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【速報】俺氏、食事制限で週1kg、月4kgのペースで痩せることに成功 [547353723]
- 13 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/11/01(金) 19:03:07.62 ID:brmqOTTI0.net
- 俺も油とらないようにしたら80kgから10kg落とせた
でもここから落ちないんだよな
昼飯に脂質少ないラーメン2袋にご飯も食ってるからだろうが
でも食べる量は減らしたくないのでレタスを最初に食べる方法を試してる
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