クソガリ｢ダンベル20�s持てたぞ！｣　(ヽ´ん`)｢フォーム崩れてる！反動使うな！普通にやったらお前10�sも無理｣　嫌儲筋トレ大先生の魅力 [411361542]

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 15:11:09.14 ID:f3nWDhFKd.net

>>84
馬鹿だね
ストリクトなんてドロップセットで最後の追い込みでやれば良いんだよ

ぶっ壊さない程度にある程度フォームと可動域妥協して重い重量やらんと大きくならんよほんと

それに的確に効かせられるならある程度妥協したフォームと可動域でも効かせられるしな