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LSDが体にいいらしい 当然ケンモメンもキメてるよな? [765635801]
- 1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/22(日) 23:19:20.98 ID:4wk91lotd.net ?2BP(1000)
- http://img.5ch.net/ico/nida.gif
练好LSD,红马定PB | 训练营
http://sports.xinhuanet.com/c/2019-09/04/c_1125005474.htm
LSDとは何ですか?
LSDは、Long Slow Distanceの英語の略語で、「長距離ジョギング」と翻訳することができ、「低強度」と「長距離」を特徴とする一種の連続トレーニング方法です。
実際のトレーニング経験によると、LSDのトレーニング強度は最大酸素摂取量の55%〜60%であり、非常に簡単なジョギングです。各運動時間は80〜120分、通常は150分以下に制御できます。
人体の筋肉であるLSDトレーニングでは、心肺系の疲労が少なく、ストレスや痛みが少なく、トレーニング量を確実に完了できるため、有酸素能力の強固な基盤が築かれます。これは、有酸素持久力トレーニングにとって重要です。
- 2 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/22(日) 23:19:57.00 ID:6EpqbC5y0.net
- ああ、街乗りでもガキガキガキいわしてるわ
- 3 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/22(日) 23:20:31.86 ID:shKlDD4SM.net
- あんな切手みてーな紙だけで本当に飛べるんか?
- 4 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/22(日) 23:21:48.57 ID:8gSxjs1X0.net
- 「5分/kmがLSDの目安です」
俺は走ることを諦めた
- 5 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/22(日) 23:24:35.84 ID:nR99WFqR0.net
- ビスカスでもないよりはいいな
- 6 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/22(日) 23:37:05.87 ID:Hyw2axL60.net
- 音楽聴きながら緩く公園走ってるわ
- 7 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/22(日) 23:42:10.41 ID:fIW0O5mE0.net
- 瞑想して自力で脳汁を出せるようにした方がコスパいい
- 8 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/22(日) 23:42:24.12 ID:CXdux1Rza.net
- ラビリンスとシーアとディプロだろ知ってる
- 9 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/22(日) 23:43:10.32 ID:jagah2GKr.net
- >>8
ふむ
- 10 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/22(日) 23:47:53.28 ID:RrA034c70.net
- 高いよね
きのこなら無限アップできるの
- 11 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/22(日) 23:58:29.29 ID:OSbnLKq/M.net
- >>7
瞑想を知らんやつがこれ言うけど瞑想ってそういうのじゃないから
- 12 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/23(月) 00:00:32.99 ID:7tC+cxk6d.net
- 運動不足だしLSDやってみるのもいいかもしれんなあ
- 13 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/23(月) 00:15:55.55 ID:VDRnpYLkp.net
- buck tickのギタリストがこれで捕まったけど
ハマってる時は別の音楽を2曲同時に聴いてそれぞれ理解してたらしい
- 14 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/23(月) 00:51:09.06 ID:C2tbUhQC0.net
- 俺の車にも付いてるゼ
- 15 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/23(月) 01:07:19.80 ID:QllihKu40.net
- 依存性のないLSD規制するのってどういう根拠があるん?
- 16 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/23(月) 02:26:34.58 ID:U9VQwZA80.net
- >>15
バッドトリップ、フラッシュバックなどの影響による自殺
用法を守ろうが生じる普通の作用なんだから依存性なぞ関係ない
- 17 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/23(月) 02:28:29.45 ID:CPoD/e+q0.net
- >>15
向精神薬が売れなくなる
- 18 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/23(月) 02:39:22.89 ID:UN8OIOpU0.net
- >LSDのトレーニング強度は最大酸素摂取量の55%〜60%であり、非常に簡単なジョギングです。各運動時間は80〜120分、
なげえな
平日は厳しい
- 19 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/23(月) 02:39:27.74 ID:sbnVjOwc0.net
- >>4
LSDならkm7〜8分じゃねえ?
- 20 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/23(月) 02:46:31.66 ID:oNhVHYg00.net
- Lucy in the Sky with the Diamonds
- 21 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/23(月) 03:22:25.67 ID:5AbJNR6x0.net
- 無職のおっさんがガキ絞め殺したけど、おっさんなりに可愛がってたんだろうな
http://xocik.monobasin.net/352u4wcl/6i5ylj4n5v25z5.html
- 22 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/23(月) 03:27:39.06 ID:fBefmZ5m0.net
- バキバキ いうのはバックラッシュ詰まりすぎじゃ
- 23 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/23(月) 06:25:47.44 ID:M38Cjl+V0.net
- らんちょんまっと
- 24 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/09/23(月) 06:28:09.61 ID:raRk7xqE0.net
- 凡人でもジョブズに近づける
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