食べるべき最強食品ランキングが発表される [303493227]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 11:54:33.77 ID:3Jd2bBNq0.net ?2BP(3333)

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「最強食品ランキング」から読み解く「食べ方」と「見分け方」

2019年9月22日 16時0分

NEWSポストセブン
キャベツは「胃腸力を上げる」1位に


　注目の研究レポートがアメリカの消費者情報誌『コンシューマー・リポート』に掲載された。そこには、「健康的な食事内容が人を幸せにする」と書かれていた。

　同報告書をひもとくと、うつ状態の人は腸内の善玉菌・悪玉菌のバランスが悪いことや、食物繊維の豊富な野菜を摂っている成人はうつ症状を起こしにくいこと、
反対にソフトドリンクやインスタント食品など「超加工食品」を頻繁に摂っている人はそうでない人に比べ、33％うつ病リスクが高まることなど最新研究がデータとともに掲載されている。

　つまり、食生活は体の健康だけでなく、心の状態にも影響を及ぼすということだ。本誌・女性セブンでは、これまで8回にわたってテーマ別に専門家に取材し、作成してきた「最強食品ランキング」のポイントを再集計した。

そして、「自然治癒力」「血管力」「胃腸力」「疲労回復力」「肌力」「更年期障害」「内臓脂肪」「アンチエイジング」…これらすべてを体現する「最強食品“最強”ランキング」を作成した。

【食べるべき最強食品ランキング】
1位：納豆
2位：ヨーグルト
3位：いわし
4位：豚肉
5位：にんにく
6位：キャベツ
7位：トマト
8位：さば
9位：卵
9位：鶏肉


詳しくは以下ソース
https://news.livedoor.com/article/detail/17121037/

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 11:58:16.09 ID:Jn4kxwgF0.net

特にハゲはイワシ食っとけ
併せてクエン酸も

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 11:58:54.22 ID:IGzkWWc3a.net

トマト食うとハゲるんやろ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:00:07.82 ID:/yAFPL5Z0.net

超加工食品て
小学生かよ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:01:21.95 ID:VGU7hVcN6.net

イワシのトマト煮だとどっちが勝つの？

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:02:20.68 ID:q4pGMs/qa.net

飼料用コーン

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:02:24.55 ID:3Jd2bBNq0.net

牛肉ってポンコツだよな

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:04:09.01 ID:vSypGQJtM.net

納豆最近食べて無いな
高いんだよ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:11:56.02 ID:7XjBfm3w0.net

もやしが無いやり直し

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:12:18.64 ID:i0QtTYj50.net

やっぱりキムチか

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:12:36.75 ID:gsqa2+HC0.net

レバーがないとか

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:13:07.62 ID:hu9XhkKL0.net

全部業務スーパーでもいいの？

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:13:21.23 ID:WRMkvZHaM.net

ブロッコリー入らなのか

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:13:22.35 ID:1L+WYu7Za.net

キャベジン錠剤を酒のつまみにポリポリするか

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:16:45.25 ID:tROnpKZv0.net

>>9
もやしって栄養あるの？
安いけど足はやいのが難点なんだよね

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:17:43.69 ID:/z3czw8E0.net

豆腐入ってないな

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:18:48.06 ID:BfGnIEcQ0.net

モロヘイヤ食えよ
最強野菜やぞ

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:20:18.25 ID:VnTr/JUad.net

そこはハゲ基準なのですかな
彡⌒ミ

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:21:04.51 ID:gv2qsJ390.net

納豆ってそんなにいいの？

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:21:33.95 ID:I2QtxveT0.net

ピーマンを食すという謎の苦行

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:23:25.64 ID:NBpkRczp0.net

この中だと納豆、ヨーグルト、トマト、卵を毎日食ってるな
それとニンニクをサプリで飲んでる
精白されてない麦も最強だから食べたほうがいいよ
押し麦、もち麦、ブラン、オートミールなど

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:28:18.29 ID:aRcVz+pc0.net

やっぱり納豆が一位か
どう考えても納豆は超最強なんだよな
良質な植物性タンパク質
発酵食品
納豆菌
納豆はこの３つが同時にあるから最強

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:32:18.24 ID:IpBpHPMua.net

>>19
体には良いがハゲるぞ

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:35:20.64 ID:+t7KjJ69d.net

納豆は嫌いじゃないし毎日でも食えるが
一人暮らしだと容器の処分とか面倒で結局買ってきても食わないんだよなあ
ほったらかしでも臭わない納豆くれよ

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:41:48.48 ID:2UX1cGQG0.net

ランキングなんてどうでもいいからそれ全部使った料理教えろ無能

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:44:00.72 ID:YQqzl26Q0.net

納豆慣れてるせいかまったく臭いを感じないなぁ
臭豆腐を好む台湾の人が納豆は臭くてダメとかいってて不思議

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:44:59.39 ID:gsqa2+HC0.net

>>26
自作で醗酵しすぎの納豆作れば臭さが分かる

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:55:09.10 ID:9NrGnF6k0.net

>>8
業務スーパーで3パック39円だが

これに豆腐入ったらほぼ俺の食生活だは
基本自炊だが米炊くの面倒で
納豆と鯖缶とキャベツのサラダとかそんな感じ

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 12:55:09.53 ID:c9FG78qH0.net

納豆は鉄分がネック

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 13:16:22.56 ID:EnI7t2yBM.net

>>20
身体が受け付けないもん無理に食う必要はない
子供にピーマンは不要、大人になれば好きになるんやから

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/09/23(月) 13:23:47.12 ID:lPxo5WEe0.net

鳥肉だけでいける