脂肪燃焼効果が半端ない運動がついに発見される その名も「マウンテンクライマー」 [434776867]

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/21(土) 17:45:32.75 ID:f/0sG6Jb0.net

>>1
腹直筋（お腹）、腸腰筋（腰）、大殿筋（お尻）、大腿四頭筋（太もも）といった大きな筋肉を動かすことで、様々な部位をいっぺんに鍛えることができるのです?お腹まわりのハミ肉やぽっこり下腹解消にも最適です。