“デッドリフト何�s引ける？”　僕「100�s」(ヽ´ん`)「150�s」(ヽ´ん`)「200�s」(ヽ´ん`)「250�s」　嫌儲筋トレオークションの魅力 [411361542]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 00:06:39.01 ID:l+RgrG+30.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/2mona2.gif
https://i.imgur.com/FFNiwsY.jpg

脳筋のラグビーイギリス代表が靖国神社を参拝してしまう→英国日本大使館が参拝しないよう注意 [271912485]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1568897951/

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 01:06:55.05 ID:d4fXUuJF0.net

熊に勝ったから100000キロぐらいかな

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 01:08:54.45 ID:3L432y810.net

ブルースリーがこれやりすぎて腰をいわしたんだっけか

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 01:09:15.33 ID:+SIScamU0.net

ラックアップからなら150床付け出来た
床引きならどうなるか分からん
140はイケるんだろか

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 01:10:31.04 ID:0PKwHsdEa.net

土方やってるからか初めてやって180キロは出来た

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 01:12:41.17 ID:+SIScamU0.net

200超えるとかなり本格的になってくるけど
100いくらならデッドリフトならざらだろう

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 01:14:11.43 ID:XY0rgzUL0.net

>>62
60kgいかない女子がクリーン&ジャークで挙げる重量だからな

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 01:14:55.20 ID:REwcobai0.net

>>48
やってれば出来るようになるのは本当

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 01:16:03.54 ID:Fa8BN7xj0.net

体が硬すぎて30でキツイ

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 01:20:03.36 ID:KqT0x4TI0.net

ダイナマイトが150屯

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 01:22:56.78 ID:lYrDHLMsM.net

(ヽ゜A゜)「片手で300kg上げた！」
(ヽ゜B゜)「小指で400！」
(ヽ゜C゜)「500キロのバーベル握っただけでシャフトが歪んだ！」
(ヽ゜D゜)「600担いだままフルマラソン世界記録塗り替えた！」
(ヽ゜E゜)「700より俺の方が重い！」

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 01:27:35.99 ID:yOkS+iyW0.net

床引きナローは当然としてリフティングストラップ使うのも邪道

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 01:30:11.87 ID:C9Ysc0vp0.net

なんですぐわかるような嘘つくんだろな

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 01:35:03.41 ID:0PKwHsdEa.net

手を交互にすれば普通の生活してる男なら簡単に150キロはあがるだろ
引きこもりなの？

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 01:51:56.65 ID:oh9XcXg/M.net

90kg×10だから120kgくらいか

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 01:58:02.67 ID:oh9XcXg/M.net

https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/49/df8528580e9e5f9103a564c3e04e9bdd.jpg
このお姉ちゃんたちが210ポンド（95kg）上げる

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 02:07:26.43 ID:NedxwfiA0.net

>>48
まずはぶら下がりと腕立て
そのうち一回上がるようになったらもう勝ちよ

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 02:08:19.69 ID:a1KrGXMI0.net

オープンチャット「ニュー速報(嫌儲)」のメンバーを募集しています！一緒にトークしましょう！
https://line.me/ti/g2/79PcDLeTBQv5A5DvmRqi9g

嫌儲オプチャ再建中〜

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 02:12:59.90 ID:9qfp6yYaa.net

コンベンショナルで190だからスモウなら200余裕かと思ったら170しか上がらんかった
使う筋肉全然違くない?

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 02:16:36.96 ID:bUipe5Yf0.net

少し前から筋トレ始めたけど握力が弱いのか手で握って引っ張るようなの器具ツライわ

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 02:25:15.20 ID:iiJLvwon0.net

>>76
無理しないでパワーグリップかリストストラップを使うといい
筋トレ続けるんなら買っておくべきアイテム

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 02:30:34.70 ID:jBRELqbF0.net

>>25
バーは何も付けない状態で２０キロ
最初は意外と重くてバランス取りにびびるけど２０キロは２０キロだからすぐに慣れる

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 02:30:41.72 ID:KMwTpfQV0.net

>>48
普段運動してないなら上がらないのが普通
懸垂台は服を掛けておくのにもベストだからみんな買うべき

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 02:32:42.10 ID:jBRELqbF0.net

>>48
それ筋肉が悲鳴あげてると言うより指がちぎれそうな感覚なだけじゃない？

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 02:46:34.63 ID:O2EHNno40.net

懸垂が上がらないのはデブかクソガリだろ流石にそれは男としてはダサいと思う

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 02:48:05.34 ID:bUipe5Yf0.net

>>77
こういう補助用品あるのか、使ってみるか

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 02:54:21.23 ID:KMwTpfQV0.net

