07/15(月) 18:44:39.46 ID:tPmnUpfn0.net

豚汁は薩摩発祥な