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精神科医「 ランニングをすれば人生が全てうまくいく。 ポジティブな思考になる。 」 [359491617]
- 85 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/20(金) 08:36:37.32 ID:R2Szfx5R0.net
- >>14
それは追い込み過ぎ。
心拍数90%未満ぐらいを目安にしろ。
つまり心拍計を買って客観的に自分を見ろ。
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