>>81
ほら出た筋トレスレでマウントはじめるアホ
そこらの会社員は懸垂できないぞ

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 02:56:11.85 ID:NLVU+8Be0.net

筋トレ一年ちょいで60ちょとしか無理

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 02:59:44.09 ID:NaP73zXMd.net

ベンチ90あがるのにデッド105で腰が逝きそうになるからほとんどやらん
変わりにハイクリーンをやり始めた
40kgでフォーム練習する程度だけど

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 03:26:52.71 ID:f4rdX+2e0.net

ベンチだけど100キロとか自慢できないって書き込み多いけどジム行っても100上げるやつそうそういないぞ

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 03:58:30.80 ID:+shgBpYfa.net

>>85
妥当やん

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 04:27:48.79 ID:gX6O0PXa0.net

>>86
80キロで一般的なアスリートのトレーニング重量だからな
ただのサラリーマンが100上げてトレーニングしても体壊すだけ

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 04:30:22.87 ID:IBqY01ga0.net

150kg引けるけどそれ以上は手の方が無理

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 04:31:53.34 ID:2FW8TWtQM.net

なんJ筋トレ部で300引けへんモヤシなんておらんやろ

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 06:52:59.87 ID:RuptOLQP0.net

デッドリフトのおかげで腰痛持ちになったわ

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 09:14:17.57 ID:2PTIq4dTM.net

デッド100kgから先は人生を左右する領域
健康デッドならトップサイドで100kg程度までで抑えとかないと腰は本当に怖い

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 09:37:18.33 ID:Gce+QvLX0.net

背中丸めたフォームだと高重量でも比較的楽に上げれるというだけだろ
気付いたら腰ぶち壊すだけだが
背中を一切使わない脚引きデッドは100kgでもヤバい

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 09:40:06.06 ID:3zDJwrYY0.net

>>7
ちゃんとしたチンニングスタンド買わないと、安いやつは懸垂もし辛いぞ

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 10:57:05.45 ID:iTzUEWOvM.net

>>88
重量級のアスリートならもっと挙げてるだろ

ベンチ100kg多くはないけど高校生くらいでも挙げてる奴は居る
110になると途端に見なくなるけど

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 11:01:25.12 ID:ys0zmb3uM.net

230kgまでいったな
200kg超えたら、途端に更新できなくなる
初めてで160kg上げてから、200kgまでは3ヶ月くらいだったのに

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 11:16:45.94 ID:f4rdX+2e0.net

>>95
めちゃくちゃムキムキな奴でも100以上ガンガン上げてる光景とかほとんど見ねえわ
どこのジムの話だってなる

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 11:19:30.31 ID:XkMeLm8V0.net

俺はマッスルアップが10回以上できる。これはマジで嫌儲でもトップクラスだと思う

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 11:26:15.61 ID:bid08s1KM.net

腰やって以来やる気失せた

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 11:27:33.24 ID:xVz6cshd0.net

>>48
懸垂台に吊り輪が良いかも
単管や物干し台を梁などの頑丈な場所に紐でぶら下げてもいい
高さは低めで上げきったら床から離れるか離れないくらいの高さでやる
足の屈伸で補助しながら懸垂して負荷の強弱は足で調整していく
そのうち上げきった時に床から離れるようになれば1回くらいはできるかと思う

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 13:47:28.58 ID:FqJk41C6M.net

>>97
俺は上腕伸展囲で30cmのモヤシ腕だっったけどストリクト100kgでセット組んでたぞ
高校生でも100kg挙げてる奴はたまに居る
フリーウエイトコーナー常連だと120や130kg挙げる奴はよく居る
同じくらい100未満の奴も居るけど
公営ジムレベルでこれ

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 18:33:29.08 ID:auQ9fwkKa.net

別のスレにバーベルカール120kgとか言ってる人いたけどこういうのって病気なの？
もしマジならパワーリフティングで良いとこまで行けるだろうし見せてくれっていったけど断られたわ

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 18:35:36.83 ID:Z2mMLM+h0.net

もやしだけど120ぐらい

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 18:55:34.91 ID:f4rdX+2e0.net

>>101
どこの公営ジム？
都内？

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 19:00:55.57 ID:sHYmsRb20.net

筋トレ始めて5ヶ月くらいのもやしでやっとベンチ55あがるようになったけどスポーツしてた人って平気で60とか上がるのな
すげえ頑張って55あがったのになんか虚しいわ

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 19:02:03.34 ID:Nna6jfcD0.net

なんJでも同じ現象起きてるから大丈夫大丈夫

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 19:14:33.91 ID:uEW7ejNEM.net

効かせるろオジサン「軽い重量で効かせろ」

実際自分のジムは軽い重量で効かせてるムキムキのオッサン何人かいるわ
もちろんステユーザーではないと思う