筋トレを続けて９ヶ月、アームバー140�sまでできるようになったけど、すごいの？ [805596214]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 06:19:57.07 ID:4TOP7Rd60●.net ?PLT(24237)

http://img.5ch.net/ico/mazu.gif
筋肉体操・谷本道哉さん　プライベートは20分筋トレ 筋トレ研究者・谷本道哉さんに聞く（下）
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO49676430R10C19A9000000/

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 06:22:30.21 ID:IryMGvXGa.net

化物レベルやんけ 凄すぎやろ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 06:24:05.25 ID:VyxIimT50.net

嘘くせえ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 06:39:59.65 ID:lYrDHLMsM.net

その辺に生えてる街路樹くらいなら全力腹パンすればワンパンで倒せそう

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 06:51:30.84 ID:OT5/MAfsM.net

9ヶ月やってんのがすげえ
普通1ヶ月もやったら行かなくなるわ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 07:03:05.41 ID:7Do8a6fe0.net

それってそれで何か社会の役に立つことができるの？

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 07:05:02.25 ID:RvjhxRF80.net

筋トレしても全然筋肉つかねえ
というか全然筋肉痛にならん
限界10回を3セットやればいいんじゃないのか

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 07:11:46.13 ID:yqppz0uR0.net

>>7
ちゃんとプロテイン飲んでいる？
飲んでいても筋肉が全然付かないのなら、プロテインって飲んでも実際意味ないのかもね。
ステマの中でもプロテインは極悪だと思うわ。
実際はステロイドによって筋肉付けたビルダーが、プロテインでここまで筋肉を肥大させたみたいな印象を与えてるもんな。

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 07:13:39.81 ID:7HoRLlx00.net

アームバーってなに

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 07:14:41.36 ID:7HoRLlx00.net

140lbsじゃなかったら凄いと思う

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 07:15:48.85 ID:2qqirHRL0.net

関節技？

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 07:17:11.09 ID:6sy2RILY0.net

すごくない
俺なら一兆トンでできる

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 07:53:30.14 ID:hDKEYS540.net

>>7
先ず間違いなく限界までやってないだろ
飯をしっかり食って睡眠ちゃんと取ってりゃデカくならん筈はない
岡くんみたいなギリ健ヒョロヒョロボーイならわからんがな

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 08:04:36.50 ID:3fy2hNbRd.net

凄い凄い

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 08:35:29.22 ID:4TOP7Rd60.net ?PLT(23237)

http://img.5ch.net/ico/mazu.gif
>>6
家で開かなくなったビンの蓋を開けるのが俺の係だぞ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 08:51:28.51 ID:q17QBsAG0.net

才能の塊やん

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 10:59:02.62 ID:dRBYNTmiM.net

>>7
ナニを10回やってるんだろ